Danh mục bài viết
Cách duy trì da vào mùa đông
1. Cách duy trì da vào mùa đông
Vào mùa khô vào mùa đông, các cô gái đang nghĩ về cách chăm sóc da. Sau đó, điều đầu tiên cần làm là làm sạch hoàn toàn khuôn mặt. Đây là tất cả các liên hệ chăm sóc da. Chỉ bằng cách giữ cho da sạch sẽ, bạn mới có thể hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo và cũng có thể tránh các vấn đề như lỗ chân lông bị chặn và sắc tố.
2. Cách duy trì da vào mùa đông: Rửa mặt bằng nước ấm
Vào mùa đông, nhiều cô gái thích rửa mặt bằng nước rất nóng. Tuy nhiên, rửa mặt bằng nước nóng quá nóng sẽ khiến độ ẩm của khuôn mặt bị mất quá nhanh. Mặc dù rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến mọi người cảm thấy nóng, nhưng nên nước rửa mặt nên gần với nước của nhiệt độ cơ thể của cơ thể con người. Nhiệt độ nước khoảng 42. Nhiệt độ nước như vậy không chỉ có thể làm sạch da của khuôn mặt mà còn không làm mất đi độ ẩm của khuôn mặt.
3. Làm thế nào để duy trì làn da của bạn vào mùa đông, vì vậy hãy uống nhiều nước hơn. Mùa đông là một mùa khô, vì vậy các cô gái nên uống nhiều nước hơn và giữ cho cơ thể của họ ngậm nước. Don Hãy đợi cho đến khi bạn khát trước khi nghĩ về nước uống. Chỉ khi cơ thể được ngậm nước tốt, da mới có thể theo kịp, đó là cơ sở để hydrat hóa. Nếu lượng nước của cơ thể không đủ, nó sẽ dẫn đến việc không đủ sự tiết dầu da và bề mặt da mất màng bã nhờn, sẽ dễ dàng gây mất nước da.
4. Làm thế nào để duy trì da vào mùa đông, hãy chú ý đến chống nắng. Tia UV là chìa khóa để mất độ ẩm da và lão hóa thô. Do đó, ngay cả trong mùa đông, bạn phải làm tốt công việc cô lập và bảo vệ mặt trời trước khi ra ngoài. Tuy nhiên, giá trị SPF của kem chống nắng được sử dụng vào mùa đông có thể thấp hơn so với mùa hè.
5. Làm thế nào để duy trì da vào mùa đông để tẩy tế bào chết ít hơn
da mặt vẫn cần phải tẩy tế bào chết vào mùa đông, nhưng tần suất tẩy da chết nên được giảm, bởi vì tầng corneum của da tương đương với màng bảo vệ của da, cũng có thể khóa được độ ẩm của da. Do đó, da trên mặt cần sự bảo vệ của tầng corneum vào mùa đông.
Ăn gì để chăm sóc da vào mùa đông
1. Rau bina
Ăn rau bina sẽ không trở thành popeye, nhưng rau bina rất giàu vitamin A, đây là một thành phần chống oxy hóa nổi tiếng có lợi cho da. Ngoài ra, rau bina rất giàu axit folic, có thể giúp giữ ẩm cho da.
2. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, cho phép loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người, làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn.
3. Khoai lang
khoai lang chứa rất nhiều chất nhầy và cũng rất giàu vitamin C. Hàm lượng vitamin A gần với cà rốt. Ăn khoai lang thường xuyên có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ sung thiếu hụt, nuôi dưỡng khí công, tăng cường lá lách và dạ dày, và có lợi cho thận, do đó giúp chăm sóc da và làm đẹp.
4. Khoai lang
khoai lang có tác dụng làm ẩm da và làm cho làn da mịn màng. Giống như các loại rau trơn trượt khác, khoai lang chứa các thành phần nuôi dưỡng, mạnh mẽ và khác nhau.
Các thành phần này có thể kích hoạt các chức năng tế bào và tăng cường trao đổi chất. Các chức năng này có thể tăng cường đường tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện làn da gồ ghề do táo bón. Khoai lang và mận khô có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm đẹp da.
Trà để uống để chăm sóc da vào mùa đông
1. pu’er Tea
trà pu’er chứa vitamin C, vitamin E, đặc biệt là polyphenol trà, có hoạt tính chống oxy hóa mạnh và có thể loại bỏ các gốc tự do oxy trong cơ thể người, do đó đóng vai trò chống lại bức xạ và tăng cường miễn dịch của cơ thể. Nó cũng chứa carotene, có thể được chuyển đổi thành vitamin A dưới tác động của thành ruột và gan. Vitamin A có tác dụng của mắt nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da.
2. Trà đen
Trà đen ấm áp trong tự nhiên và giàu protein. Nó có tác dụng làm mới tâm trí và làm giảm mệt mỏi. Uống trà đen vào mùa đông có thể bổ sung năng lượng Yang, khôi phục độ đàn hồi da và nước da hồng. Safflower rất thích hợp để uống vào mùa đông. Súp trà đen sáng, có mùi thơm dài và rất kháng với bong bóng. Nó phù hợp nhất cho những món quà cao cấp. Trà đen có vị rất ngon, uống trà đen vào mùa đông đặc biệt tốt cho da.
3. Trà đường mè
giữ ẩm cho năm cơ quan nội tạng, nuôi dưỡng gan và thận, và trì hoãn lão hóa. Thích hợp cho những người bị thiếu hụt âm dương, chóng mặt, thiếu thốn thận, ù tai, chân tay yếu, da khô, tóc khô và ngực nghèo ở phụ nữ.
4. Rose và Longan Tea
Hông hoa hồng và hoa hồng trong hoa hồng là trà hoạt hóa máu và đẹp, trong khi đường Longan và White Delon có tác dụng làm gia vị và nuôi dưỡng khí công; Nếu hoa hồng được thêm vào trà này, nó có thể làm nổi bật da và làm sáng nếp nhăn.
Để lại một phản hồi