Danh mục bài viết
Phải làm gì khi bong tróc mặt khô và ngứa
1. Phải làm gì khi bong tróc mặt khô và ngứa
1.1. Uống thêm nước
Uống thêm nước luộc là phương pháp chăm sóc da tốt nhất và dễ nhất. Nó không chỉ có thể tăng tốc tốc độ trao đổi chất, loại bỏ tất cả chất thải dư thừa từ cơ thể, mà còn giữ màng ẩm trên bề mặt của da được giữ ẩm và đàn hồi bất cứ lúc nào. Ngoài ra, không có calo, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc tăng cân. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, hãy uống một cốc nước lớn đầu tiên, và làm cho bạn ngày tươi sáng và quyến rũ! 1.2. Thiết lập các nhà máy xanh
Thiết lập các nhà máy xanh để cung cấp cho bạn một môi trường sống động. Thông thường, đặt những cây nhỏ ở bên cạnh bàn và để chúng hoạt động như một bộ lọc không khí nhỏ, điều này sẽ khiến bạn cảm thấy tươi hơn. Độ ẩm trong lưu vực cũng giúp giảm sức mạnh của kẻ giết người điều hòa. Những người phụ nữ ở trong phòng máy lạnh cả ngày cần nó nhiều hơn.
1.3. Luôn luôn có kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm
Khi đi trong một khoảng cách dài và sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, một số loại kem dưỡng ẩm có sẵn. Bây giờ là thời điểm tốt nhất để đi du lịch, nhưng hãy nhớ thêm độ ẩm cho làn da của bạn bất cứ lúc nào trong suốt chuyến đi.
1.4. Áp dụng một lớp kem dưỡng da dày
Áp dụng một lớp kem dưỡng da dày lên mặt vào ban đêm. Tôi đóng cửa và cửa sổ vào ban đêm, căn phòng khô ráo và mặt tôi rất chật. Không quan trọng, áp dụng hai hoặc ba lớp kem dưỡng ẩm của bạn dày. Yếu tố dưỡng ẩm trong kem dưỡng da có thể để lại độ ẩm trong lớp biểu bì để ngăn nó mất quá nhiều.
2. Nguyên nhân của việc bong tróc mặt khô và ngứa là gì?
2.1. Tuổi là một trong những nguyên nhân của da khô. Khi mức độ estrogen trong cơ thể giảm và bài tiết bã nhờn giảm, khả năng bảo quản độ ẩm của da sẽ giảm, làm cho máy sấy da và máy sấy.
2.2. Những thay đổi về khí hậu
Những thay đổi về khí hậu bên ngoài sẽ dẫn đến sự tiết ra bất thường của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, bề mặt của da trở nên khó khăn hơn và sức đề kháng sẽ bị suy yếu. Theo thời gian, nó có thể trở nên khô ráo theo thói quen.
2.3. NgủThiếu giấc ngủ
Thiếu giấc ngủ, mệt mỏi, giảm cân quá mức và ăn một phần sẽ gây ra thiệt hại đáng kể cho cơ thể và lưu thông máu kém. Khi sức khỏe mất cân bằng, da sẽ mất sức sống và dễ dàng phát triển khô và gồ ghề.
2.4. Tắm với nước quá nóng
Sử dụng xà phòng gây kích ứng hoặc chất tẩy rửa. Ngoài ra, tắm với nước quá nóng, sử dụng xà phòng gây kích ứng hoặc chất tẩy, hoặc thay đổi nội tiết ở phụ nữ, như giảm bài tiết estrogen ở phụ nữ sau khi mãn kinh, cũng có thể dẫn đến da khô. Tuy nhiên, đây là những hiện tượng ngắn hạn và có thể được cải thiện ngay lập tức.
3. Tôi nên chú ý gì khi mất da khi tôi khô và ngứa.
3.1. Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.
Thời tiết khô nghiêm trọng và nhiệt độ giảm. Sự trao đổi chất của da vẫn chưa hoàn toàn thích nghi với những thay đổi trong khí hậu, làm giảm sự tiết ra các tuyến mồ hôi của da và trông rất khô. Do đó, cần phải chọn các sản phẩm chăm sóc da với hiệu ứng giữ ẩm tốt và hiệu ứng giữ ẩm mạnh. Các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và không gây kích thích là lựa chọn đầu tiên vào mùa thu và mùa đông. Nó có thể ngăn ngừa các hiện tượng nhạy cảm của da và bổ sung độ ẩm phong phú.
3.2. Công việc chống nắng không thể bị bỏ qua
vào mùa thu và mùa đông, mặc dù các tia cực tím dưới ánh mặt trời không mạnh như vào mùa hè, và các tia cực tím sóng trung bình và dài cũng bị suy yếu, các tia cực tím vẫn sẽ khiến da già đi và tối. Do đó, bạn cũng nên chú ý đến chống nắng vào mùa thu và mùa đông. Bạn có thể chọn kem chống nắng với chỉ số kem chống nắng không quá cao.
3.3. Thói quen ăn uống hợp lý
Để đối phó với thời tiết khô ráo vào mùa thu và mùa đông, bạn nên uống nhiều nước hơn để bổ sung cho việc mất nước trong cơ thể và da. Ngoài ra, chế độ ăn uống hợp lý có thể cải thiện thể lực của một người và giúp trì hoãn sự lão hóa. Vì chất lỏng cơ thể con người là kiềm yếu, nên tiêu thụ nhiều thực phẩm kiềm hơn như rau, trái cây và các sản phẩm đậu nành có thể làm cho da tinh tế và mịn màng.
Ăn gì cho khô, ngứa và bong tróc trên mặt
1. Cá
cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá cơm và cá hồi cầu vồng có tác dụng nuôi dưỡng trên da. Cá chứa các axit béo có thể tăng cường da, chống lại tổn thương của tia xạ và tia cực tím, và cũng có thể loại bỏ viêm và ngăn ngừa ung thư. Một số cá cũng chứa selen, có thể làm cho da mịn màng hơn, tinh tế và đàn hồi hơn.
2. mật ong
Như đã nói, “nước muối mỗi ngày, súp mật ong mỗi đêm.” Uống nước muối vào buổi sáng và mật ong vào ban đêm có thể bổ sung hiệu quả độ ẩm của cơ thể và ngăn ngừa khô mùa thu.
3. yam
Các thành phần dioxins trong khoai mỡ là những người tiên phong tổng hợp hormone nữ, vì vậy chúng có thể nuôi dưỡng âm dương, tăng cường trao đổi chất, và nuôi dưỡng da và tóc.
4. Nho
Tôi tin rằng mọi người đều thích ăn chúng. Chúng không chỉ ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Mứt nho chín chứa khoảng 20% glucose, nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau, dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người.Giúp cơ thể bổ sung hydrat hóa. Ngoài ra, hạt nho có chứa một lượng lớn probromosantheminin, là một siêu sao chống oxy hóa và có kết quả tuyệt vời.
5. Cà rốt
Carotene và vitamin B phong phú trong cà rốt giúp chúng tôi cải thiện tầm nhìn và giữ ẩm cho làn da của chúng tôi. Ăn nhiều cà rốt vào mùa thu có thể ngăn ngừa da khô và là một loại thực phẩm chống khô và giảm cân tốt.
Liệu pháp chế độ ăn uống đối với bong tróc mặt khô và ngứa
1. Luhan trái cây súp bắp cải khô
Thành phần: trái cây Luohan, bắp cải khô, thịt nạc.
Phương pháp: Làm sạch trái cây arhat và bắp cải trong nước sạch, rửa và cắt thịt lợn, đặt chúng vào một cái nồi với nhau, làm nóng trong 30 phút và đun nhỏ lửa trong 1 giờ.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng âm dương và làm sạch phổi, làm ẩm khô và loại bỏ đờm.
2. đu đủ Súp đậu phộng và sườn
Thành phần: đu đủ, đậu phộng, sườn, hẹn hò kẹo và gừng.
Phương pháp: Đun sôi xương sườn trong nước sôi (loại bỏ máu) và nước siêu lạnh; Cắt đu đủ thành từng miếng, rửa đậu phộng và hẹn hò kẹo, đặt xương sườn và đậu phộng và kẹo vào nồi lại với nhau, đun sôi chúng trên lửa cao trong 15 phút, nhiệt độ thấp trong 2 giờ và thêm đu đủ để đun nhỏ lửa trong 30 phút.
Hiệu quả: Làm sạch nhiệt và giữ ẩm cho độ khô, và làm đẹp.
3. Lily Candied Ngày lợn Súp phổi
Thành phần: Lợn phổi, hạnh nhân trắng, hoa huệ, kẹo ngày.
Phương pháp: Rửa phổi lợn và cắt chúng thành từng miếng, rửa hạnh nhân, hoa loa kèn và hẹn hò kẹo, đặt tất cả các thành phần vào một chậu với nhau, đun sôi ở nhiệt độ cao và đun nhỏ lửa trong 3 giờ.
Lily Candied Date và Pig Lung Dyoction
Hiệu quả: Nó phù hợp nhất để nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, giảm ho và làm giảm đờm, và thời tiết khô.
Để lại một phản hồi