Danh mục bài viết
Những gì trái cây tốt cho việc ăn khi bạn bị nứt nẻ vào mùa đông
1. Những gì trái cây tốt cho việc ăn uống khi bạn bị nứt nẻ vào mùa đông
lê tươi và mềm và ngon ngọt, và được gọi là “nước khoáng tự nhiên”. Chúng rất giàu các thành phần vitamin và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm sạch tim và giảm lửa, và chất lỏng làm ẩm. Ăn một số quả lê trong chừng mực khi môi của bạn khô có thể đạt được hiệu quả giữ ẩm tốt và cũng hỗ trợ tiêu hóa.
2. Những loại trái cây nào là tốt nhất để ăn khi bạn có đôi môi khô vào mùa đông? kiwi
kiwi được gọi là “vua của trái cây”. Nó chứa các vitamin khá phong phú, và cũng rất giàu khoáng chất, bao gồm canxi, phốt pho, sắt và carotene. Lý do tại sao kiwi phù hợp cho những người có môi khô mất da là do vitamin C phong phú và vitamin E. Hai thành phần này có thể cải thiện khả năng chống oxy hóa của da, ngăn ngừa lão hóa tế bào và sửa chữa các tế bào.
3. Tôi nên ăn trái cây nào khi môi tôi bị nứt nẻ vào mùa đông? Táo chứa rất nhiều nước và có đủ hàm lượng dinh dưỡng. Chúng được gọi là trái cây làm đẹp tự nhiên. Độ ẩm trong táo và các yếu tố dưỡng ẩm khác nhau có tác dụng giữ ẩm trên da. Hơn nữa, vitamin C có thể chơi tác dụng chống oxy hóa. Thành phần axit trái cây có thể làm mịn lỗ chân lông. Những người có đôi môi khô và nứt nẻ có thể ăn táo để giúp bổ sung độ ẩm và giữ ẩm cho da.
4. Những loại trái cây nào là tốt nhất để ăn khi môi của bạn khô và nứt nẻ vào mùa đông? Mía là một trong những loại trái cây tốt nhất để làm sạch nhiệt phổi. Mía rất giàu đường và nước, và cũng chứa một lượng lớn vitamin có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Mía có tác dụng làm sạch nhiệt và làm ẩm khô, thúc đẩy chất lỏng và khí công, nuôi dưỡng phổi và nuôi dưỡng dạ dày, và cũng có thể điều trị tổn thương chất lỏng do sốt, bồn chồn và khát, buồn nôn và nôn, và ho và hen do phổi khô.
5. Tôi nên ăn trái cây nào khi môi khô và nứt vào mùa đông? Loquat không chỉ tốt trong hương vị và phong phú về dinh dưỡng, mà còn chứa các fructose, đường nho, kali, phốt pho, sắt, canxi và vitamin khác nhau. Hàm lượng carotene trong các chất dinh dưỡng này khá cao trong mỗi trái cây. Loquat có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho và làm dịu cơn khát, và thường được sử dụng để điều trị khô họng, khát, ho và nôn, trục trặc, v.v. Lycium Barbarum Chrysanthemum Tea
Thành phần: 10 gram Wolfberry, 3 gram hoa cúc.
Phương pháp: Đặt Wolfberry và ChrysanthemumBrew trong một ấm trà với nước sôi, đậy nắp và uống trong 15 phút.
Hiệu quả: Trà hoa cúc có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô. Đặc biệt thích hợp cho các vết nứt và bong tróc môi do thiếu hụt âm dương.
2. Tea Oolong
Thành phần: Số lượng trà oolong.
Thực hành: Uống trà oolong tại một buổi lễ trà yêu cầu một bộ trà. Quá trình này rất đặc biệt, nhưng uống trà oolong trong công việc và nghiên cứu hàng ngày rất đơn giản. Đặt trà vào ấm trà, thêm một lượng nhỏ nước sôi để rửa trà, rót vào tách trà đầu tiên sau khoảng 15 giây, và sau đó tiếp tục thêm nước sôi. Sau khi nấu, đổ nó vào một cốc để uống trà.
Hiệu quả: Trà Oolong ấm, không lạnh hoặc nóng, giữ ẩm cho da, giữ ẩm cho cổ họng, giữ ẩm cho cơ thể và loại bỏ nhiệt. Thời tiết khô khi uống phù hợp cho đôi môi khô.
3. Trà hoa hoa cúc
Thành phần: 5-10 Hoa hoa cúc, lượng mật ong thích hợp.
Phương pháp: Đặt trà hoa cúc vào cốc, đổ vào nước sôi và phủ trong khoảng 30 phút. Sau đó thêm một lượng mật ong thích hợp theo sở thích của bạn.
Hiệu ứng: Trà hoa cúc hoa cúc có tác dụng giữ ẩm trên phổi, nuôi dưỡng âm và bổ sung QI. Nó có ảnh hưởng tốt đến khô và bong tróc trên môi do thiếu hụt âm dương và oligospermia.
Nguyên nhân của đôi môi nứt nẻ vào mùa đông
1. Thời tiết khô và thiếu độ ẩm
bong tróc nhàm chán theo mùa. Nó đặc biệt quan trọng khi mùa thu và mùa đông nhàm chán. Khi khí hậu tương đối nhàm chán, môi sẽ dường như bị nứt nẻ. Phần của Cuicun thuộc về niêm mạc, và không có tuyến mồ hôi cũng không phải là chức năng bài tiết dầu, vì vậy trong mùa nhàm chán, đôi môi sẽ có một thân cây đơn giản. Nhiều người thích liếm môi hoặc cắn môi bằng lưỡi, nhưng họ nhanh chóng bị bốc hơi và lấy đi sự thiếu ẩm trên môi, dẫn đến vòng luẩn quẩn của việc khô môi và liếm môi thì họ càng muốn liếm chúng. Kết quả là, họ càng liếm môi, họ càng nhỏ giọt, gây khô và bong tróc môi.
2. Cơ thể thiếu vitamin
Nếu mọi người ăn ít trái cây và rau quả tươi trong cuộc sống hàng ngày của họ. Nếu lượng vitamin B trong cơ thể con người bị thiếu, nó sẽ đơn giản là gây ra đôi môi nứt nẻ. Một khu vực màu đỏ xung quanh môi của cơ thể con người được gọi là “Lip Red Edge”. Sự dưỡng ẩm của nó chủ yếu được duy trì bởi các mạch máu mao mạch phong phú tại địa phương và một lượng nhỏ các tuyến bã nhờn không hoàn chỉnh.
Do lưu thông máu kém ở da người và màng nhầy vào mùa thu và mùa đông, nếu bạn ăn ít rau quả tươi, cơ thể lượng vitamin B2 và vitamin A của cơ thể sẽ không đủ, và nó sẽ khô và nứt.
Để lại một phản hồi