Chất lượng giấc ngủ kém, viêm khớp, viêm cột sống cổ, bệnh hô hấp, vv đã trở thành bệnh phổ biến ở các gia đình trong những năm gần đây và tuổi khởi phát là nghiêm trọng. Nhưng hầu hết mọi người về cơ bản chỉ tìm kiếm các giải pháp từ ăn, uống và tập thể dục, bỏ qua các yếu tố của sức khỏe môi trường trong nhà. Một số thanh niên thậm chí không chú ý đến các lựa chọn nhà ở và trang trí không phù hợp để trang trí nhà của họ một cách thời trang, điều này có thể mang lại những nguy hiểm tiềm ẩn cho sức khỏe của họ. Với mục đích này, các chuyên gia nhắc nhở công dân nhận ra những hiểu lầm trong lĩnh vực này càng sớm càng tốt và tăng kiến thức về “sức khỏe gia đình”.
Đầu giường đối mặt với bức tường bên ngoài, đặt những nguy hiểm ẩn giấu của bệnh.
Ông Zhang đã mua một ngôi nhà mới. Anh ta thấy rằng những ngôi nhà mới được thiết kế đều có bệ cửa sổ thấp, và anh ta quyết tâm đặt chiếc giường lớn vào bệ cửa sổ thấp. Anh cảm thấy rằng thông gió này mượt mà hơn. Thật bất ngờ, anh không thể ngủ mỗi ngày sau khi chuyển đến ngôi nhà mới của mình. Hóa ra mặc dù khu vực ở đầu giường tăng lên, nhiều ánh sáng và âm thanh khác nhau thường đánh thức anh ta vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ của anh ta. Các chuyên gia có liên quan chỉ ra: Nói chung, các bức tường nhà có thể được chia thành các bức tường bên ngoài và các bức tường bên trong. Bức tường bên ngoài (liền kề với ngoài trời) thường có độ ẩm cao và chênh lệch nhiệt độ lớn; Bức tường bên trong (phòng trong nhà chia) có độ ẩm tương đối thấp và chênh lệch nhiệt độ nhỏ. Do đó, nên ngủ trên đầu giường dựa vào bức tường bên trong và không dựa vào góc tường, vì vậy không dễ để bị bệnh. Đối với những người trẻ tuổi, họ có thể không cảm thấy khó chịu khi ngủ ở bức tường bên ngoài, nhưng khi họ già, họ có thể mắc các bệnh mãn tính như bệnh cột sống cổ và thấp khớp.
Trang trí quá phức tạp và dễ dàng can thiệp vào giấc ngủ
Cô Li thời trang đặt tất cả các dụng cụ gốm, chạm khắc gỗ, quạt gấp khổng lồ, sừng da cừu và các mặt hàng trang trí khác mà cô mua trong chuyến công tác trong phòng khách và trong nhà. Tuy nhiên, sau khi cô chuyển đến ngôi nhà mới trong vài tuần, cô đã không thể giải thích được. Ngay cả khi đọc sách trong phòng học, tôi không thể bình tĩnh hoặc đọc chúng.
Bác sĩ nói rằng việc trang trí nhà không nên quá phức tạp và nên phù hợp với các chức năng của phòng khách về màu sắc. Ví dụ, ánh sáng đỏ vừa phải có thể mang lại cho mọi người cảm giác ấm áp; Nhưng sử dụng các màu quá sáng trong phòng ngủ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Đồng thời, không sử dụng các phụ kiện quá phóng đại ở đầu giường khi ngủ, nếu không bạn sẽ dễ dàng sợ hãi khi thức dậy vào ban đêm và gây ra tác dụng phụ. Trong phòng ngủ, không trang bị hệ thống âm thanh và phim và truyền hình công suất cao. Nếu bạn nhận được sự kích thích cảm giác quá dữ dội trước khi đi ngủ, điều này sẽ khiến mọi người quá phấn khích, nó sẽ can thiệp vào giấc ngủ và gây ra hậu quả bất lợi của khó ngủ.
Ngoài ra, một số cây nên được đặt trong phòng ngủ, chủ yếu là nhỏ, đầy màu sắc và không có mùi đặc biệt. Không chọn trạng nguyên với nước độc, mận gai gai và hoa với phấn hoa quá mức. Một nồi thực vật spin có thể được đặt trên tủ quần áo, không chiếm không gian, nhưng cũng có thể làm đẹp môi trường và cải thiện không khí trong nhà.
Để lại một phản hồi