Phải làm gì nếu da bắp chân khô và nứt vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Phải làm gì nếu da trên bắp chân khô và nứt vào mùa đông

2. Nguyên nhân của da trên bắp chân khô và nứt vào mùa đông

3. Phải làm gì nếu da trên bắp chân khô và nứt vào mùa đông

1. Hãy chú ý đến việc giữ ấm trong mùa đông

Vào mùa đông, nhiều cô gái không thích mặc thân dưới của họ rất dày, vì vậy họ thường có chân lạnh. Vào mùa đông, không khí lạnh sẽ lấy đi độ ẩm từ chân của bạn, nó sẽ làm khô chân của bạn. Do đó, don Chỉ cần nhẹ nhàng và không ấm áp, hãy làm tốt công việc giữ ấm ở phần thân dưới, và don để cho đôi chân của bạn cảm thấy lạnh thường xuyên.

2. Vào mùa đông, nếu da trên bắp chân khô và nứt, bạn nên tắm một cách khoa học. Do đó, sau khi tắm, bạn cần làm ướt khăn khô và nhăn nó khô, sau đó chà xát cơ thể ẩm, áp dụng kem dưỡng da có chứa vaseline để giữ ẩm cho độ ẩm của cơ thể, từ đó giải quyết vấn đề gàu chân.

don lồng sử dụng nước quá nóng khi tắm vào mùa đông để ngăn ngừa quá nhiều bã nhờn, làm cho da khô hơn và dễ bị bong tróc. Không sử dụng các chất tẩy rửa như sữa tắm và xà phòng có khả năng loại bỏ dầu mạnh, đặc biệt là đối với những người có da khô, nếu không nó sẽ làm nặng thêm chân.

3. Chăm sóc chế độ ăn uống cho da khô và nứt nẻ vào mùa đông

Bổ sung collagen: phụ nữ cần bổ sung collagen, đàn ông cũng cần nó. Mất collagen có thể gây ra da khô. Do đó, đàn ông cũng nên ăn nhiều thực phẩm giàu collagen, chẳng hạn như đậu tương, súp trotter của lợn, súp súp ngày đỏ , v.v., có thể giúp bạn bổ sung collagen bị mất.

Ăn nhiều thực phẩm hạt: Thực phẩm hạt rất tốt cho da. Các loại hạt rất giàu vitamin E, vitamin A, protein, axit linoleic và các chất khác, có thể giữ ẩm cho da. Đồng thời, các loại hạt cũng chứa sắt, kẽm, đồng và các yếu tố khác, có thể làm cho da đàn hồi và mịn màng hơn. Trong cuộc sống hàng ngày, hạnh nhân, quả óc chó, đậu phộng, hạt điều, vv thuộc loại hạt, vì vậy đàn ông nên nhớ ăn nhiều hơn.

4. Vào mùa đông, bạn nên mặc đồ lót cotton khi bắp chân khô và nứt. Tránh xa làn da khô. Ngoài việc ăn nhiều thực phẩm hạt, bạn cũng nên chú ý đến kết cấu quần áo của bạn. Tốt nhất là chọn đồ lót bông nguyên chất, có thể làm giảm tĩnh điện và do đó làm giảm khả năng của da khô. Bởi vì quần áo sợi hóa học có thể dễ dàng gây ra tĩnh điện và da khô vào thời điểm đó. Do đó, đồ lót bông nguyên chất là lựa chọn tốt nhất để giữ ẩm cho da.

Nguyên nhân gây ra những con bê khô và nứt vào mùa đông

1. Nhiệt độ của nước tắm quá cao

Vào mùa đông, bạn muốn tắm ấm, nhưng nhiệt độ của nước quá cao, có thể dễ dàng rửa sạch bã nhờn cần thiết của da và gây khô. Ngoài ra, nó cũng sẽ khiến da giữ cho các thành phần ẩm bị mất, và nhiệt độ nước nên được giữ ở khoảng 38 đến 40.

Trên nhiệt độ nước cao có thể kích thích các dây thần kinh giao cảm và có thể gây khó khăn khi ngủ. Để duy trì sự cân bằng của các dây thần kinh giao cảm, tốt hơn là tắm trong nước ấm.

2. Bệnh chà cứng trong khi tắm

Tôi tin rằng nhiều người sử dụng khăn nylon cứng hơn để làm sạch bụi bẩn trên cơ thể họ. Tuy nhiên, nếu được sử dụng mỗi ngày, cơ thể sẽ bị cuốn trôi bằng keratin và chức năng bảo vệ da không thể hoạt động bình thường, dẫn đến khô nghiêm trọng.

Điều quan trọng nhất là làm phồng sữa tắm và làm sạch nó nhẹ nhàng bằng tay hoặc sử dụng một miếng bọt biển mềm để đạt được lực làm sạch không gây ra bất kỳ gánh nặng nào trên cơ thể. Nếu một người phụ nữ có thời trang hơn một chút, nó sẽ khiến đàn ông không thể tự thoát ra!

3. Giảm cân quá mức

Các hạn chế chế độ ăn uống quá mức sẽ gây ra dinh dưỡng không cân bằng và không đủ bã nhờn trong da. Tránh quá mức của lượng dầu cũng sẽ gây ra da khô hoặc tóc. Tốt nhất là ăn một chế độ ăn cân bằng và uống dầu tốt hơn khi giảm cân.

Những hiểu lầm về chăm sóc da vào mùa đông là gì?

1. Don Tiết làm bảo vệ nắng vào mùa đông.

Thời tiết vào mùa đông thường ảm đạm. Có vẻ như không có ánh sáng mặt trời, nhưng trên thực tế, các tia cực tím đạt đến giới hạn nguy hiểm. Nhiều người có xu hướng phớt lờ chống nắng vào những ngày nhiều mây khi họ không thể nhìn thấy mặt trời, khiến da bị thương một cách vô tình.

2. Da dầu không được dưỡng ẩm trong mùa đông

Không có loại da nào có thể khô do sự giảm tiết của các tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn và mất nhiều nước hơn. Sự tiết dầu quá mức, và điều tương tự cũng đúng với da dầu với lỗ chân lông lớn. Do đó, các bước giữ ẩm cho da dầu thậm chí không thể thiếu hơn, bởi vì việc giữ ẩm không chỉ có thể ngăn chặn các chất có hại trong không khí, mà còn là cách trực tiếp nhất để bổ sung hydrat hóa.

3. Bạn có thể chăm sóc làn da của mình bằng cách ở trong nhà

Cho dù đó là hệ thống sưởi trung tâm trong văn phòng hay sưởi ấm cho nhà, các cửa sổ kín cũng sẽ làm cho làn da khá khô và mất nước. Da có thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ. Nếu bạn có thể tham gia tập thể dục ngoài trời đầy đủ, nó có thể thúc đẩy sức sống của các tế bào da. Nếu bạn cần di chuyển trong nhà, bạn có thể bù đắp cho những thiếu sót bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà. Thêm một chút tinh dầu vào máy tạo độ ẩm là một cách tốt để điều chỉnh tâm trạng và chăm sóc da của bạn.