Danh mục bài viết
Cách ăn tôm pipi vào mùa đông
1. Tôm pipi hấp
Chuẩn bị: Rửa tôm pipi vào thùng chứa, thêm muối, đường, ướp trong khoảng 10 phút, đặt sang một bên; Rửa hạt tiêu xanh và cắt thành vụn trong một thời gian; Lấy một cái bát nhỏ khác, đổ giấm, thêm gừng băm nhỏ, hành lá xắt nhỏ và đặt dầu mè sang một bên.
Đặt một lượng nước thích hợp vào nồi hấp, đun sôi trên lửa lớn, đặt tôm lên đĩa, đặt chúng vào nồi hấp và hấp trong 5 phút.
Đặt nồi và thêm một lượng dầu thích hợp, làm nóng nó lên, thêm hạt tiêu và xào, tắt nhiệt và đổ nó lên tôm.
2. Pipi Tôm Dry Pot
Phương pháp: Rửa cần tây và hành lá, cắt thành các phần dài 4 cm, sau đó chuẩn bị một cơ sở nồi nóng bướm.
Rửa khoai tây, bóc chúng và cắt chúng thành các dải dày. Đặt nó vào một cái nồi và nấu nó, loại bỏ nó vào một cái đĩa và thoát nước.
Rửa sạch tôm, đặt chúng vào nồi và bật lửa vừa, đậy nắp, nấu trong 4 phút và loại bỏ chúng vào một cái bát để lọc nước khô.
Thêm dầu nấu vào nồi sắt, bật lửa vừa, đặt cơ sở nồi nóng và xào nó, đổ vào tôm và xào nó.
Thêm dải khoai tây nấu chín và lát cần tây và xào chúng vào nếm, thêm các lát hành lá, bật đều và tắt lửa. Rắc đường, tinh chất gà và muối, xoay tốt và đặt nó vào một bát lớn.
3. Hạt tiêu và tôm muối
Chuẩn bị: Rửa sạch tôm, sử dụng giấy bếp để hấp thụ độ ẩm, loại bỏ thân của ớt xanh và đỏ, cắt thành cơm nhỏ và đặt sang một bên.
Đặt dầu vào nồi, làm nóng nó, xào tôm, đỏ xào và vỏ có cảm giác giòn. Loại bỏ dầu.
Để dầu trong nồi, xào màu xanh thơm và ớt đỏ, đổ vào tôm, tiếp tục xào, rắc một lượng hạt tiêu và muối thích hợp trong một vài lần, sau đó để nồi.
Giá trị dinh dưỡng của tôm pipi
1. Protein cao
Hàm lượng protein của tôm PIPI rất cao, đạt tới 20%. Chúng ta biết rằng protein có liên quan chặt chẽ đến các hoạt động sống bình thường của cơ thể con người, vì vậy trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, chúng ta phải chú ý đến việc ăn protein.
2. Dễ dàng tiêu hóa
tôm pepi rất giàu chất dinh dưỡng, và thịt của nó mềm và dễ tiêu hóa. Đó là một thực phẩm tuyệt vời cho những người cần chăm sóc sức khỏe của họ sau khi bị bệnh.
3. Nó có quy định quan trọng về hoạt động của tim
pepi tôm rất giàu magiê. Magiê có tác dụng điều tiết quan trọng đối với hoạt động của tim và có thể bảo vệ hệ thống tim mạch rất tốt.Nó có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và cũng mở rộng động mạch vành, có lợi cho việc ngăn ngừa tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim.
4. Làm giảm thần kinh
da tôm có tác dụng an thần và thường được sử dụng để điều trị thần kinh và thần kinh tự trị. Tôm là một món ăn ngon có thể cung cấp dinh dưỡng cho não. Tôm chứa ba axit béo quan trọng, có thể giữ cho mọi người tập trung trong một thời gian dài.
5. Tăng cường khả năng miễn dịch của con người
Giá trị dinh dưỡng của tôm PIPI là cực kỳ cao, có thể tăng cường khả năng miễn dịch và chức năng tình dục của cơ thể, nuôi dưỡng thận và tăng cường âm dương, và chống lão hóa sớm. Nó có thể chữa khỏi thiếu thận, bất lực, ớn lạnh, mệt mỏi cơ thể, đau thắt lưng và đầu gối và các bệnh khác.
6. Sữa lên
Nếu một người phụ nữ có ít hoặc không có sữa sau khi sinh, hãy xay 500 gram thịt tôm tươi, nghiền thành từng miếng, uống rượu nóng với rượu gạo, 3 lần một ngày và lấy nó trong vài ngày, nó có thể đóng vai trò xúc tiến cho con bú.
7. Ngăn ngừa xơ cứng động mạch
tôm rất giàu magiê. Magiê có tác dụng điều tiết quan trọng đối với hoạt động của tim và có thể bảo vệ hệ thống tim mạch tốt. Nó có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch và cũng làm giãn động mạch vành, có lợi cho việc ngăn ngừa tăng huyết áp và nhồi máu cơ tim.
8. Cellulose
Mặc dù tôm pipi là thức ăn thịt, nhưng nó chứa một lượng nhỏ cellulose, có thể giúp thúc đẩy nhu động tiêu hóa và phân bài từ cơ thể càng sớm càng tốt. Điều này có thể tránh tích lũy độc tố trong cơ thể một cách hiệu quả, để tránh các vấn đề về da như đốm và mụn trứng cá.
Ai có thể ăn tôm pipi
1. Những người bị cường giáp nên ăn ít hải sản hơn, bởi vì nó chứa nhiều iốt hơn, có thể làm nặng thêm tình trạng này.
2. Những người bị bệnh gút bị bệnh gút, tăng huyết áp và viêm khớp không nên ăn hải sản, vì hải sản quá cao, có thể dễ dàng gửi các tinh thể axit uric trong khớp và làm nặng thêm tình trạng.
3. Tôm là một thực phẩm cương dương. Bệnh nhân bị u xơ tử cung không nên ăn hải sản như tôm và cua.
4. Người cao tuổi bị viêm mũi dị ứng, viêm phế quản và viêm da dị ứng tái phát không nên ăn nó.
5. Những người mắc bệnh mãn tính không nên ăn tôm khi họ đang cháy.
6. Tôm là một chất kích hoạt gió, và những người bị bệnh ghẻ trên da không nên ăn nó.
Để lại một phản hồi