Tôi nên chú ý đến điều gì vào đầu mùa hè

Danh mục bài viết

1. Tôi nên chú ý đến điều gì vào đầu mùa hè, thời kỳ mặt trời?

2. Phong tục truyền thống của thời kỳ đầu mùa hè là gì?

3. Nguồn gốc của thuật ngữ mặt trời của đầu mùa hè

Tôi nên chú ý đến những gì vào đầu mùa hè, thuật ngữ năng lượng mặt trời

1. Tôi nên chú ý đến những gì vào đầu mùa hè, các thuật ngữ năng lượng mặt trời: những suy nghĩ nên yên tĩnh

Midsummer rất nóng, và mọi người dễ bị ngột ngạt, bồn chồn, buồn ngủ và khó chịu. Do đó, trước hết, bạn phải làm dịu tâm trí của bạn, bình tĩnh và bình tĩnh, và tâm trí của bạn sẽ bình tĩnh và mát mẻ tự nhiên.

2. Những gì nên được chú ý trong thời hạn mặt trời vào đầu mùa hè: Chế độ ăn uống nên nhẹ.

Chế độ ăn trong mùa hè nóng nên nhẹ, mềm và dễ tiêu hóa. Ăn ít chất béo hơn, nếm dày, cay và nóng. Một chế độ ăn nhẹ có thể làm sạch nhiệt, ngăn ngừa nhiệt, đổ mồ hôi, bổ sung chất lỏng và tăng sự thèm ăn. Có rất nhiều rau, trái cây và dưa, không chỉ có thể đáp ứng dinh dưỡng cần thiết, mà còn ngăn ngừa đột quỵ nhiệt. Thức ăn chủ yếu tốt hơn, chẳng hạn như cháo đậu, cháo hạt sen, cháo lá sen, v.v. Bạn có thể uống một số đồ uống giải khát một cách thích hợp, chẳng hạn như súp mận chua, trà hoa cúc, v.v. Ngoài ra, ăn một số giấm không chỉ có thể thúc đẩy chất lỏng và sự thèm ăn, mà còn ức chế và tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.

3. Tôi nên chú ý đến những gì trong thời hạn mặt trời vào đầu mùa hè: ăn thực phẩm đắng một cách thích hợp

Như đã nói: Phước lành đến từ “cay đắng”. Các alcaloid giàu thực phẩm đắng có tác dụng dược lý như làm mát nhiệt và làm sạch nhiệt, thúc đẩy lưu thông máu và các mạch máu giãn. Ăn thực phẩm đắng một cách thích hợp vào những ngày nóng không chỉ có thể làm sạch tâm trí và giảm bớt sự bồn chồn, làm mới tâm trí, mà còn tăng cường sự thèm ăn, củng cố lá lách và dạ dày. Ví dụ: thực phẩm đắng như cắn dưa , rau đắng, trà, cà phê, v.v … cũng có thể được chọn khi thích hợp. Cần lưu ý rằng ăn thực phẩm đắng không nên quá mức, nếu không nó có thể dẫn đến các triệu chứng như khó chịu và nôn mửa.

4. Tôi nên chú ý đến những gì trong thời hạn mặt trời vào đầu mùa hè: chú ý bù đắp muối và vitamin

Vào mùa hè, cơ thể con người đổ mồ hôi rất nhiều và mất nhiều natri clorua, vì vậy bạn nên chú ý đến việc bù muối trong khi bù vào độ ẩm. Bạn có thể uống một ít muối và nước sôi mỗi ngày để duy trì sự cân bằng axit-bazơ và áp lực thẩm thấu của cơ thể tương đối ổn định. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng ủng hộ rằng tốt nhất là mỗi người nên bù 2 mg vitamin B1 và ​​1 gram canxi mỗi ngày trong nhiệt độ cao, có thể làm giảm mức tiêu thụ đường và protein mô trong cơ thể và có lợi cho sức khỏe con người.

phong tục truyền thống về thuật ngữ mặt trời của đầu mùa hè là gì?

1. Ăn trứng

Phong tục “ăn trứng vào đầu mùa hè” có một lịch sử lâu dài. Như đã nói, “Khi ăn trứng vào đầu mùa hè, thời tiết nóng sẽ không dừng lại vào mùa hè.” Theo truyền thuyết, từ đầu mùa hè, thời tiết đã trở nên nắng và ấm áp và dần dần trở nên nóng. Nhiều người, đặc biệt là trẻ em, sẽ cảm thấy mệt mỏi và yếu đuối ở tay chân, và sự thèm ăn của chúng sẽ giảm và giảm cân dần. Điều này được gọi là “”. Nuwa nói với mọi người,Hàng năm vào đầu mùa hè, gà nấu chín, vịt, trứng ngỗng trên ngực trẻ em có thể tránh được mùa hè. Do đó, phong tục ăn trứng vào đầu mùa hè vẫn tiếp tục cho đến bây giờ.

2. Tránh những linh hồn xấu xa và tránh rắn

Vào đầu mùa hè, phong tục dân gian Vân Nam tập trung vào việc tránh các linh hồn xấu xa và tránh rắn. Theo “Vân Nam Tongzhi” trong năm đầu tiên của Ganlong trong triều đại Thanh, vào đầu mùa hè vào tháng Tư, “quay các cành cây xà phòng và hoa đỏ trong nhà để phát ốm vì những linh hồn xấu xa; bao quanh bức tường màu xám để tránh rắn.” Vào tháng Tư, nó có liên quan đến mười hai cung hoàng đạo của rắn. Chi nhánh trần gian ghi lại tháng, tháng 3 là Chen, và tháng tư là các ngươi. Khi đầu mùa hè chứa đầy những linh hồn xấu xa, vì vậy các nhánh xà phòng và hoa màu đỏ được chèn vào cửa, trong đó có ý nghĩa của màu đen (nước) và đỏ (lửa). Theo năm yếu tố cổ đại, màu đen là nước và màu đỏ là lửa. Điều này là để đạt được sự cân bằng thông qua sự kiềm chế lẫn nhau giữa hai người. Đồng thời, người cổ đại không chỉ sử dụng keo xà phòng để loại bỏ bụi bẩn hàng ngày, mà còn sử dụng keo xà phòng làm thuốc, tin rằng nó có chức năng thuốc trừ sâu. Hãy coi nó như một điều kinh tởm, và cũng tập trung vào việc loại bỏ sự bẩn thỉu và xua đuổi các linh hồn xấu xa.

Nguồn gốc của thuật ngữ mặt trời cho đầu mùa hè

được thiết lập vào cuối thời kỳ chiến tranh (239 trước Công nguyên), cho thấy sự chuyển đổi của các mùa và đầu mùa hè vào thời cổ đại, được chia thành bốn mùa theo lịch. Như “Yi Zhou Shu · Giải thích Shixun” nói: “Vào đầu mùa hè, dế kêu ríu rít. Vào năm ngày nữa, giun đất xuất hiện. Vào năm ngày nữa, vua dưa phát triển.” Điều đó có nghĩa là, trong thuật ngữ năng lượng mặt trời này, trước tiên bạn có thể nghe thấy tiếng kêu (tức là: dế) trên các cánh đồng (một số người nói âm thanh của ếch), và sau đó giun đất đào đất trên mặt đất, và sau đó là dây leo của vua bắt đầu leo ​​lên và phát triển nhanh chóng, mô tả hiện tượng học vào đầu mùa hè. “Các giải thích được thu thập về thời kỳ bảy mươi hai hàng tháng” nói: “Phương tiện hợp pháp Jianshi, mùa hè có nghĩa là sai, và mọi thứ đều giả mạo và lớn vào thời điểm này.” “Giả” ở đây có nghĩa là “lớn”, có nghĩa là các nhà máy được gieo vào mùa xuân đã phát triển thẳng đứng.

Vào đầu mùa hè, mọi thứ đều hưng thịnh. Cuốn sách “Tám giết sen” của người Ming đọc: “Vào ngày mùa hè, trời và đất bắt đầu giao nhau, và tất cả mọi thứ đều đẹp.” Vào thời điểm này, cây trồng mùa hè bước vào giai đoạn cuối tăng trưởng, lúa mì mùa đông chứa đầy vữa, hạt cải dầu đang đến gần, và cây trồng mùa hè về cơ bản được thiết lập trong năm. Do đó, có một câu nói về “nhìn vào mùa hè vào đầu mùa hè”. Việc quản lý trồng lúa và các loại cây trồng mùa xuân khác cũng đã bước vào một mùa bận rộn. Do đó, đất nước chúng ta đã gắn liền với tầm quan trọng lớn với đầu mùa hè của thời kỳ mùa hè kể từ thời cổ đại.