Danh mục bài viết
Những gì thuốc Trung Quốc làm ẩm phổi vào mùa thu
1. Những gì thuốc Trung Quốc cần dùng trong thời kỳ ẩm ướt của phổi
1.1. Puzhu
puzhu
puzhu có vị ngọt và có bản chất phẳng, và đi vào phổi và kinh tuyến dạ dày. Nó có những ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng âm và làm ẩm khô, loại bỏ sự bồn chồn và giảm ho. Nó được sử dụng để gây sốt cho âm dương, phổi và dạ dày, ho và ít đờm, bồn chồn và khát nước, thiếu hụt và mệt mỏi, sốt, đi tiểu thường xuyên, mất cơ và tĩnh mạch, đau ở cơ thể. Đổ mồ hôi, nóng rát, mệt mỏi, sốt rét, lạnh và nóng, thiếu sót và thiếu dạ dày, đi tiểu thường xuyên ở nam giới, mất tinh trùng, và tất cả sự thiếu hụt. ”
1.2. Tứ Xuyên Celsius
C, có tác dụng làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi, giải quyết đờm và giảm ho, phân tán các nốt sần và giảm sưng. “Bencao Huiyan” thảo luận: “Fritillaria là một loại thuốc để bảo tồn trầm cảm, hạ Qi, và làm giảm đờm, làm ẩm phổi và loại bỏ đờm, giảm ho và hen suyễn.” Nó chủ yếu được sử dụng để giảm ho khô. Chuanbei có vị ngọt, vị đắng và bản chất hơi lạnh, và có hiệu quả trong việc điều trị thiếu hụt âm dương và ho khô.
1.3. Tremella
Tremella
Tremella còn được gọi là nấm trắng, tai tuyết và tremella, có tên đẹp là “vương miện của vi khuẩn”. Y học truyền thống Trung Quốc chỉ ra rằng tremella có độ tự nhiên nhẹ và ngọt ngào. Nó là một sản phẩm quý giá và bổ dưỡng, và nó cũng là một loại thuốc bổ để tăng cường và tăng cường. Tremella có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và tăng sự thèm ăn, nuôi dưỡng khí công và dọn sạch ruột, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi.
2. Lý do để nuôi dưỡng phổi vào mùa thu
2.1. Thúc đẩy phổi vào mùa thu sau sự tích lũy của bản chất tự nhiên và năng lượng
Năng lượng Yang trong tự nhiên sẽ suy giảm từng ngày, và mặt trời sẽ phát triển từng ngày, và mưa sẽ giảm dần, thời tiết sẽ khô ráo, và gió mùa thu sẽ bị xào xạc, và thiên nhiên sẽ ở trong một hiện trường bị trầm cảm.
“khô” là năng lượng chính của mùa thu. Bởi vì thời tiết liên tục bị giết, không khí thiếu độ ẩm, dẫn đến khí hậu mát mẻ và khô ráo vào mùa thu.
2.2. Mùa thu khô có thể dễ dàng gây ho. Ngăn ngừa và điều trị ho mãn tính và làm hỏng phổi. Khô có thể dễ dàng làm hỏng phổi, và dễ gây ra ho hoặc ho khô mà không cần đờm, khô miệng và lưỡi. Nếu xảy ra chấn thương chất lỏng phổi, các triệu chứng như khô miệng, lưỡi khô, đau họng, mắt làm se, mũi chảy máu, ho khô và ít đờm, da thô, và khô và phân sẽ xuất hiện.
2.3. Gió mùa thu và mưa mùa thu thật buồn, và cảm xúc héo úa ngăn ngừa phổi.
Gió mùa thu, mưa mùa thu, lá rơi và sự hoang vắng thường mang lại cho mọi người cảm giác trang trọng, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi đột ngột, khiến mọi người cảm thấy buồn. Do đó, trọng tâm của chăm sóc sức khỏe cảm xúc trong mùa thu là tránh nỗi buồn và giữ cho trạng thái tinh thần của bạn lạc quan và hạnh phúc.
3. Những thực phẩm nào là tốt để làm ẩm phổi của bạn vào mùa thu?>
3.1. Củ cải trắng chứa đường nho, fructose, vitamin C, dầu mù tạt, lignin và các thành phần khác. Ăn thực phẩm thô và nấu chín là được. Dầu mù tạt, amylase và sợi thô trong củ cải trắng có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường sự thèm ăn, giảm ho và làm giảm đờm.
Chuẩn bị: Khi bạn bị khô và ho vào mùa thu, bạn có thể bóc củ cải trắng và vắt nó vào nước trái cây với một lượng nhỏ nước. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phương pháp này cũng có sự kích thích mạnh mẽ đối với dạ dày, và nó không phù hợp với những người có lá lách và dạ dày yếu.
3.2. lily
lily
lily nhẹ trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị, và có tác dụng làm ẩm phổi, nuôi dưỡng phổi và giảm ho. Ngoài các chất dinh dưỡng như carbohydrate, protein, canxi, phốt pho, sắt, v.v., nó cũng chứa một loạt các alkaloid như colchicine. Những alcaloid này có tác dụng nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí, làm ẩm phổi và giảm ho, và rất có lợi cho cơ thể con người.
Chuẩn bị: Nấu 60 ~ 100 gram hoa huệ, gạo nếp và đường nâu vào cháo. Nó có tác dụng nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng, tăng cường lá lách và dạ dày, làm ẩm phổi và làm sạch phổi.
Chế độ ăn uống được khuyến nghị cho vệ sinh vào mùa thu
1. Lợn phổi súp ô liu
Thành phần: 5-6 phổi lợn và ô liu xanh.
Quá trình: Đầu tiên, làm sạch phổi lợn, cắt ô liu làm đôi hoặc trực tiếp phá vỡ chúng, cắt phổi lợn, rửa lại và đặt sang một bên; Hủy bỏ máu và bong bóng của phổi lợn bằng nước cuộn. Sau đó, đặt ô liu và nước lại với nhau và đun nhỏ lửa trong 20-30 phút. Cho đến khi món hầm mềm và mùi hương ô liu mạnh mẽ xuất hiện trong súp, đặt phổi của lợn xuống và nấu trong 5-10 phút. Cuối cùng, tắt lửa và sử dụng một cái muỗng để loại bỏ bong bóng ra khỏi súp.
Hiệu quả: Súp này có thể làm ẩm phổi và thúc đẩy nước bọt và giải độc.
2. Nước cốt dừa Taro Sago
Thành phần: Sago, Taro, nước cốt dừa, đường trắng.
Phương pháp: Lấy một nồi nước và thêm gạo sago. Trong khoảng 15 phút cho đến khi gạo sago trong mờ, tắt lửa và đun nhỏ lửa trong 10 phút cho đến khi nó hoàn toàn trong suốt. Gọt vỏ khoai môn, cắt nó thành từng mảnh, hấp nó cho đến khi khoai môn được nung trong khoảng 20 phút cho đến khi bột được nung, đặt sang một bên; Đổ nước dừa vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp và pha loãng, sau đó thêm một lượng đường thích hợp, đun sôi, đổ vào khoai môn và sago và khuấy đều.
Hiệu quả: Taro chứa nhiều protein, tinh bột và chất xơ thô hơn, và có tác dụng phân tán tích lũy và điều chỉnh khí công, giải độc và nuôi dưỡng lá lách, làm giảm nhiệt và giảm ho. Sago có tác dụng tăng cường lá lách, nuôi dưỡng phổi, giải quyết đờm và làm đẹp da.
Thực phẩm làm ẩm mùa thu
1. yam
yam không chỉ có danh tiếng của “thực phẩm cho người bất tử”, mà còn có tác dụng của “thuốc thực phẩm”. Yam chứa amylase, polyphenol oxyase và các chất khác, có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ lá lách và dạ dày; Yam chứa một lượng lớn protein mucin, vitamin và các nguyên tố vi lượng, có thể ngăn chặn sự kết tủa của lipid máu trên thành mạch máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và có tác dụng kéo dài sự sống.
2. Rễ Lotus
Rễ Lotus lạnh trong tự nhiên, có tác dụng làm sạch nhiệt và làm mát máu, và được sử dụng để làm khô thời tiết.Các chảy máu cam và ho gây ra bởi hiệu quả là hiệu quả. Hơn nữa, nó có thể củng cố lá lách và ngăn chặn tiêu chảy, tăng sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa, và cũng đặc biệt phù hợp với trẻ nhỏ ăn. Rễ Lotus có giá trị ăn cao. Nói chung, ngoài rễ rễ sen và hạt sen thường được ăn, rễ sen cũng có thể được hầm trong súp, cũng có tác dụng làm mát máu.
3. Hạnh nhân
Mùa thu rất dễ gây khô trong mùa thu làm hỏng chất lỏng cơ thể, gây khô miệng và lưỡi và đau họng. Hạnh nhân có ba tác dụng chính: làm ẩm phổi, làm sạch thức ăn và phân tán đình trệ. Hạnh nhân rất giàu protein, nguyên tố vi lượng và vitamin. Nó có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho và trượt ruột. Nó có một tác động cứu trợ nhất định đối với ho khô mà không có đờm, thiếu phổi và ho dài hạn. Hạnh nhân được chia thành hạnh nhân ngọt và hạnh nhân đắng. Trong số đó, hạnh nhân ngọt có hiệu quả hơn trong việc làm ẩm phổi.
Để lại một phản hồi