Danh mục bài viết
Cách đốt lửa vào mùa hè
1. Làm thế nào để đốt lửa vào mùa hè
1.1. Lửa tim
lửa tim được chia thành ảo và thực. Các biểu hiện chính của lửa sai bao gồm sốt thấp, đổ mồ hôi ban đêm, đánh trống ngực và khó chịu, mất ngủ và quên, khô miệng, đầu lưỡi đỏ, v.v … Những người có lửa yếu thường có thể ăn cháo hạt sen hoặc sử dụng lượng tái sinh thô, ophiopogon japonicus, và schisandra chinensis. Các biểu hiện chính của lửa thực sự là loét miệng lặp đi lặp lại, khô miệng, nước tiểu ngắn và đỏ, khó chịu trong tim và đầu lưỡi đỏ. Những người có lửa thực sự có thể uống thuốc naichi san hoặc niuhuang Thanh.
1.2. Lửa phổi
lửa phổi được biểu hiện là ho khô mà không có đờm hay đờm đờm Ophiopogon japonicus để pha trà và lấy nó.
1.3. Lửa dạ dày
Lửa dạ dày cũng được chia thành thiếu hụt và dư thừa. Lửa sai được biểu hiện dưới dạng khát, giảm chế độ ăn uống, đôi khi bị xéo ở bụng nhẹ, sốt thấp hoặc chớp nóng, phân khô, lưỡi đỏ với ít hoặc không có lớp phủ, v.v. Lửa thực sự được biểu hiện dưới dạng khó chịu ở bụng, ăn quá nhiều và đói, miệng đắng và miệng khô, phân khô, đau răng, chảy máu nướu, chảy máu mũi, lưỡi đỏ và lớp phủ màu vàng. Những người có lửa rắn trong dạ dày có thể sử dụng một lượng trà và đồ uống thích hợp.
2. Những loại trái cây nào để ăn vào mùa hè để giảm nhiệt
2.1. Lê
Đặt một ít nước vào nồi, sau đó cắt lê thành lát và đặt chúng vào nước sôi, và thêm một ít muối (nếu một quả lê, chỉ cần thêm một ít muối, miễn là nó không mặn, nó sẽ có một chút mặn). Sau khi đun sôi trong ba hoặc bốn phút, bạn có thể lấy ra những quả lê. Lê và súp có các chức năng giảm nhiệt, làm sạch nhiệt và giải độc.
2.2. Quả rồng
Trái cây rồng có thể làm sạch nhiệt và giải độc, và giảm lửa đường ruột.Tác dụng của thuốc nhuận tràng. Ăn trái cây rồng cũng có thể thúc đẩy chăm sóc sức khỏe mắt, tăng mật độ xương, giúp hình thành màng tế bào, ngăn ngừa thiếu máu và viêm men máu, viêm miệng góc, thấp hơn cholesterol và làm trắng da để ngăn ngừa các đốm đen. Trái cây rồng có hương vị ngọt ngào và là một loại trái cây giảm lửa tốt phải ăn vào mùa hè.
2.3. Dâu tây
Dâu tây chua và ngọt, rất ngon và có tác dụng giảm lửa tốt. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng ăn dâu tây có thể loại bỏ nhiệt, nhiệt, giảm nhiệt và loại bỏ sự khó chịu, vì vậy thật dễ dàng để tức giận vào mùa hè, vì vậy bạn có thể chọn ăn dâu tây để giảm lửa.
3. Công thức loại bỏ lửa vào mùa hè
3.1. Hạt sen cà rốt và súp lưỡi lợn
Thành phần: 750 gram củ cải, 50 gram hạt sen, 25 gram hạt dẻ nước, 3 ngày kẹo, 500 gram lưỡi lợn và 750 gram xương lợn.
Phương pháp: Rửa củ cải bằng da và cắt nó thành các mảnh trung bình theo đường chéo; Hủy bỏ hạt của hạt sen, nước và tháng kẹo, ngâm nó trong nước sạch; Cạo lưỡi lợn liên tục, cắt nó thành các mảnh lớn, đun sôi với nước sôi trong một thời gian, loại bỏ máu và sau đó sử dụng mặt sau của con dao để bẻ khóa nó; Đặt tất cả các thành phần trong nồi với nhau trong 2 giờ rưỡi, thêm một lượng muối thích hợp và một lượng nhỏ dầu vào mùa. Số tiền này có thể được sử dụng bởi 3 đến 4 người.
3.2. Thành phần súp thịt lợn ginkgo ngô: 3 ngô, 50 gram ginkgo, 1 bụng thịt lợn và 3 lát gừng.
Chuẩn bị: Rửa ngô, quần áo và cắt nó thành các phần; Hủy bỏ vỏ, tháo quần áo và giặt giinkgo; Rửa sạch bụng thịt lợn và lật nó lại, cạo nó bằng một con dao để loại bỏ bụi bẩn, sau đó rửa liên tục bằng bột thô và rửa sạch bằng nước sạch. Đặt gừng vào chậu đất sét với nhau, thêm 3000 ml nước (khoảng 12 bát), đun sôi với nhiệt độ cao và đun nhỏ lửa trong 2 giờ rưỡi, và thêm lượng muối và dầu thô thích hợp.
Các biện pháp phòng ngừa cho uống trà thảo dược khi bạn tức giận vào mùa hè
1. Không nên uống trà thảo dược trong một thời gian dài
Rốt cuộc, trà thảo dược có thành phần thuốc Trung Quốc. Ngay cả khi thuốc tương đối bằng phẳng, uống quá nhiều sẽ làm hỏng lá lách và dạ dày. Không đề cập đến việc uống nó trong những năm qua, nó sẽ phá hủy sự cân bằng của vi sinh vật đường ruột. Nếu khả năng miễn dịch của cơ thể yếu, khả năng nhiễm trùng đường hô hấp, các bệnh tiêu hóa, dị ứng và các bệnh khác cũng sẽ tăng lên. Do đó, trà thảo dược không nên uống trong một thời gian dài.
2. Không nên sử dụng trà thảo dược để điều trị bệnh. Cơn đau họng, hơi thở hôi, nhàm chán mắt quá mức, táo bón … Đây là tất cả các triệu chứng của “nhiệt nhiệt”. Chỉ cần uống một ít trà thảo dược. Nhưng đôi khi điều này có thể không phải là trường hợp. Nhiễm trùng hô hấp cũng có thể gây đau họng, táo bón có thể là do động lực dạ dày không đủ, và răng thối thường đi kèm với hơi thở hôi. Nếu bạn chỉ uống trà thảo dược để đối phó với nó, bạn nghĩ rằng trà thảo dược cũng có thể chữa khỏi bệnh, điều này có thể trì hoãn bệnh.
3. Không phù hợp cho mọi người khi sử dụng một đơn thuốc
Một nồi trà thảo dược được mọi lứa tuổi uống. Nhiều người sử dụng một đơn thuốc. Theo lý thuyết về y học phương Tây, nó rất bình thường, nhưng nó có vẻ cực kỳ không phù hợp trong y học cổ truyền Trung Quốc. Y học truyền thống Trung Quốc nhấn mạnh điều trị biện chứng. Ngay cả khi bạn uống trà thảo dược, bạn nên sử dụng đơn thuốc cụ thể theo tình huống cụ thể. Nếu không, uống nó có thể không chỉ không hiệu quả, mà còn gây ra tác dụng phụ. Do đó, mọi người nên kiểm tra toàn diện dựa trên các yếu tố như thể lực và triệu chứng.Xem xét và chọn đúng trà thảo dược.
Cách ngăn chặn lửa vào mùa hè
1. Sử dụng các gia vị nóng ít hơn
Mùa hè nóng và nhiệt độ cao. Sử dụng các gia vị nóng (như sao hồi, thì là, thì là, quế, hạt tiêu, hạt tiêu trắng, v.v.) khi nấu ăn, điều này sẽ khiến mọi người không thể chịu đựng được và cũng có thể gây nhiễm trùng đường tiêu hóa và tiết niệu.
2. Ăn ít hạt
Các loại hạt đề cập đến nhiều loại thực phẩm hạt giàu dầu, như đậu phộng, quả óc chó, hạt điều, hạt thông, hạt dưa, hạnh nhân, quả hồ trăn, v.v. Hãy chắc chắn duy trì một lượng hạt thích hợp khi ăn vào mùa hè. Bởi vì các loại hạt chứa lượng calo rất cao, lượng calo chứa 50 gram hạt dưa tương đương với một bát gạo lớn.
3. Ăn trái cây ít ấm
ăn nhiều trái cây ấm hơn như vải thiều, longan và mơ vào mùa hè, có thể dễ dàng gây ra sự thiếu hụt quá mức và nhiệt quá mức. Lychee chứa các thành phần hạ đường, và ăn nhiều hơn sẽ gây ra phản ứng đường thấp. Những người có hiến pháp nóng là năng lượng và không dễ ngủ vào ban đêm, và tốc độ trao đổi chất của họ tương đối cao, vì vậy họ không thể ăn trái cây ấm áp.
Để lại một phản hồi