Danh mục bài viết
Phòng chống bệnh sỏi niệu vào mùa hè
1. Các phương pháp cho người cao tuổi để ngăn ngừa bệnh sỏi niệu vào mùa hè
1.1. Uống thêm nước và không giữ lại
don lồng giữ lại. Uống ngày càng nhiều nước tiểu có thể giúp vi khuẩn, chất gây ung thư và các chất dễ bị đá nhanh chóng bài tiết ra khỏi cơ thể, làm giảm khả năng tổn thương thận và bàng quang.
1.2. Uống ít bia
Một số người nghĩ rằng bia có thể thúc đẩy lợi tiểu và có thể ngăn chặn sự xuất hiện của đá tiết niệu. Trên thực tế, nước ép mạch nha trong bia chứa các chất có tính axit như canxi, axit oxalic, cinnabar và nucleotide purine. Việc sử dụng nhau của chúng có thể làm tăng axit uric trong cơ thể con người và trở thành một nguyên nhân quan trọng của đá tiết niệu.
1.3. Ăn ít thịt và nội tạng động vật
Kiểm soát lượng thịt và nội tạng của động vật vì chuyển hóa thịt tạo ra axit uric. Viscera động vật là một loại thực phẩm có độ phân cấp cao và dị hóa cũng có thể tạo ra axit uric máu cao, là thành phần hình thành đá. Do đó, chế độ ăn uống hàng ngày nên chủ yếu là người ăn chay và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ.
4. Ăn ít muối
Uống quá mặn sẽ làm tăng gánh nặng trên thận, và muối và canxi có tác dụng hiệp đồng trong cơ thể và có thể can thiệp vào sự trao đổi chất của thuốc để ngăn ngừa và điều trị sỏi thận. Lượng muối hàng ngày phải dưới 5 gram.
1.5. Ăn nhiều rau và trái cây
rau và trái cây có chứa vitamin B1 và vitamin C. Các sản phẩm chất chuyển hóa cuối cùng của chúng là kiềm. Axit Uric kiềm rất dễ hòa tan trong nước tiểu, vì vậy nó có lợi cho việc điều trị và phòng ngừa đá.
1.6. Giảm lượng protein
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu protein có thể làm tăng tỷ lệ mắc đá tiết niệu, do đó, việc kiểm soát protein trong thực phẩm, đặc biệt là protein động vật, có lợi cho tất cả các bệnh nhân mắc đá.
2. Bệnh sỏi niệu là gì? Đồ sỏi tiết niệu là một bệnh cực kỳ phổ biến. Nếu bạn có “sỏi” ở thận, niệu hoặc bàng quang, nó sẽ không chỉ gây đau, tiểu máu, mà còn gây raNhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu “sỏi” chặn đường tiết niệu trong một thời gian dài, gây ra hydronephrosis và thậm chí chức năng thận sẽ bị tổn thương. Đá tiết niệu, còn được gọi là đá đường tiết niệu, sỏi tiết niệu và đá đường tiết niệu. Chúng là thuật ngữ chung cho các bệnh đá ở các phần khác nhau của hệ thống tiết niệu và là các bệnh phổ biến trong hệ thống tiết niệu. Theo vị trí của những viên đá, chúng được chia thành đá thận, đá niệu quản, đá bàng quang và đá niệu đạo.
Thói quen ăn uống với hương vị nặng, chất béo cao, protein cao, muối cao và đường cao dễ bị sỏi tiết niệu, đặc biệt là vào mùa hè, phổ biến hơn và thường được hình thành bằng cách trộn nhiều muối. Thói quen ăn uống ít uống nước, chất béo cao, đường cao và muối cao là những yếu tố chính gây ra đá oxalate. Ngoài ra, tỷ lệ mắc đá oxalate cao nhất cũng liên quan đến thực phẩm axit oxalic quá mức (hàm lượng axit oxalic cao nhất trong rau bina), MSG, protein thực vật và vitamin C.
3. Người cao tuổi nên chú ý đến những gì khi ngăn ngừa bệnh sỏi niệu?
3.1. Không ăn quá nhiều đường. Thực hành đã chứng minh rằng nồng độ ion canxi trong nước tiểu, axit oxalic và axit nước tiểu sẽ tăng sau khi dùng đường.
3.2. Không nên uống sữa trước khi đi ngủ
Sau khi ngủ, lượng nước tiểu giảm và các chất hữu hình khác nhau trong nước tiểu tăng, có thể làm cho nước tiểu dày hơn. Vì sữa chứa nhiều canxi hơn, hầu hết các loại đá thận đều chứa muối canxi. Yếu tố nguy cơ nhất cho sự hình thành đá là sự gia tăng nồng độ canxi trong nước tiểu trong một thời gian ngắn. 2 đến 3 giờ sau khi uống sữa, đó là đỉnh cao của việc loại bỏ canxi qua thận. Tại thời điểm này, nó ở trong trạng thái ngủ, nước tiểu tập trung và canxi đi qua thận, vì vậy nó rất dễ hình thành đá.
3.3. Không nên sử dụng quá mức canxi
Trong những năm gần đây, nhiều báo cáo đã nói về việc bổ sung canxi. Lượng canxi đã tăng lên và sự bài tiết canxi từ nước tiểu đã tăng lên, trong khi nước tiểu canxi cao làm tăng nguy cơ sỏi thận. Lượng axit oxalic và các chất khác rất cao và dễ dàng kết hợp với canxi để tạo thành đá.
Tôi nên ăn gì cho người cao tuổi để ngăn ngừa Urolithia vào mùa hè? 1. Lấy 50 gram hạt óc chó. Đầu tiên rửa và nghiền hạt quả óc chó, đặt chúng vào nồi với gạo rửa và làm sạch, thêm 500 gram nước, đun sôi chúng trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp để làm cháo. Ăn nồng nhiệt và mất một lần hạn hán muộn. Nó có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng thận và củng cố tinh chất, loại bỏ đá và thúc đẩy tưới. Nó phù hợp cho các triệu chứng như thiếu phổi và thận, khó thở và hen suyễn, đau nhức của eo và đầu gối, yếu của bàn chân và chân, táo bón ở người già, quên mắt, sỏi tiết niệu, độ đục nước tiểu trắng và các triệu chứng khác. Sử dụng lâu dài có thể kéo dài cuộc sống. Tuy nhiên, nó không phù hợp với những người bị đờm nhiệt, ho, phân lỏng và tiêu chảy.
2. Cỏ tiền COIX SEET Đỉnh cao 30 gram cỏ tiền và 90 gram hạt COIX. Decoct gió gió mùa với nước và uống một bát nước ép, nấu 3 bát hạt coix và làm cháo. Cả hai được kết hợp đều và ăn theo ý muốn. Nó có tác dụng của lợi tiểu, xả đá và tưới, và phù hợp với đá đường tiết niệu.
Những điều cấm kỵ cho người cao tuổi vào mùa hè để ngăn ngừa bệnh sỏi niệu là gì? Tránh “hương vị dày”Thực phẩm
Cái gọi là thực phẩm “dày” đề cập đến thực phẩm có nhiều năng lượng, nhiều protein, nhiều chất béo, nhiều purine và nhiều đường. Cụ thể, nó bao gồm tất cả các loại thực phẩm chiên, thịt chất béo, đồ dùng động vật, đồ ngọt, hải sản, nước dùng đặc, bánh ngọt, đồ uống ngọt, các sản phẩm đậu, v.v … Những thực phẩm này thường gây ra sự gia tăng nội dung của oxalate và các nội dung khác trong nước tiểu.
2. Vô hiệu hóa thực phẩm axit oxy hóa cao
Như đã đề cập ở trên, thành phần chính của đá đường tiết niệu là oxalate. Người trưởng thành bình thường bài tiết oxalate từ nước tiểu mỗi ngày là 12 đến 40 mg. Trong số đó, một phần đáng kể của oxalates đến từ thực phẩm. Nếu bạn ăn một lượng lớn thực phẩm axit oxy hóa cao, nồng độ oxalate trong nước tiểu sẽ tăng và trở nên siêu bão hòa, và các tinh thể canxi oxalate dư thừa có thể kết tủa ra khỏi nước tiểu và tạo thành đá. Do đó, lệnh cấm thực phẩm axit oxalic cao là một biện pháp kiểm soát và phòng ngừa chế độ ăn uống cần thiết.
3. Tránh thực phẩm cay
bệnh nhân có đá tiết niệu nên cố gắng đảm bảo chế độ ăn nhẹ trong cuộc sống hàng ngày. Chỉ có một chế độ ăn kiêng như vậy mới có thể đảm bảo rằng bệnh nhân ngăn ngừa tốt hơn sự khởi phát của đá tiết niệu. Đặc biệt là một số thực phẩm cay, béo ngậy và kích thích, những thực phẩm này có thể được cho là những điều cấm kị cho bệnh nhân.
Để lại một phản hồi