Danh mục bài viết
Cách ngăn chặn trẻ em ho vào mùa thu
1. Thêm và loại bỏ quần áo kịp thời để ngăn trẻ em ho kịp thời
chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm vào mùa thu là lớn, và thời tiết thay đổi nhanh chóng. Các bà mẹ nên thêm hoặc giảm quần áo cho con cái theo nhiệt độ trong ngày; Khi bọn trẻ đổ mồ hôi rất nhiều, chúng nên lau mồ hôi và thay quần áo khô kịp thời; Khi nhiệt độ thấp vào ban đêm, hãy che cho trẻ một chiếc chăn để tránh trẻ bị cảm lạnh và ho do lạnh.
2. Giữ cho không khí trong phòng và ngăn trẻ em ho.
3. Tăng cường tập thể dục cho trẻ sơ sinh để ngăn ngừa ho ở trẻ
em bé có thể thực hiện các bài tập cho bé với sự giúp đỡ của mẹ. Trẻ em có thể làm nhiều môn thể thao hơn, nhảy, nhảy, bắt bóng, đạp xe và các bài tập khác theo sở thích và đặc điểm tính cách của chúng để nâng cao sức đề kháng của chính chúng.
4. Hãy chú ý đến quy định về chế độ ăn uống để ngăn ngừa ho ở trẻ em
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng thịt và thực phẩm béo ngậy như cá, cua, tôm và thịt béo có thể giúp ẩm và đờm, và một số cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng và làm nặng thêm tình trạng. Các thực phẩm cay như Cipo tiêu , hạt tiêu , gừng có tác dụng kích thích trên đường hô hấp và làm nặng thêm ho. Hãy cẩn thận để tránh nó. Các loại rau tươi như rau xanh, cà rốt, cà chua, v.v … có thể cung cấp nhiều loại vitamin và muối vô cơ, có lợi cho sự phục hồi của chức năng trao đổi chất của cơ thể.
5. Hãy chú ý nuôi dưỡng lá lách và dạ dày để ngăn ngừa ho ở trẻ em
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng lá lách và dạ dày của trẻ em thường bị tổn thương ở các mức độ khác nhau do nhiệt độ mùa hè và ẩm ướt hoặc ăn quá nhiều thức ăn thô và lạnh, dẫn đến các triệu chứng như mất mát, dễ bị rối loạn, hơi khô. Đối với loại trẻ em này, lá lách và dạ dày nên được quy định vào mùa thu và mùa đông.
Trước hết, bạn có thể ăn một số thực phẩm có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày để hỗ trợ tiêu hóa, chẳng hạn như khoai mỡ, đậu lăng, hạt sen, v.v. Thứ hai là chú ý đến việc giữ cho thực phẩm ấm áp và giữ cho thực phẩm đa dạng. Khi nấu thức ăn, sử dụng nhiều súp, súp, và bánh, và các kỹ thuật nấu ăn ít hơn như chiên, nướng, chiên, và cố gắng để nhẹ và ít nhờn hơn. Sau đó, bằng cách ăn nhiều rau hơn, bảo vệ niêm mạc hô hấp và tiêu hóa khỏi virus hoặc vi khuẩn. Ngoài ra, trẻ em cũng nên được giúp đỡ để nắm bắt đúng số lượng bữa ăn để chúng luôn có thể an toànDuy trì sự thèm ăn mạnh mẽ và ngăn ngừa ăn uống làm hỏng lá lách và dạ dày.
Trẻ nên ăn gì để ho nhanh
1. Ho gây ra bởi gió và cảm lạnh:
ho của trẻ em do gió và lạnh được biểu hiện như một sự khởi phát nhanh chóng của bệnh, ho, đờm trắng, chảy nước mũi rõ ràng, hắt hơi, đau đầu, đau cơ thể, sợ lạnh và hơi nóng.
Ăn gì nhanh: Trẻ em nên ăn nhiều thực phẩm cay và ấm hơn như gừng, hành tây trắng, đậu đen lên men, vỏ quýt, v.v. Tránh ăn sống, lạnh và lạnh khác nhau Hawthorn, mận đen, cam quýt, con sâu sắc, các nút gốc Lotus và quả hồng chưa trưởng thành, cua, vv
2. Ho gây ra bởi hơi gió:
ho gây ra bởi nhiệt gió được biểu hiện dưới dạng chảy nước mũi, ho và nhổ đờm màu vàng và dính, kèm theo sốt và đổ mồ hôi, khô cổ, ngứa, và Thirst và thưởng thức uống rượu.
Ăn gì nhanh chóng: Trẻ nên ăn nhiều thực phẩm cay, mát và nhẹ hơn để trốn tránh cơn gió, nhiệt rõ ràng, giải độc và giảm ho chanh, diều hâu, hồng, lựu, ô liu và các loại trái cây khác; Tránh ăn các thực phẩm cay và nóng như hành tây, gừng, ớt, tỏi, tỏi tây, thì là, rau xanh và các loại rau khác, cũng như thịt longan, jujube, hạt dẻ, hạt nhân Pita, quả mơ và các loại trái cây khác.
Liệu pháp ăn kiêng cho trẻ em bị ho mùa thu
Chăm sóc ăn kiêng cho ho khô. Nguyên tắc chế độ ăn uống nên nhẹ, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa và hấp thụ. Uống đủ nước để đáp ứng nhu cầu sinh lý và trao đổi chất của trẻ em. Ăn rau và trái cây tươi có thể bổ sung đủ muối và vitamin vô cơ, rất có lợi cho việc phục hồi ho.
1. Cháo mè và quả óc chó
Xin vui lòng 30 gram mè và quả óc chó mỗi cái, xào và xay nó vào bột, và nấu nó với 100 gram gạo japonica. Hiệu quả cho trẻ em bị tóc khô và ho dài hạn.
2. Cháo bột đường
Chọn một vài phần mía tươi, vỏ và loại bỏ các khớp, và vắt nước ép. Nấu cháo với 50 gram gạo. Khi cháo sắp được nấu chín, thêm nước mía và thêm một lượng nhỏ mật ong . Lấy cháo này 1-2 lần một ngày, rất hữu ích cho trẻ em bị ho khô và không có đờm.
3. Tremella Cháo
10 gram tremella, 100 gram gạo japonica, thêm nước và đun sôi vào cháo. Thích hợp cho trẻ em bị thiếu phổi, thiếu âm và nhiệt địa nhiệt, khô miệng và chất lỏng thấp, và ho dài hạn vào mùa thu và ít đờm.
Để lại một phản hồi