Danh mục bài viết
trà hoa phù hợp để uống vào mùa hè
1. Trà hoa hồng phù hợp để uống vào mùa hè
Phương pháp uống: Khi pha trà hoa hồng, uống 3-10 chồi hoa hồng khô, đặt chúng vào một cốc, đổ nước sôi, phủ chúng trong khoảng 10 phút. Đồ uống nóng và lạnh là tốt. Vào mùa hè, bạn cũng có thể thêm chanh hoặc mật ong vào mùa.
Hiệu quả: Rose hơi ấm trong tự nhiên và giàu vitamin. Nó có tác dụng điều hòa trên gan và dạ dày. Nó có thể loại bỏ sự mệt mỏi, thúc đẩy lưu thông máu và điều chỉnh kinh nguyệt, và cải thiện thể lực. Rose có thể giúp cải thiện làn da khô và loại bỏ các đốm đen trên da, vì vậy nó rất phù hợp để uống vào mùa hè.
2. Trà hoa thích hợp để uống vào mùa hè: lượng Osmanthus không quá nhiều. Nhiệt độ nước thường là khoảng 85 độ. Đầu tiên, đổ ít nước hơn để cho phép hoa và trà để giữ ẩm hoàn toàn. Cuối cùng, đổ đầy nước bằng cốc thủy tinh và ngâm trong 2 đến 3 phút để uống.
Hiệu ứng: Một loại trà hoa phù hợp để uống vào mùa hè. Osmanthus cũng được gọi là Jiuli Xiang . Nó là một cay và ấm, với một mùi hương tươi mới và quyến rũ. Trà Osmanthus không chỉ làm giảm miệng và lưỡi khô, làm ẩm ruột và làm giảm đầy hơi và khó chịu tiêu hóa. Nó cũng có một chức năng mỹ phẩm tốt để làm trắng da và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
3. Trà hoa và trái cây phù hợp để uống vào mùa hè. Thành phần: 25g Ginkgo, 3 hoa cúc trắng, 3 quả lê, và một lượng sữa và mật ong thích hợp.
Chuẩn bị: Tháo vỏ và tháo quần áo của Ginkgo. Đặt Ginkgo, hoa cúc và lê trong nước sạch cho đến khi con gợi ý trở nên mềm mại. Thêm sữa và đun sôi. Sau khi làm mát, thêm mật ong và uống.
Hiệu quả: Ginkgo, hoa cúc trắng, lê và sữa đều có tác dụng làm trắng da, có thể ngăn melanin lắng đọng, làm sạch da và loại bỏ các đốm; Đồng thời, Chrysanthemum có tác dụng làm giảm nhiệt và làm mát, làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm mới tinh thần và lợi tiểu, và rất phù hợp cho việc uống rượu mùa hè.
4. Những bông hoa, lá và trái cây của hoa sen phù hợp để uống vào mùa hè có tác dụng là “thắp sáng cơ thể và biến dầu” trong hồ sơ của các cuốn sách y học Trung Quốc. Họ không chỉ có thể loại bỏ dầu ra khỏi cơ thể, mà còn cải thiện làn da. Sau khi uống trong một khoảng thời gian, bạn sẽ tự nhiên trở nên ít ăn thực phẩm nhờn hơn, phù hợp nhất cho những người đàn ông tiêu thụ quá nhiều dầu.
8 gram Wolfberry, 15 gram lá sen khô và một lượng đường đá thích hợp. Đặt Wolfberry và Lotus Lá vào ấm trà và thêm nước sôiChe và đun nhỏ lửa trong vài phút, sau đó thêm lượng đường đá thích hợp.
5. Trà hoa cúc, thích hợp để uống vào mùa hè, có thể làm giảm nhiệt và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, làm sạch gan và cải thiện thị lực. Nó phù hợp để uống khi bạn bị cảm lạnh, sốt, ác cảm nhẹ với gió và lạnh, khô miệng, nước tiểu màu vàng, lưỡi đỏ, mỏng và vàng vào mùa hè, và cũng có thể được sử dụng khi bạn có các triệu chứng như đau đầu và mắt đỏ ở giai đoạn đầu tăng huyết áp.
Phương pháp cụ thể: Sử dụng 5 gram hoa cúc khô để pha trà và uống mỗi ngày. Bạn cũng có thể giải mã hoa cúc với kim ngân và cam thảo thay vì trà. Thời gian sắc lệnh không nên quá dài.
Các biện pháp phòng ngừa cho uống trà vào mùa hè
1. Tránh uống trà qua đêm
Thời tiết vào mùa hè đã khô và nóng, và vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Nếu trà còn lại trong một thời gian dài, nó sẽ không chỉ gây xui xẻo mà còn mất các chất dinh dưỡng như vitamin. Có nhiều lý do để tránh uống trà qua đêm, nhưng điều quan trọng nhất là sự suy giảm thực phẩm sẽ tạo ra vi khuẩn không thuận lợi cho cơ thể, có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày, đặc biệt là vào mùa hè, có thể dễ dàng gây viêm đường tiêu hóa.
2. Tránh uống trà trong một thời gian dài. Thứ hai, nó sẽ dễ dàng tạo ra một số chất không hòa tan ban đầu trong trà, không có lợi cho sức khỏe; Thứ ba, nó sẽ dễ dàng khiến các vitamin trong trà bị phá hủy và không nên uống.
3. Tránh uống trà mạnh hơn
vì nồng độ cao của caffeine và Theophylline trong trà mạnh sẽ làm tăng tính dễ bị kích thích của hệ thần kinh trung ương. Do đó, vào mùa hè nóng bỏng, trà mạnh là một cách phổ biến hơn để làm mới tinh thần. Tuy nhiên, uống nhiều trà mạnh có thể gây ra nhu động dạ dày tăng tốc, quá mẫn của các tế bào thành dạ dày, làm tăng axit dạ dày, tăng cường kích thích niêm mạc dạ dày và dễ dàng dẫn đến loét dạ dày. Ngoài ra, nồng độ caffeine cao trong trà mạnh cũng có thể khiến mọi người nghiện và tạo thành một vòng luẩn quẩn. Ngoài ra, trẻ em có dạ dày tương đối mong manh, vì vậy chúng cố gắng tránh uống trà mạnh. Phụ nữ và phụ nữ mang thai cũng nên tránh uống trà mạnh trong thời kỳ kinh nguyệt.
4. Tránh uống trà khi bụng đói
nghĩa là, không nên uống trà khi bụng đói vào buổi sáng. Bởi vì uống trà khi bụng trống rỗng làm giảm nước dạ dày, làm giảm chức năng của axit dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa và ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein, có thể dễ dàng gây viêm niêm mạc dạ dày. Nếu bạn đã quen với việc uống trà khi bụng đói vào buổi sáng, bạn có thể thử uống trà chín pu’er với thiên nhiên trà nhẹ và nuôi dưỡng dạ dày của bạn. Ví dụ, trà chín nanming jiairen với súp trà ấm và êm dịu, nó phù hợp hơn để uống buổi sáng, nhưng hãy nhớ không uống quá nhiều.
Những loại trà hoa nào có thể giảm cân
1. Lotus Leaf Chrysanthemum Tea
Thành phần: 5 gram mỗi lá sen và hoa cúc.
Phương pháp: Rửa sạch lá sen và hoa cúc và rửa chúng bằng nước luộc nóng. Đổ nước đầu tiên và đặt chúng vào cốc và thêm nước nóng để pha trong 5 phút.
Hiệu quả: Nó có thể giúp lợi tiểu và thuốc nhuận tràng, giúp giảm béo phì và giảm hiệu quả sự hấp thụ chất béo của cơ thể và giúp giảm cân.
2. Các thành phần trà hoa hồng: 3 hoa hồng, 3 hoa hoa huệ khô và một chút chanh.
Thực hành:Rửa hoa và hoa hồng khô, đặt chúng vào một cốc với lát chanh, rửa sạch chúng trong một lượng nước sôi thích hợp, ngâm trong 5 phút và sau đó uống.
Hiệu quả: Nó có thể giúp làm sạch ruột, loại bỏ dầu và chất béo một cách hiệu quả, điều trị béo phì táo bón và giải độc và làm giảm cơ thể.
3. Trà xanh Luoshenhua
Thành phần: 5 gram Luoshenhua, 1 túi trà xanh, đường đá hoặc mật ong.
Phương pháp: Đặt hoa Luoshen và trà xanh vào cốc, pha lên trước, đổ nước đầu tiên và sau đó thêm một lượng nước thích hợp và ủ trong khoảng 5 phút và thêm một lượng đường đá thích hợp.
Hiệu quả: Nó có thể giúp thúc đẩy tiêu hóa, loại bỏ lipox và giảm béo và giúp giảm cân một cách hiệu quả nhanh chóng.
Để lại một phản hồi