Danh mục bài viết
Ăn gì cho cảm lạnh vào mùa thu
1. Ăn gì cho cảm lạnh vào mùa thu
súp gừng đường nâu. Phương pháp: Rửa gừng và cắt thành các mảnh vụn. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi và thêm đường nâu. Khuấy bằng một cái muỗng một vài lần để ngăn đường nâu dính vào chảo. Che và nấu trong 20 phút, thêm gừng vụn. Nấu thêm 5 phút nữa và sau đó phục vụ. Hiệu quả: Đường nâu có tác dụng của máu nuôi dưỡng và thúc đẩy lưu thông máu. tỏi nước gừng. Phương pháp: 15 gram mỗi tỏi và gừng, cắt nó và thêm một bát nước, chiên cho đến nửa bát, và mang nó một lần trước khi đi ngủ. Thêm lượng đường nâu thích hợp khi dùng nó. Hiệu quả: Điều trị cảm lạnh bằng gió và cảm lạnh. Đồ uống vỏ cam. Phương pháp: Lấy 30 gram vỏ cam tươi hoặc 15 gram vỏ cam khô, thêm 750 ml nước, chiên cho đến 500 ml và thêm đường để uống một lượng thích hợp. Hiệu quả: Điều chỉnh khí công và loại bỏ đờm, xua tan gió và bỏ chặn kinh tuyến. Có thể điều trị cảm lạnh và ho.
2. Tôi nên ăn trái cây nào nếu tôi bị cảm lạnh vào mùa thu?
Táo. Phương pháp chung của nó là đun sôi nó vào súp với tremella ngâm, sói, ngày tháng, v.v., có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho. Tất nhiên, nó cũng có thể được chiên vào nước trái cây và uống nó, có ảnh hưởng đến việc điều trị hiệu quả cổ họng khàn và ngăn ngừa cảm lạnh và ho.
lê. Pear là loại trái cây được sử dụng phổ biến nhất trong dân gian để giảm ho, và nó có tác dụng thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, làm sạch nhiệt và giảm ho. Có nhiều cách để làm cho nó. Bạn có thể nấu nó với động vật có vỏ Tứ Xuyên, đường đá hoặc mật ong ; Bạn cũng có thể đào hạt nhân và thêm bột đá và bột fritillaria và ăn trực tiếp sau khi hấp nó. Hiệu ứng là tốt.
3. Tôi không nên ăn gì nếu tôi bị cảm lạnh vào mùa thu
trà và espresso mạnh. Mặc dù trà mạnh cũng là nước, nhưng nó không thể được tiêu thụ trong lúc lạnh, nếu không, não sẽ ở trong tình trạng phấn khích. Trong trường hợp này, nó sẽ không chỉ khiến bệnh nhân khó có thể nghỉ ngơi đủ, mà còn khiến mạch của bệnh nhân tăng tốc và huyết áp tăng lên. Thức ăn thô và lạnh. Những người bị cảm lạnh cũng nên tránh ăn một số thực phẩm sống và lạnh trong thời gian bị bệnh. Bất kể nguyên nhân của cái lạnh là gì, bạn nên tránh tất cả các thực phẩm lạnh, đặc biệt là đồ uống lạnh trong đó.
Trà nào là tốt nhất để uống khi bạn bị cảm lạnh vào mùa thu
1. Gừng Suye Tea. Lấy 3 gram mỗi lá gừng và saccharin. Đặt nó vào một chiếc cốc và ủ nó với nước sôi trong 10 phút, uống thay vì trà, và làm ấm hai lần vào buổi sáng và buổi tối. Nó phù hợp cho gió và cảm lạnh, đau đầu và sốt. Trà gừng hành tây quả óc chó. Chuẩn bị 5 gram hạt đào và hành lá trắngNghiền các loại thuốc trên bằng trà đen, cho chúng vào một cái thịt hầm với trà đen, thêm nước và decoct, loại bỏ dư lượng và lấy nước trái cây, lấy ấm và che chăn và nằm trên giường, chờ đổ mồ hôi. Bồ anh em bồ công anh trà. 20g của bồ công anh. Rửa sạch bồ công anh, băm chúng và chiên chúng.
2. chrysanthemum trà. Mùa thu thuộc về kim loại, vì vậy bạn nên giữ cho lửa trái tim đóng lại và uống trà hoa cúc. Trà hoa cúc có vị ngọt và lạnh trong hương vị. Nó có tác dụng của sự phân tán gió và nhiệt, làm dịu gan và cải thiện thị lực. Nó phù hợp nhất cho những người bị chóng mặt, sưng và đau, đau họng, lửa gan mạnh và huyết áp cao. Khi pha trà hoa cúc, bạn có thể trực tiếp pha hoa cúc bằng nước ấm. Thêm một lượng nhỏ mật ong khi sản xuất bia, hương vị sẽ tốt hơn. Tốt nhất là tránh uống hoa cúc hoang dã với vị đắng. Danimal Peel Trà đen. Thêm vỏ quýt hoặc vỏ cam khô vào trà đen và cùng nhau pha. Tangerine Gọt trà đen có vị hơi đắng, nhưng nó có tác dụng phụ trợ tốt trong việc làm giảm đờm, làm dịu Qi và giảm ho. Điều này phù hợp cho những người cần chăm sóc sức khỏe hô hấp.
Liệu pháp chế độ ăn uống cho lạnh mùa thu
1. Baiyan Bai rau mùi súp đầu cá roil. Phương pháp: 10 gram Angelica (được bán trong các cửa hàng y học Trung Quốc), 30 ~ 40 gram rau mùi, 1 đầu cá, 100 gram chất béo thịt lợn và 5 lát gừng. Rửa tất cả các vật phẩm, cắt đầu cá làm đôi vào mang, và cắt mỡ lợn thành những lát mỏng. Đầu tiên đặt Angelica vào nồi đất sét và thêm 1500 ml nước (6 bát) để đun sôi trong 10 phút. Lọc ra giải pháp thuốc và đặt nó vào chảo. Sau khi thêm gừng, đun sôi, thêm đầu cá và mỡ lợn cho đến khi nấu chín, thêm rau mùi và muối. Số tiền này có thể được sử dụng bởi 3 đến 4 người. Hiệu quả: Y học Trung Quốc Angelica Dahurica là một loại thuốc chống biểu hiện. Nó ấm áp trong tự nhiên và cay trong hương vị. Nó có kết quả xua tan gió, khô, mủ và giảm đau. Nó thường được sử dụng cho đau đầu, tắc nghẽn mũi, đau lông mày, vv
2. Súp bắp cải và súp bò. Phương pháp: 500 gram bắp cải tươi, 250 gram ổ bánh thịt bò và một lượng dầu mè, nước mắm và MSG thích hợp. 3 lát gừng. Rửa bắp cải và gừng tươi; Ngâm lá gia súc, rửa chúng và cắt chúng thành từng mảnh. Đặt bánh gừng và thịt bò vào chảo dầu và xào chúng, thêm lượng nước thích hợp và đun sôi trên lửa lớn. Thêm bắp cải và làm mờ nó trên nhiệt độ thấp trong 1 giờ, thêm nước mắm và MSG để nếm thử. Hiệu quả: Làm giảm nhiệt và làm giảm nhiệt, kích thích sự thèm ăn và trung hòa sự thèm ăn, có thể điều trị cảm lạnh bằng ẩm ướt mùa thu và có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống đối với nhiệt độ cơ thể, khát, mệt mỏi và khó chịu.
Để lại một phản hồi