Danh mục bài viết
Phụ nữ nên ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa thu
1. Phụ nữ nên ăn gì để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, thúc đẩy chất lỏng và phổi, và nuôi dưỡng thận và tinh chất làm se. Phụ nữ thường dùng một số khoai mỡ vào mùa thu không chỉ có thể cải thiện ho, họng khô, v.v. gây ra bởi mùa thu khô, mà còn có thể điều chỉnh sự suy giảm Qi của thận, chẳng hạn như đi tiểu ngắn hạn, đau nhức và yếu của vòng eo và đầu gối của phụ nữ.
2. Phụ nữ nên ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa thu? Lycium Barbarum có tác dụng nuôi dưỡng âm, nuôi dưỡng gan, nuôi dưỡng thận và làm ẩm phổi. Nó rất thích hợp cho những bệnh nhân bị thiếu hụt và thiếu hụt tinh chất, đau nhức ở thắt lưng và đầu gối, chóng mặt và ù tai do thiếu hụt âm dương. Vào mùa thu, phụ nữ thường có thể thêm một ít Wolfberry khi làm súp hoặc nấu cháo. Trong khi nuôi dưỡng gan và thận, nó cũng có thể làm giảm độ khô và khó chịu vào mùa thu.
3. Phụ nữ nên ăn thuốc bổ cho thận vào mùa thu? Hạt sen là thuốc bổ phù hợp với mọi lứa tuổi và thanh niên. Họ có tác dụng điều chỉnh rất tốt đối với bệnh tật lâu dài, sau sinh hoặc hiến pháp cao tuổi. Họ có những ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng lá lách và ngừng tiêu chảy, mang lại lợi ích cho thận và dọn dẹp, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. Họ có thể cải thiện các triệu chứng như thiếu thận, đau lưng, chóng mặt và ù tai. Ăn một số hạt sen vào mùa thu không chỉ có thể nuôi dưỡng thận, mà còn làm giảm khô mùa thu.
4. Phụ nữ nên ăn gì tonify thận vào mùa thu? gelatin dough-for-nooderma
được sử dụng cho màng tế bào và kinh tuyến không hoàn hảo và máu trong thai kỳ. Nó chứa một loạt các axit amin, tốt hơn các tác nhân sắt để điều trị thiếu máu, cải thiện sự cân bằng canxi trong cơ thể và có thể được sử dụng cho bệnh thiếu máu thận.
5. Phụ nữ nên ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa thu? Polygonum multiflorum nuôi dưỡng gan và thận, và cải thiện tinh chất và máu. Nó được sử dụng để mãn kinh để bị thiếu hụt âm dương, lửa và nhiệt quá mức, chóng mặt, thiếu hụt, bồn chồn, mất ngủ và thiếu kiên nhẫn. Nó cũng có thể được sử dụng cho suy thận mãn tính.
6. Phụ nữ nên ăn gì để nuôi dưỡng thận vào mùa thu? Ăn 4-5 trong số họ mỗi ngày là phù hợp nhất. Nếu bạn khăng khăng ăn chúng mỗi ngày, bạn có thể có lợi ích sức khỏe rất tốt. Quả óc chó xâm nhập vào phổi, gan và thận, có thể nuôi dưỡng thận và giúp Yang, nuôi dưỡng phổi, làm ẩm ruột và làm giảm chuyển động ruột, và có thể điều trị thiếu thận và đau lưng thấp, đi tiểu thường xuyên, thiếu QI phổi, cá bón khô.
Phụ nữ nên uống cháo gì để nuôi dưỡng thận vào mùa thu?
1. Longan và Wolfberry Porridge
Thành phần: 30g thịt longan, 20g wolfberry, gạo 80g, 800ml nước, đường đá 30g.
Phương pháp: Rửa Wolfberry, Longan và khôĐặt sang một bên, rửa gạo và cho vào một cái nồi, thêm một lượng nước thích hợp, sau đó thêm đường Longan và đá để đun sôi, đun sôi cháo và sau đó thêm Wolfberry và nấu trong 5 phút.
Hiệu quả: Longan nuôi dưỡng trái tim và lá lách, nuôi dưỡng thận và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, và phù hợp với chứng mất ngủ và ước mơ do thiếu thận.
2. Cháo tôm
Thành phần: Các thành phần cần thiết để làm cháo tôm là siêu đơn giản. Bạn chỉ cần 30 gram tôm, 100 gram gạo cứng và một lượng dầu nấu, muối và MSG thích hợp.
Phương pháp: Ngâm tôm trong nước trong 30 phút trước, nấu cháo với thịt hầm gạo đã rửa và thêm gia vị khi ăn.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng thận và tăng cường thận, bổ sung canxi và tăng cường xương.
3. Lycium Bark, Jujube, Corn Reeps Porridge
Nguyên liệu thô: 100 gram bánh ngô, 10 jujubes và 15 gram Wolfberry.
Chuẩn bị: Rửa Wolfberry và Jujube bằng nước sạch, thêm nước vào đun sôi. Thêm dư lượng ngô và nấu cho đến khi nấu một nửa, thêm Jujube và Wolfberry, nấu ở nhiệt độ thấp và sau đó rời khỏi nồi.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, nuôi dưỡng gan và làm giảm lượng đường trong máu.
Phụ nữ nên uống súp gì để nuôi dưỡng thận vào mùa thu?
1. Lycium Bark và súp gà đen ngày đỏ Cắt hành lá thành các phần; Bọc vỏ quýt khô, gừng galangal và trái cây trong gạc. Cho nước vào thịt hầm, đặt túi gạc và miếng thịt gà vào đó, và nấu cùng với rượu vang, hành lá, sói và ngày đỏ. Sau khi đun sôi trên lửa lớn, đun nhỏ lửa và hầm nó trên lửa vừa thấp, sau đó tháo túi gạc và hành lá.
Hiệu quả: Gà xương đen có thể làm ấm QI giữa và nuôi dưỡng, nuôi dưỡng gan và thận, trì hoãn lão hóa, tăng cường cơ bắp và xương, và cũng có ảnh hưởng tốt đến kinh nguyệt không đều và thiếu máu thiếu hụt sắt ở phụ nữ.
2. Súp bí ngô đôi màu đỏ
Thành phần: 500 gram bí ngô, 10 gram ngày đỏ, lượng đường nâu thích hợp, 2000 ml nước.
Chuẩn bị: Cắt da của bí ngô và đào bột giấy, rửa sạch và cắt nó thành các mảnh bếp. Rửa ngày đỏ và loại bỏ các hố. Đặt ngày đỏ, bí ngô và đường nâu vào nồi, thêm nước và đun nhỏ lửa cho đến khi bí ngô nấu chín và rắn.
Hiệu quả: Pumpkin ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó có thể nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng. Nó rất giàu carotene. Nó được hấp thụ bởi cơ thể con người và chuyển đổi thành vitamin A và rất giàu vitamin E. Nó có thể được sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt để nuôi dưỡng khí công và máu. Ngày đỏ có thể nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng khí công và tạo ra chất lỏng, nuôi dưỡng âm dương và máu. Đường nâu chứa các nguyên tố vi lượng và một loạt các khoáng chất, có thể làm ấm dạ dày, bổ sung máu, thúc đẩy lưu thông máu và xua tan lạnh.
Để lại một phản hồi