Làm thế nào để giảm bớt sự chậm chạp kinh nguyệt trong mùa đông

Danh mục bài viết

1. Làm thế nào để giảm bớt sự chậm chạp kinh nguyệt trong mùa đông

2. Trà nào để uống trong kinh nguyệt chậm lại vào mùa đông

3. Hãy chú ý đến sự chú ý của chế độ ăn uống ở độ trào kinh nguyệt vào mùa đông

Cách làm giảm độ chậm kinh nguyệt trong mùa đông

1. Làm thế nào để làm giảm độ chậm kinh nguyệt trong mùa đông

súp gà là một thực phẩm rất bổ dưỡng. Nhiều phụ nữ thường hầm súp gà để uống sau khi sinh ra để đạt được hiệu quả bảo vệ cơ thể và có đủ dinh dưỡng. Sự chậm trễ trong kinh nguyệt là do cơ thể thiếu năng lượng và dinh dưỡng, không còn đủ cho cơ thể, chứ đừng nói đến kinh nguyệt. Những gì có thể được biểu hiện ở đầu là dòng chảy kinh nguyệt rất nhỏ. Nếu bạn không chú ý, bạn có thể không có kinh nguyệt trong tháng thứ hai. Do đó, nhóm người này có thể thử uống súp gà để bổ sung máu cơ thể của họ để xem liệu nó có thể đạt được hiệu quả không.

Điều chỉnh cuộc sống

Tôi nên làm gì nếu thời kỳ của tôi bị trì hoãn? Bạn có biết không? Ngày nay, nhiều người thích thức khuya và luôn đi ngủ vào sáng sớm. Đối với phụ nữ, hành vi này là vô cùng xấu và có tác động lớn đến cơ thể. Ở lại muộn thường xuyên sẽ dẫn đến thiếu ngủ. Nếu điều này tiếp tục trong một thời gian dài, nó có thể dẫn đến thất bại kinh nguyệt. Ngoài việc không thức khuya, bạn cũng cần điều chỉnh tâm lý của mình và không gây quá nhiều áp lực cho bản thân.

Điều trị bệnh

Nếu kinh nguyệt bị trì hoãn do các bệnh phụ khoa, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra chi tiết, chẳng hạn như kiểm tra tử cung, kiểm tra chức năng buồng trứng, kiểm tra chức năng tuyến yên, kiểm tra nhiễm sắc thể, v.v.

2. Nguyên nhân của sự chậm trễ kinh nguyệt

Mang thai

Sau khi kinh nguyệt bị trì hoãn trong 10 ngày, bạn có thể đến bệnh viện để kiểm tra thai kỳ. Nếu nó là tích cực, nó rất có khả năng mang thai. Cũng sẽ có các triệu chứng khác của thai kỳ, chẳng hạn như ớn lạnh, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, nôn, v.v. Thế hệ mới của thuốc động lực dạ dày cũng có thể gây ra sự chậm trễ trong kinh nguyệt.

Phẫu thuật gây ra

Ví dụ, phẫu thuật khoang tử cung gây ra khoang tử cung hoặc bám dính cổ tử cung, khiến máu kinh nguyệt không thể xuất viện, do đó trì hoãn kinh nguyệt.

3. Làm thế nào để kiểm tra độ trễ kinh nguyệt?

Độ trễ tinh thần là bình thường. Nếu bạn có quan hệ tình dục, bao cao su được sử dụng và bao cao su không bị vỡ hoặc xuất viện, khả năng mang thai không cao. Tỷ lệ tự kiểm tra của các dải thử thai sớm cũng thấp. Nó được khuyến khích để quan sát chặt chẽ. Thời gian kinh nguyệt bị trì hoãn trong khoảng 10 ngày. Bạn có thể đến bệnh viện để kiểm tra máu HCG. Rõ ràng làCó mang thai không.

Sau khi mang thai được loại trừ, các phương pháp kiểm tra phòng thí nghiệm và phụ trợ cần thiết nên được chọn theo điều kiện cụ thể: kiểm tra chức năng buồng trứng. Kiểm tra chức năng tuyến yên. Kiểm tra siêu âm để tìm hiểu xem có những thay đổi đa nang trong buồng trứng hay không. Kiểm tra cộng hưởng từ của microadenoma tuyến yên. Kiểm tra CT Snake để tìm hiểu xem liệu có adenoma tuyến yên hay không.

Uống trà nào trong kinh nguyệt chậm trong mùa đông?

1. hạt sen TEA

Thành phần: 30 gram hạt sen, 5 gram lá trà và 20 gram đường đá.

Phương pháp: bia trà trong nước sôi và lấy nước ép. Ngâm hạt sen trong nước ấm trong vài giờ, thêm 20 gram đường đá và hầm nó, đổ vào nước trà và trộn đều.

Áp dụng: Để tăng cường lá lách và thận, nó phù hợp cho các vấn đề như kinh nguyệt quá mức hoặc u sầu liên tục, và gây ra hypochondria.

2. Trà cầm máu bốn saoman

Thành phần: 500 gram mỗi than mận đen, than Palm, than Elm và 750 gram gừng khô.

Quá trình: lần đầu tiên nghiền mận đen, than cọ và than elm vào bột thô, sau đó thêm gừng sấy vào nước và đun sôi trong 30 phút, lọc, thêm nước trong 20 phút, sau khi dùng chất lỏng gam mỗi cái, làm 160 miếng, pha 1 miếng với nước sôi, hai lần một ngày và uống trà.

Áp dụng: Làm mát máu và ngừng chảy máu, làm ấm giữa và làm giảm không khí, phù hợp để có kinh nguyệt và màng liên tục. Uống trà này có tác dụng tốt trong việc ngừng chảy máu.

3. Artemisia Annua Danpi Tea

Thành phần: Artemisia Annua, 6 gram mỗi Danpi, 3 gram trà và 15 gram đường đá.

Phương pháp: Rửa 2 loại thuốc đầu tiên, thêm lá trà, đặt chúng vào cốc trà, pha chúng bằng nước sôi trong 15 đến 20 phút, thêm đường đá và nêm chúng và uống.

Áp dụng cho: nhiệt và máu mát, ngừng chảy máu, và phù hợp để điều hòa kinh nguyệt sớm, hoặc hai lần một tháng, với nhiều màu tím, kết cấu dính, hoặc sốt ở tim và ngực, màu vàng và đỏ, bạch cầu.

chú ý đến việc ăn khi ăn với kinh nguyệt chậm vào mùa đông

1. Đừng cố tình ăn đồ ngọt. Chẳng hạn như đồ uống, bánh, đường nâu, kẹo. Ngăn chặn sự mất ổn định đường trong máu và tránh làm nặng thêm các khó chịu khác nhau trong MC. Khuyến nghị của biên tập viên: Bốn loại điều cấm kị trong chế độ ăn uống cho phụ nữ có kinh nguyệt không đều

2. Lượng protein tiếp nhận. Ăn nhiều thực phẩm protein cao như thịt, trứng, đậu phụ, đậu nành cho bữa trưa và bữa tối để bổ sung các chất dinh dưỡng và khoáng chất chảy trong thời kỳ kinh nguyệt.

3. Tránh ăn đồ uống chứa caffeine. Các đồ uống như cà phê và trà sẽ thêm lo lắng và có thể uống lúa mạch và trà bạc hà thay thế. Ngoài ra, tránh ăn thực phẩm quá nóng và quá không băng.

4. Ăn nhiều thực phẩm nhiều chất xơ. Các thực phẩm như rau thưa, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì nguyên chất, gạo nâu, yến mạch, v.v.Nội dung của magiê trong đó có thể điều chỉnh kinh nguyệt và làm dịu dây thần kinh.