Danh mục bài viết
Mẹo chăm sóc sức khỏe vào mùa thu
1. Mẹo chăm sóc sức khỏe vào mùa thu: Cho trẻ em đủ nước
ở trẻ em mùa thu Điều này rất quan trọng. Nước trong cơ thể con người chiếm một tỷ lệ lớn, có thể đạt hơn 68%. Độ ẩm trong cơ thể trẻ phải được giữ đủ. Hơn nữa, mùa thu rất khô. Khí hậu khô sẽ lấy đi độ ẩm của trẻ. Nếu không có đủ nước, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Dù ở nhà hay ngoài trời, các bà mẹ nên nhớ bổ sung nước cho trẻ em bất cứ lúc nào. Họ có thể cho nước ăn bằng chai chất lượng tốt. Không bao giờ đợi cho đến khi đứa trẻ khát trước khi cho nước cho ăn.
2. Mẹo chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ vào mùa thu: Ăn nhiều rau và trái cây
mùa thu là một mùa thu hoạch. Trong số các ý thức chăm sóc sức khỏe chung cho trẻ em vào mùa thu, nhiều loại trái cây có thể được trẻ em ăn. Nhiều trẻ em không muốn ăn trái cây khi chúng lớn lên vì chúng không phát triển thói quen ăn trái cây trong thời thơ ấu, hoặc phương pháp cho ăn là sai, và trẻ em không chấp nhận nó. Theo thời gian, trẻ em không thích ăn trái cây. Trẻ em không thích ăn trái cây sẽ thiếu vitamin và cơ thể của chúng sẽ tương đối nghèo. Bạn có thể chọn táo, cam, lê, vv Bây giờ có một máy ép trái cây ở nhà. Các bà mẹ siêng năng và vắt nước tươi hơn cho trẻ ăn.
3. Mẹo bảo tồn sức khỏe vào mùa thu: ăn mặc đúng cách
don lồng thêm quá nhiều quần áo cho con bạn vào mùa thu và không che chúng quá dày khi ngủ. Thật khó để giảm sau khi thêm nó, bởi vì thời tiết trở nên lạnh hơn từng ngày, vì vậy nó chỉ có thể tăng ngày càng nhiều. Khi nói đến mùa lạnh thực sự, sẽ không có sự bổ sung. Cách tốt nhất là mặc quần áo dày như trẻ em. Nếu bạn không cảm thấy lạnh khi bạn ngồi lặng lẽ, bọn trẻ sẽ thắng lạnh.
4. Mẹo bảo tồn sức khỏe vào mùa thu: Giun thành thời gian
Các chuyên gia tin rằng sâu bệnh côn trùng là tốt nhất trong mùa thu. Đánh giá từ lịch sử cuộc sống của giun tròn, mặc dù trẻ em có thể bị nhiễm trứng quanh năm, có nhiều cơ hội nhất trong mùa hè. Nếu bạn hút ngón tay của bạn, nó làm cho trứng côn trùng xâm nhập vào cơ thể. Sau một thời gian tiến hóa, cuối cùng nó sẽ trở thành một loài côn trùng và định cư trong ruột non. Đó là mùa thu, và bạn có thể uống thuốc côn trùng để bắt tất cả chúng ở một nơi mà không để lại bất kỳ rắc rối nào trong tương lai.
5. Mẹo bảo tồn sức khỏe vào mùa thu: Ngăn ngừa tiêu chảy
Sau mùa thu là giai đoạn cao điểm đối với tiêu chảy rotavirus, còn được gọi là tiêu chảy mùa thu, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em dưới 3 tuổi. Mẹ phải giữ trong “cổng vào”, chú ý đến vệ sinh chế độ ăn uống, không ăn thức ăn sống và lạnh, và đưa đồ chơi thường xuyênĐun sôi và khử trùng các dụng cụ thực phẩm. Nếu em bé được phát hiện có các triệu chứng tiêu chảy ở mẫu giáo, nó nên được phân lập và điều trị ngay lập tức và điều trị bằng phân. Bạn càng có nhiều
làm quá nhiều thuốc bổ nào cũng có hại. Thật không khoa học khi nghĩ rằng “dùng nhiều thuốc bổ hơn có thể chữa các bệnh nếu bạn mắc bệnh, và tăng cường cơ thể mà không bị bệnh.” Nếu bạn dùng chất bổ sung nhân sâm và antler quá liều, nó có thể gây ra sự xáo trộn bụng và tránh ăn. Việc vượt qua vitamin C có thể gây buồn nôn, nôn và tiêu chảy.
2. Không có sự phân biệt giữa thiếu hụt và dư thừa
nguyên tắc điều trị của y học cổ truyền Trung Quốc là bổ sung cho những người bị thiếu hụt. Bệnh nhân bị thiếu hụt không phù hợp với thuốc bổ. Thiếu hụt cũng được chia thành thiếu hụt âm dương, thiếu Yang, thiếu Qi và thiếu máu. Chỉ bằng cách dùng thuốc cho các triệu chứng đúng có thể chữa lành cơ thể, nếu không nó sẽ gây tác dụng ngược và gây hại cho cơ thể.
Mặc dù chăm sóc sức khỏe không nghiêm ngặt như điều trị, nhưng nó có thể được chia thành hai loại theo vóc dáng, nhưng nó lạnh và nóng. Những người bị lạnh sợ lạnh và thích nhiệt, bàn tay và bàn chân của họ không ấm, miệng của họ là ánh sáng và nước bọt, phân lỏng, đi tiểu rõ ràng và dài, và lưỡi nhạt và mạch sâu và mỏng. Nếu cái nóng nóng, bàn tay và bàn chân sẽ nóng, miệng sẽ khô, miệng sẽ đắng, hơi thở sẽ xấu, phân sẽ khô và xỉn màu, nước tiểu sẽ ngắn và đỏ, lưỡi sẽ có màu đỏ, và xung sẽ nhanh chóng.
3. Nó càng đắt tiền, nó càng bổ sung. “Những thứ khan hiếm là quý giá.” Những thực phẩm truyền thống cao quý như tổ chim và vây cá mập của chim thực sự không có tác dụng điều trị chế độ ăn uống độc đáo, trong khi thực phẩm rất bình thường như khoai lang và hành tây có giá trị trị liệu trong chế độ ăn uống đáng được chú ý.
Ăn gì cho trẻ em vào mùa thu để chăm sóc sức khỏe?
1. Pear
Thịt lê ngọt và ngon, béo, mềm và ngon ngọt, và có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, giảm ho và giảm đờm. Thực phẩm thô, nước trái cây và món hầm, có tác dụng điều trị tốt đối với ho nhiệt phổi của trẻ em, bệnh sởi, v.v … Nếu uống với hạt dẻ nước, mật ong, mía và nước ép khác, hiệu quả sẽ tốt hơn.
2. Citrus
Ciberries có hương vị mát mẻ và ngọt ngào. Họ có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và giảm ho, làm ẩm phổi và làm giảm đờm, thức ăn thức uống và lợi tiểu. Chúng phù hợp cho các triệu chứng như yếu và chất lỏng cơ thể không đủ sau khi sốt. Nước ép hoặc mật ong khử trùng đặc biệt tốt để điều trị ho nhiệt phổi ở trẻ em.
3. permacot
permacot có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, làm sạch nhiệt và thúc đẩy chất lỏng, làm giảm đờm và làm mềm độ cứng. Ăn hồng tươi thô có hiệu quả đối với bệnh lao ho, sốt, ho và đờm, và hemoptysis. Quả hồng nấu chín đỏ và mềm có thể điều trị sốt, khát, khô miệng và môi thối rữa của trẻ sơ sinh, nóng trong tim và bệnh lỵ nóng.
4. Lựu
lựu ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng thúc đẩy chất lỏng cơ thể và làm dịu cơn khát. Bất kỳ chất lỏng cơ thể không đủ, khô miệng và cổ họng, và khát có thể được sử dụng như một liệu pháp ăn kiêng tốt. Nước ép lựu hoặc súp bị loại bỏ có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm ẩm phổi và giảm ho, tiêu diệt côn trùng và ngăn chặn bệnh lỵ, và có thể điều trị suy dinh dưỡng ở trẻ em, tiêu chảy lâu dài, vv
Để lại một phản hồi