Mùa thu vào tháng nào

Danh mục bài viết

1. Mùa thu có ý nghĩa gì với tháng đó

2. Thực phẩm sức khỏe vào mùa thu

3. Tôi nên uống món súp nào vào mùa thu? Mùa thu vào tháng nào?

1.1. Phương pháp phân chia khí tượng

Trong bộ phận khí tượng, từ tháng 5 đến tháng 5 của lịch Gregorian thường là mùa xuân, tháng 6 đến tháng 8 là mùa hè, tháng 9 đến tháng 11 là mùa thu, tháng 12 đến tháng 2 năm sau là mùa đông, và tháng 1, tháng 4 và tháng 10 thường được sử dụng làm tháng cho mùa đông, mùa hè, mùa hè và mùa thu.

1.2. Phương pháp phân chia cổ xưa

Sự khởi đầu của mùa xuân (ngày 4 hoặc 5 tháng 2) là sự khởi đầu của mùa xuân, đầu mùa hè (ngày 5 hoặc 6 tháng 5) là đầu mùa hè, đầu mùa thu (ngày 7 hoặc 8 tháng 8) là đầu mùa thu, và đầu mùa đông (ngày 8 hoặc 9 tháng 11) là sự khởi đầu của mùa đông.

1.3. Phương pháp phân chia mặt trăng

Những người ở nước tôi thông thường sử dụng tháng mặt trăng để chia bốn mùa. Tháng 1 đến tháng 3 của lịch mặt trăng mỗi năm là mùa xuân, tháng 4 đến tháng 6 là mùa hè, tháng 7 đến tháng 9 là mùa thu, và tháng 10 đến tháng 12 là mùa đông. Ngày đầu tiên của tháng đầu tiên là ngày đầu tiên của năm và ngày đầu tiên của mùa xuân, vì vậy nó còn được gọi là Lễ hội mùa xuân.

2. Lễ hội mùa thu

2.1. Lễ hội ở giữa mùa thu

Mid-autumn Balthival, một trong những lễ hội truyền thống của Trung Quốc, là ngày thứ mười lăm của tháng thứ tám hàng năm. Người ta được cho là tưởng niệm chuyến bay của Chang’e lên mặt trăng. Tháng 8 là tháng thứ hai của mùa thu, được gọi là Mid-Autn vào thời cổ đại. Bởi vì nó là vào giữa mùa thu và vào tháng 8, nó được gọi là Mid-Freumn Incent, còn được gọi là Lễ hội mùa thu, Lễ hội tháng 8, nửa tháng 8, Lễ hội Mặt trăng và Lễ hội Mặt trăng. Bởi vì mặt trăng đã đầy vào ngày này, nó tượng trưng cho cuộc hội ngộ, còn được gọi là Lễ hội Reunion. Ăn bánh trăng để hiển thị “Reunion”.

2.2. Lễ hội lần thứ chín

Lễ hội thứ chín đôi là ngày thứ chín của tháng thứ chín. Trong cuốn sách thay đổi, “Nine” được định nghĩa là số lượng Yang. Vào ngày thứ chín của tháng thứ chín, hai con số được trộn lẫn với nhau, vì vậy nó được gọi là Chongyang, còn được gọi là Chongniao. Lễ hội lần thứ chín được hình thành sớm nhất là thời kỳ Warring States. Trong triều đại Tang, lễ hội thứ chín đôi được chỉ định chính thức là một lễ hội dân gian và đã được truyền lại qua tất cả các triều đại.

3. Những điều cần lưu ý khi tập yoga vào mùa thu

Các học viên yoga không nên ăn 3 giờ trước khi luyện tập. Sau khi luyện tập, hãy nghỉ ngơi ít nhất nửa giờ trước khi ăn.

Cần thực hiện một số hoạt động chuẩn bị trước khi luyện tập. Bởi vì khi nhiệt độ vào mùa thu thấp, cơ bắp và dây chằng của con người sẽ phản xạ gây ra sự co mạch và độ nhớt để tăng, chuyển động khớp giảm, mở rộng dây chằng giảm và khả năng chỉ huy cơ bắp của hệ thần kinh cũng sẽ giảm mà không cần chuẩn bị cho hoạt động.

Thực phẩm sức khỏe dòng chảy

1. Lycium Barbarum

Lycium Barbarum có tác dụng làm giảm sốt, điều trị bệnh tiểu đường, giảm ho và làm giảm đờm, và làm chậm nguồn gốc của Wolfberry có thể giảm huyết áp. Đối với trà Wolfberry, nó có tác dụng điều trị yếu, lạnh, tăng cường dạ dày, bệnh gan và thận, bệnh lao, táo bón, mất ngủ, hạ huyết áp, thiếu máu, bệnh mắt khác nhau, rụng tóc, viêm miệng, chăm sóc da, vv

2. Nhật Bản

Theo các chuyên gia y học truyền thống Trung Quốc, Jujubes không chỉ là thực phẩm ngọt, mà còn cả thuốc tốt để chữa bệnh. Jujube ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và đi vào kinh tuyến lách và dạ dày để bổ sung khí và máu. Nó là một sản phẩm tốt để tăng cường lá lách và bổ sung QI. Y học cổ truyền Trung Quốc thường sử dụng Jujube để điều trị cho lá lách và dạ dày, không đủ khí và máu, mất ngủ và các triệu chứng khác. Theo nghiên cứu dược lý, Jujubes có tác dụng bảo vệ gan và giảm lipid máu. Các chuyên gia nói rằng mặc dù jujubes ngọt và không độc hại, nhưng chúng ẩm và nóng trong tự nhiên, vì vậy chúng không thể ăn quá nhiều, đặc biệt là những người có ẩm ướt và nóng bên trong. Ăn quá nhiều sẽ gây ra những phản ứng bất lợi như lạnh, nhiệt, khát và đầy hơi.

3. Khoai tây ngọt

Nhân viên y tế ở nước tôi đã tiến hành điều tra về quê hương của người dân ở phía tây Guangxi và thấy rằng những người già sống lâu ở đây có một đặc điểm chung, đó là họ đã quen với việc ăn khoai lang mỗi ngày, và thậm chí sử dụng chúng làm thực phẩm của họ. Khoai lang rất giàu tinh bột, vitamin, cellulose và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể con người, và cũng rất giàu các nguyên tố khoáng như magiê, phốt pho, canxi và axit linoleic.

Súp gì để uống vào mùa thu

1. yam súp chín

Thành phần: 500 gram sườn lưới, 250 gram khoai mỡ và 25 gram cần tây. Lượng msg, hạt tiêu, hạt tiêu, muối, rượu, hành tây và gừng thích hợp.

Bước: Cắt sườn thành 5 cm, đặt chúng vào nước sôi trong khoảng 5 phút, rửa và thoát nước. 2

Đặt da khoai mỡ vào nước sôi và đun sôi. Khi xương sườn được hầm cho đến khi trưởng thành 50%, thêm khoai mỡ trong 3 giờ. Khi xương sườn giòn và thối, chọn hành tây, gừng và cần tây, và thêm muối, MSG và hạt tiêu.

2. Borscht

Thành phần: 100 gram khoai tây, 1 cà chua, 150 gram thịt bò mềm, 10 gram nấm rơm, 5 gram gừng, 10 gram hành tây xanh

Nó đầy hương vị umami và cũng có thể củng cố lá lách và nuôi dưỡng dạ dày. Phương pháp: Gọt vỏ khoai tây và cắt chúng thành những miếng nhỏ, cắt cà chua thành từng miếng, cắt thịt bò mềm, cắt nấm rơm, bóc gừng và cắt hành lá thành từng miếng. Thêm dầu đậu phộng vào nồi. Khi dầu nóng, thêm những lát gừng, xào, nhét nồi, thêm súp, thêm khoai tây và nấm rơm, và nấu trên lửa vừa trong 10 phút. Sau đó thêm cà chua, thịt bò và hành lá, trộn muối, bột ngọt, bột tinh chất gà và bột tiêu, và chỉ cần lăn qua.