Làm thế nào để làm mát trong nhà vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Cách làm mát trong nhà vào mùa hè

1. Cách làm mát trong nhà vào mùa hè

1. Cách làm mát trong nhà vào mùa hè

2. Cách làm mát trong nhà vào mùa hè

3. Cách làm mát cây xanh vào mùa hè

4. Cách làm mát trong nhà vào mùa hè

5. Cách làm mát trong nhà vào mùa hè và sử dụng quạt để làm mát nước

2. Phương pháp điều trị chế độ ăn uống để ngăn ngừa nhiệt và làm mát vào mùa hè

3. Kiến thức phổ biến về việc ngăn ngừa nhiệt và làm mát vào mùa hè

Cách làm mát trong nhà vào mùa hè

1. Làm thế nào để làm mát trong nhà vào mùa hè và lưu thông không khí

quét toàn bộ căn phòng để bố cục của căn phòng phải gọn gàng và sáng nhất có thể, giảm việc xếp chồng các công việc, và cũng giúp lưu thông không gian trong nhà. Ngoài ra, thông gió của trong nhà và ngoài trời cũng nên được chú ý đến khoảng thời gian. Bởi vì nhiệt độ ngoài trời cao vào ban ngày vào mùa hè, nếu cửa và cửa sổ trong nhà rộng mở, ánh sáng mặt trời và nhiệt bên ngoài sẽ trực tiếp “tấn công” nhiệt độ trong nhà, khiến nhiệt độ trong nhà tăng nhanh. Do đó, hãy cố gắng mở cửa và cửa sổ khi trời mát vào buổi sáng và buổi tối để thông gió.

2. Làm thế nào để làm mát trong nhà vào mùa hè? Lựa chọn thảm mát

Đặt một tấm thảm mát mẻ trên giường là một phương pháp làm mát truyền thống. Các vật liệu của thảm và thảm gối có thể được chọn bao gồm cỏ, lanh, sợi tre, v.v … Thật dễ dàng để đổ mồ hôi vào mùa hè. Cố gắng chọn hàng dệt tự nhiên, thoáng khí và thân thiện với môi trường trong giường ngủ, chẳng hạn như bông nguyên chất, vải lanh, sợi tre, phương thức và các vật liệu khác. Nó có độ hấp thụ độ ẩm mạnh mẽ và cảm ứng thoải mái và mềm mại. Nó có thể giữ cho nó làm mới ngay cả sau khi sử dụng lâu dài.

3. Làm thế nào để hạ nhiệt trong nhà vào mùa hè? Đặt cây xanh trong nhà. Trồng cây xanh không chỉ làm hài lòng mắt, mà còn điều chỉnh không khí trong nhà. Đồng thời, Green có tác dụng làm dịu tâm trạng. Đặt nhiều cây ở nhà vào mùa hè nóng có hiệu lực làm mát nhất định. Cư dân sống trên tầng cao nhất hoặc với ban công hoặc sân thượng có thể thử “xanh dọc” và cây leo cây trên tường, ban công, bệ cửa sổ, mái nhà, kệ, v.v. để cải thiện môi trường sống ngột ngạt.

4. Làm thế nào để làm mát trong nhà vào mùa hè? Mở và đóng cửa hợp lý và cửa sổ

Nhiều người nghĩ rằng cửa và cửa sổ nên được mở vào mùa hè nóng để hạ nhiệt, nhưng đây không phải là trường hợp. Vào ban ngày, nhiệt độ ngoài trời cao, và cửa ra vào và cửa sổ mở rộng, Ánh sáng mặt trời và bức xạ nhiệt vào phòng với không khí nóng, sẽ làm cho trong nhà và ngoài trời nói chung nóng. Nếu các cửa và cửa sổ được bật vào buổi sáng và buổi tối để thông gió để cho phép không khí lưu thông, và đóng cửa và cửa sổ vào ban ngày, đặc biệt là vào buổi trưa, để cô lập sự xâm nhập của không khí nóng ngoài trời, và rèm cửa màu sáng được kéo để chặn ánh sáng mặt trời và phản chiếu bức xạ nhiệt, phòng có thể trở nên mát hơn. Sau khi quan sát thực tế, mặc dù nhiệt độ ngoài trời đạt hơn 30 độ vào buổi chiều, phương pháp trên vẫn có thể được giữ trong nhà vào khoảng 28.

5. Làm thế nào để làm mát trong nhà vào mùa hè: Sử dụng quạt để làm mát nước; bay hơi trong nhà; Ví dụ, lau sàn bằng một cây lau nhà ướt trong nhà và bật quạt trần để bay hơi và hấp thụ nhiệt; Bạn cũng có thể đặt một lưu vực nước mát trước quạt và bật quạt để bay hơi và gió mát, tất cả có thể đóng một vai trò trong việc giảm nhiệt độ phòng.

Cuối cùng, vào mùa hè nóng bỏng, phòng trong nhà phải sạch sẽ và ngăn nắp, và lưu trữ những thứ không cần thiết đúng cách để cho một không gian lớn hơn trong phòng và khiến mọi người cảm thấy thoải mái. Tránh bị lộn xộn bên trong và có rất nhiều ngôi nhà. Điều này sẽ không chỉ khiến mọi người cảm thấy ngột ngạt và nín thở, mà còn khiến mọi người cảm thấy khó chịu.

Liệu pháp ăn kiêng để ngăn ngừa nhiệt và làm mát vào mùa hè

1. Hạt sen có nhiều tác dụng: hạt sen có nhiều tác dụng. Họ không chỉ có thể nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí, mà còn làm mới và loại bỏ sự bồn chồn, củng cố lá lách và ngừng tiêu chảy. Nó có điều trị tốt cho sự bồn chồn gây ra bởi nhiệt vào mùa hè.

Chuẩn bị: 50 gram hạt sen và 100 gram gạo japonica, thêm chúng vào nồi và nấu chúng lại với nhau, cho đến khi hạt sen rất thối.

2. Watermelon Peel Cháo: Trái cây phổ biến nhất trong mùa hè là dưa hấu tự nhiên. Nhiều người vứt bỏ quả dưa hấu trực tiếp sau khi ăn nó. Trên thực tế, vỏ dưa hấu cũng có tác dụng làm giảm nhiệt. Đầu tiên đun sôi trên lửa lớn, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp để nấu thành cháo, thêm đường trắng. Vỏ dưa hấu có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng.

Phương pháp: 200 gram vỏ dưa hấu, 100 gram gạo japonica và 30 gram đường trắng. Gọt vỏ dưa hấu ra khỏi bề mặt, cắt nó thành thái hạt lựu và nấu nó bằng gạo.

3. Bitty Gourd Cháo: Kể từ thời cổ đại, các loại thuốc tốt đã là đắng và dưa đắng là như nhau. Mặc dù dưa cay đắng có vị đắng, nhưng dưa đắng có lợi cho cơ thể con người. Khi làm, hãy loại bỏ tủy của bầu đắng, cắt nó thành gạo nhỏ, đặt nó vào một cái nồi với gạo japonica đã rửa sạch, thêm lượng nước thích hợp, đun sôi nó trên lửa lớn, thêm đường đá và muối, sau đó đun sôi trên lửa nhỏ để làm cháo. Mưa đắng có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, làm sạch tim và cải thiện thị lực, và rất phù hợp để tiêu thụ vào mùa hè.

Phương pháp: Nấu cùng với 100 gram dưa đắng, 20 gram đường đá, 2 gram muối tinh chế và 100 gram gạo japonica.

Kiến thức phổ biến về việc ngăn ngừa nhiệt và làm mát vào mùa hè

1. Không uống quá nhiều rượu: cơ thể con người rất có khả năng tích tụ ẩm ướt và nhiệt do nhiệt độ vào mùa hè, và độ ẩm và nhiệt quá mức là nguyên nhân của vết loét da, carbuncle và sưng. Nếu bạn uống nhiều rượu vang trắng, nó sẽ giúp làm nóng sự ẩm ướt, tương đương với việc thêm nhiên liệu vào lửa.

2. Luôn luôn chuẩn bị các loại thuốc chống nhiệt: giữa mùa hè nóng và nóng, và nó thường khiến mọi người ăn vô vị và ngủ ngon.Nó dễ bị các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, và thậm chí buồn nôn và nôn. Để dành mùa hè một cách an toàn, các gia đình nên chuẩn bị một số loại thuốc chống nóng.

3. Học cách ngủ trưa tốt: Vào mùa hè, những ngày dài và đêm ngắn ngủi và thời tiết ngột ngạt, thời gian ngủ ít hơn và chất lượng giấc ngủ kém. Nếu bạn có thể ngủ một lúc vào buổi chiều, nó giống như sạc bộ não của bạn, điều này có lợi để phục hồi sức mạnh thể chất của bạn.

4. Tập thể dục độ ẩm: “Cuộc sống nằm trong tập thể dục”, nhưng những người già và yếu và thiếu tập thể dục trong thời gian bình thường không được tập thể dục mạnh mẽ, nếu không nó sẽ có hại hoặc vô dụng. Sự đồng thuận trên thế giới là môn thể thao tốt nhất là đi bộ.

5. Sự chênh lệch nhiệt độ giữa điều hòa không khí trong nhà và ngoài trời không nên quá lớn: nên sử dụng điều hòa không khí để có không quá 5 độ. Ngay cả khi thời tiết nóng hơn, nhiệt độ trong nhà của điều hòa không nên dưới 24 độ.