Danh mục bài viết
Cách đối phó với da dị ứng vào mùa thu
1. Làm thế nào để đối phó với da dị ứng vào mùa thu
1.1. Uống nhiều nước hơn, uống tám cốc lớn 1.500 ml mỗi ngày, để da có thể tận hưởng hydrat hóa cả ngày.
1.2. Công nhân cổ trắng có thể ngồi trong các phòng máy lạnh trong một thời gian dài và đặt lưu vực nước lên bàn để tăng độ ẩm không khí và giữ độ ẩm cho da.
1.3. Ăn ít thực phẩm cay và khó chịu. Ăn nhiều trái cây và rau quả, vv, giàu chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất.
1.4. Tập thể dục nhiều hơn, cuộc sống nằm trong tập thể dục. Chúng ta có thể tăng cường sức khỏe thể chất và thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể. Tăng cường sức đề kháng của riêng bạn.
1.5. Cố gắng không thức khuya. Ở lại muộn không chỉ là xấu cho các cơ quan trong cơ thể, mà còn có những nguy hiểm ẩn giấu lớn đối với sức khỏe của da.
2. Tại sao da dễ bị dị ứng vào mùa thu? 2.1. Dị ứng sau khi thay đổi mùa. Mặc dù mặt trời tốt và khí hậu dễ chịu, nhưng đây là lúc mặt trời tương đối mạnh. Tuy nhiên, vì chênh lệch nhiệt độ giữa da người là lớn, các tế bào da cũng sẽ mất độ ẩm. Ngoài ra, nhiệt độ giảm mạnh vào mùa thu, độ ẩm trong không khí giảm, các mao mạch co lại sau khi da bị lạnh và sự trao đổi chất chậm lại, do đó lớp biểu bì không thể cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng.
2.2. Dị ứng với Sunbath
Autumn là khoảng thời gian có độ ẩm ít nhất trong không khí. Khi da bị mất nước, các kênh da sẽ bị chặn. Với sự phơi sáng của các tia cực tím ánh sáng mặt trời, độ ẩm bề mặt da bị mất nhanh chóng, và các tế bào da sớm cũng sẽ bị mất nước.
2.3. Dị ứng với da nhạy cảm
Thay đổi theo mùa, các triệu chứng dị ứng cấp tính dễ xảy ra, với các triệu chứng như da khô, đỏ, ngứa, đỏ, sưng, ngứa và bong tróc. Bởi vì phụ nữ có tầng lớp mỏng (da nhạy cảm) có khả năng miễn dịch kém khi các mùa thay đổi; Cùng với các mùa thay đổi, nhiệt độ trở nên lạnh một mặt, và mặt khác, không khí lạnh và ấm thường xuyên giao tiếp. Bề mặt của da vẫn ở trong trạng thái chống lạnh vào thời điểm này và chức năng bài tiết của tuyến da vẫn còn thấp. Thời tiết ấm áp làm cho nội tiết của mọi người mạnh mẽ, khiến da phải bài tiết theo tỷ lệ bài tiết, do đó dẫn đến sự xuất hiện của dị ứng da.
3. Ăn gì cho da dị ứng vào mùa thu?
3.1. ziheche
Checheche còn được gọi là nhau thai. Nó có thể được mua trong một hiệu thuốc. Mẹ có thể mua nó và nướng nó trong lò và sau đó đánh nó.Nghiền nó vào bột và cho bé ăn. Cần lưu ý rằng số lượng cho ăn không nên quá nhiều mỗi lần, chỉ là lượng một nửa loại rượu bia.
3.2. mung đậu súp tảo bẹ
đậu mung có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc và giảm sưng. Đun sôi chúng với tảo bẹ và gạo nếp vào súp có thể giúp lách và bổ sung máu. Nên uống một lượng nhỏ mỗi ngày. Cần lưu ý rằng khi nấu ăn, trước tiên hãy đặt gạo nếp và đậu nghiền vào nồi và thêm nước để đun sôi trên lửa lớn, sau đó thêm tảo bẹ để nấu.
3.3. Hạt Coix Red Xiaodou súp
hạt Coix có tác dụng tăng cường cho lá lách và loại bỏ độ ẩm, làm sạch nhiệt và loại bỏ mủ. Làm sạch nó bằng đậu đỏ, đặt nó vào một cái nồi và đun sôi nó trên nhiệt độ cao để làm một món súp, sau đó thêm đường đá để ăn nó. Nó có thể làm ấm giữa và xua tan lạnh và nuôi dưỡng khí và máu.
Cách chăm sóc dị ứng da vào mùa thu
1. Chế độ ăn kiêng: Ăn một số thực phẩm có chứa vitamin A, B2, B6 và E: Bởi vì vitamin A, B2 và B6 có tác dụng điều tiết và ức chế đối với bài tiết chất béo. Vitamin E có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu da và cải thiện chức năng tuyến bã nhờn. Thực phẩm giàu vitamin trên bao gồm gan động vật, cà rốt, bí ngô, khoai tây, bắp cải, dầu mè, dầu hạt cải, vv
2. Đưa ra sự bảo vệ thích hợp: Một khi viêm da tiết bã xảy ra, thứ hai, bạn nên tránh thiệt hại thêm và bạn cũng có thể sử dụng một số loại kem có độ nhạy thấp để bảo vệ nó.
3. Bạn có thể áp dụng bột giấy, một, tang, nhân sâm, da và kem bên ngoài, phù hợp để điều hòa và duy trì viêm da dị ứng. Trong cuộc sống, bạn nên chú ý đến việc điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, ăn nhiều rau hơn, hạn chế chế độ ăn chất béo và đường, tránh thực phẩm gây khó chịu liên quan đến cồn và liên quan đến rượu, tránh căng thẳng tinh thần quá mức và gãi cục bộ, sống một cuộc sống thường xuyên và duy trì đủ giấc ngủ.
Cách ngăn ngừa da dị ứng vào mùa thu
1. Tránh rửa mặt quá mức: Cố gắng sử dụng nước ấm khi rửa mặt. Scrub, desalin, v.v … không nên được sử dụng cho da nhạy cảm, bởi vì stratum mỏng và thiệt hại cho tầng corneum là nguyên nhân chính gây ra sự nhạy cảm, vì vậy nguyên tắc chính của bảo trì là duy trì stratum corneum khỏi bị tổn hại.
2. Kem dưỡng ẩm: Làn da có làn da nông nhạy thường không thể duy trì độ ẩm đầy đủ. Trong khí hậu khô ráo vào mùa đông, những người có làn da này sẽ cảm thấy nhạy cảm hơn những người bình thường rằng da của họ bị mất nước và khô. Do đó, điều rất quan trọng là tăng cường dưỡng ẩm trong bảo trì hàng ngày.
3. Chăm sóc: Trong cuộc sống hàng ngày, hãy cố gắng giảm thiểu kích ứng với làn da nhạy cảm. Một khi da trở nên khô, bị vùi hoặc đỏ, điều đó có nghĩa là da đã đưa ra báo động. Để giúp da phục hồi càng sớm càng tốt, cách tốt nhất là giảm kích ứng, không bị phơi nhiễm quá nhiều với gió và nắng, không ăn thực phẩm gây kích ứng và sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng cùng một lúc.
4. Bảo vệ ánh nắng mặt trời thích hợp: Da thuộc bất kỳ loại da nào cần phải có các biện pháp chống nắng phù hợp và chống nắng cho da nhạy cảm là quan trọng hơn. Bởi vì lớp biểu bì của da nhạy cảm là mỏng, nó thiếu khả năng bảo vệ chống lại tia cực tím và dễ bị lão hóa. Tốt nhất là không nên áp dụng nó trực tiếp lên da khi sử dụng nó, mà là áp dụng nó vào chăm sóc hàng ngàySau khi sản phẩm da, áp dụng kem chống nắng.
Để lại một phản hồi