Danh mục bài viết
Các biện pháp khắc phục dân gian ăn kiêng để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa đông
1. Các biện pháp khắc phục dân gian ăn kiêng để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa đông: Súp đầu croaker vàng
Chuẩn bị: uống 100 gram cá đầu mỡ, rửa chúng, chiên chúng ở cả hai bên bằng dầu nóng để sử dụng sau này. Hủy bỏ lõi và rửa 15 gram jujube, 30 gram hoa màu vàng, 15 gram Atractylodes Macrocephala, 10 gram xanthium, 10 gram Angelica Dahurica, 3 lát gừng được đặt trong một cái thịt hầm và nấu với đầu cá. Sau khi nấu chín, ăn thịt và uống nước ép.
Hiệu ứng: Tăng cường cơ thể và loại bỏ cái ác, bổ sung giữa và mở các lỗ. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị viêm mũi teo mãn tính và cảm lạnh thường xuyên.
2. Các biện pháp ăn kiêng để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa đông: Xinnyi súp Baihua
Chuẩn bị: 10 gram mỗi cây phong, baiyan, kernel đào, và hoa đỏ, mỗi loại gừng <u
Hiệu ứng: Nó có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, nóng lên và bỏ chặn mũi và lỗ. Nó có tác dụng điều trị tốt đối với những người có gió và lạnh hoặc yếu, mắt và mũi bị tắc nghẽn tình dục.
3. Công thức chế độ ăn uống để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa đông: Đổ thịt lợn nạc với cây nho loofah
Chuẩn bị: uống 3 đến 5 gram cây nho loofah gần gốc và rửa sạch, cắt 60 gram thịt lợn nạc vào miếng, hãy ăn một miếng, hãy ăn một miếng.
Tác dụng: Nhiệt rõ ràng và loại bỏ viêm, giải độc và mở các lỗ, chủ yếu điều trị các cuộc tấn công cấp tính của viêm mũi mãn tính, viêm mũi teo, chảy nước mũi, chóng mặt và đau đầu.
4. Các biện pháp ăn kiêng để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa đông: nước chanh tươi, thêm đường hoặc mật ong và thêm nước đun sôi ấm. Uống 500 đến 1.000 ml mỗi ngày khi bạn bị cảm lạnh. Mũi chảy nước sẽ được giải tỏa và cái lạnh sẽ được chữa khỏi nhanh chóng. Đặc biệt là khi cái lạnh đầu tiên xảy ra, uống nước chanh thậm chí có thể được chữa khỏi mà không cần thuốc.
5. Các biện pháp ăn kiêng để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa đông: súp gà
Ở Hoa Kỳ mà không có bột lạnh, một khi mọi người bắt một món cơm súp gà lạnh thường là lựa chọn của họ trước khi tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ, nhưng hiệu quả chữa bệnh có thể mang lại bất ngờ. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện ra rằng súp gà và gà chứa nhiều loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, điều này có thể tăng cường hiệu quả khả năng chống cảm lạnh của cơ thể. Do đó, uống một ít súp gà trong giai đoạn đầu của cảm lạnh có thể loại bỏ đường hô hấp và làm giảm bệnh.
6. Công thức chế độ ăn uống để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa đông: Súp bắp cải
Lấy 3 rễ cải bắp và rửa chúng và cắt chúng, thêm 3 rễ hành lá xanh, decoct 500 ml súp, thêm một ít đường và uống trong khi nóng. Hoặc uống 250 gram trái tim bắp cải, thêm 60 gram củ cải trắng, decoct trong nước và thêm một lượng đường nâu thích hợp, và uống súp với rau.
Phải làm gì nếu bạn bị cảm lạnh vào mùa đông
1. Chúng ta phải học uống nhiều nước hơn trong mùa đông lạnh, đặc biệt là nước sôi. Uống nhiều nước luộc hơn không chỉ giúp chúng ta sưởi ấm cơ thể mà còn giúp chúng ta ngăn ngừa và làm giảm mũi lạnh. Bạn cũng có thể nấu một số lát gừng đường nâu. Những lát gừng cũng rất hữu ích cho chúng tôi để giảm cảm lạnh.
2. Đối với những người đặc biệt dễ bị cảm lạnh trong mùa đông lạnh và mũi chảy nước, họ phải mặc nhiều quần áo hơn. Điều này là do chúng ta mặc quá ít quần áo và không đủ ấm. Hãy để cơ thể chúng ta ở trạng thái rất lạnh trong một thời gian dài, để khả năng miễn dịch của chúng ta sẽ bị giảm. Nó sẽ cho phép virus xâm chiếm cơ thể chúng ta.
3. Do đó, chúng ta phải ăn nhiều thực phẩm có thể giúp chúng ta tăng cường khả năng miễn dịch. Ăn nhiều rau và trái cây tươi. Đối với những người bạn bị cảm lạnh nghiêm trọng, họ nên đến bệnh viện để điều trị kịp thời. Không bao giờ sử dụng thuốc một cách mù quáng để khiến cái lạnh trở nên tồi tệ hơn.
Những quan niệm sai lầm về trẻ em bị cảm lạnh vào mùa đông
1. Khi trời lạnh, trẻ em nên được che chặt: khi mùa đông nguội đi, nhiều phụ huynh sợ rằng con cái chúng sẽ bị cảm lạnh, vì vậy chúng sẽ che đậy con cái thật chặt và chặt chẽ. Trong thực tế, bạn càng che cho đứa trẻ, đứa trẻ càng trở nên tinh tế. Trẻ em có sự trao đổi chất mạnh mẽ, dễ bị đổ mồ hôi. Ngoài ra, sự khác biệt về nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời vào mùa đông là lớn, điều này có thể dễ dàng dẫn đến sự xâm lấn của các chất độc ác và gây ra cảm lạnh.
2. Miễn là vắc -xin ngăn ngừa nhiễm trùng, thì an toàn: tiêm chủng chống cúm là một trong những phương pháp tương đối đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, mục đích của việc tiêm vắc -xin cúm là giảm khả năng bị nhiễm virus lạnh, nhưng nó không đảm bảo rằng bạn sẽ không bị cảm lạnh.
3. Thuốc kháng sinh cho trẻ em bị cảm lạnh có hiệu quả nhất: trong bệnh cúm mùa đông, trẻ em bị quá đông trong bệnh viện. Nhiều phụ huynh yêu cầu các bác sĩ phải cho con cái nước của họ nhanh chóng phục hồi từ sức khỏe của con cái họ. Họ ít biết rằng tác dụng của kháng sinh là ức chế hoặc tiêu diệt vi khuẩn, và 80% -90% cảm lạnh trong mùa đông là do virus gây ra. Do đó, sử dụng kháng sinh sẽ không giúp trẻ phục hồi nhanh chóng. Thay vào đó, lạm dụng kháng sinh sẽ gây ra sự chậm trễ trong bệnh, xấu đi và mất cân bằng trong cơ thể, làm tăng sức đề kháng của vi khuẩn.
Để lại một phản hồi