Danh mục bài viết
Điều gì xảy ra khi người già đột nhiên cảm thấy chóng mặt vào mùa hè
1. Điều gì xảy ra khi người già đột nhiên cảm thấy chóng mặt vào mùa hè
thiếu máu: Khi chúng ta già đi, chức năng tạo máu của con người có xu hướng suy giảm và tủy xương đỏ có thể tạo ra máu tạo máu dần dần thoái hóa thành tủy xương màu vàng không thể tạo ra tế bào máu, gây ra các tế bào máu; Nếu mọi người bị khó tiêu, loét dạ dày và các bệnh khác, thiếu máu thứ phát sẽ được gây ra bởi sự hấp thụ chất dinh dưỡng và nguyên liệu thô tạo máu. Ngoài việc gây chóng mặt, thiếu máu cũng sẽ gây ra sự mệt mỏi và nước da nhạt.
Độ nhớt của máu quá cao: tăng lipid máu, giảm tiểu cầu, v.v … có thể làm tăng độ nhớt máu và lưu lượng máu chậm, dẫn đến không đủ nguồn cung cấp máu cho đầu, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt và mệt mỏi.
Cebral Brecerosis: Bệnh xơ cứng động mạch não có thể khiến đường kính bên trong của các mạch máu não giảm, khiến không đủ nguồn cung cấp máu và cung cấp oxy cho não, gây khó chịu, mất ngủ.
2. Tôi nên ăn gì khi cảm thấy chóng mặt?
Đường nâu trứng. Làm nóng dầu đậu nành trong nồi, đổ 2 quả trứng và 30 gram đường nâu (khuấy với một ít nước) vào nồi và chiên nó, lấy nó vào bụng trống rỗng và lấy nó trong 10 ngày.
Chrysanthemum Gối. Bởi vì hoa cúc có tác dụng giảm huyết áp, cải thiện thị lực và giải độc, điều trị chóng mặt, đau đầu, ù tai và chóng mặt, và có thể làm cho nước tiểu rõ ràng và dài. Những người bị huyết áp cao có thể sử dụng gối hoa cúc, rất hữu ích cho những phụ nữ bị lửa yang gan quá mức, gây chóng mặt, khó chịu vào ban đêm và không thể ngủ được.
Trứng vịt và đậu đỏ. Một quả trứng vịt và 20 hạt đỏ, khuấy đều và hấp nó, lấy nó vào bụng vào buổi sáng, mỗi ngày một lần, và nó sẽ có hiệu lực trong 7 ngày.
3. Làm thế nào để ngăn ngừa chóng mặt ở người cao tuổi
Nên nghỉ ngơi trên giường trong thời gian tấn công để ngăn ngừa thương tích đứng dậy và giảm, giảm xoay đầu.
Ánh sáng trong phòng ngủ không nên quá sáng, điều tốt nhất là tối hơn, và môi trường nên yên tĩnh.
Giữ cho tâm trạng của bạn thoải mái và ngăn chặn những cảm xúc quá mức (niềm vui, sự tức giận, lo lắng, suy nghĩ, buồn bã, sợ hãi và sốc).
don don uống quá nhiều nước, chú ý đến việc uống protein allogeneic, như cá, tôm, trứng, cua, sữa, v.v.
Chế độ ăn uống nên ăn chay và dễ tiêu hóa. Không nên ăn thực phẩm gây khó chịu như thuốc lá, rượu vang, trà mạnh, cà phê, tỏi tây, ớt và tỏi.
tích cực tham gia tập thể dục. Những người có thể lực kém có thể cải thiện thể lực của họ.Những người béo có thể tăng cường sự lưu thông của khí công và máu và tăng tốc sự bài tiết của nước, ẩm ướt, đờm và chất lỏng.
Những gì trái cây tốt cho người cao tuổi vào mùa hè
Balmberry: Vào mùa hè nóng bỏng, ăn một vài Bayberry không chỉ có thể làm giảm nhiệt và tăng sự thèm ăn mà còn khiến mọi người cảm thấy sảng khoái. Như đã nói, ăn Bayberry vào mùa hè để giảm nhiệt và thúc đẩy chất lỏng và chống ung thư, và cũng giúp giải độc và nuôi dưỡng da và giảm cân. Hương vị trái cây của Bayberry có vị ngọt vừa phải và chua. Nó có thể được ăn trực tiếp, và cũng có thể được chế biến thành Bayberry khô, nước sốt, trái cây kẹo, v.v., và cũng có thể được ủ với rượu vang, có thể làm dịu cơn khát, thúc đẩy nước bọt và hỗ trợ tiêu hóa. Baekberry rất giàu cellulose, các nguyên tố khoáng, vitamin, một lượng protein, chất béo, pectin và 8 axit amin nhất định có lợi cho cơ thể con người. Hàm lượng canxi, phốt pho và sắt trong trái cây cao hơn 10 lần so với các loại trái cây khác.
Peach: Peach được gọi là “Tuổi thọ tuổi thọ” và “Fairy Peach”. Vì thịt ngon của nó, nó còn được gọi là “trái cây tốt nhất trên thế giới”. Đào rất phong phú trong nhiều loại vitamin, khoáng chất và axit trái cây, đặc biệt là hàm lượng sắt cao. Ăn đào thường xuyên có thể ngăn ngừa táo bón, trì hoãn lão hóa, cải thiện khả năng miễn dịch và thúc đẩy sự thèm ăn. Peaches phù hợp cho những người bị hạ đường huyết và khi chúng khô và đói và khát; Chúng phù hợp cho những người bị hạ kali máu và thiếu máu thiếu sắt; Chúng phù hợp cho những người mắc bệnh phổi, bệnh gan và phù; Chúng phù hợp cho những người có thèm ăn dạ dày và tiêu hóa yếu. anh đào : Cherry làm ấm bản chất của nó và có tác dụng nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, tăng cường lá lách và dạ dày, loại bỏ gió và ẩm ướt, và có lợi cho các triệu chứng như mất cảm giác ngon miệng, khó tiêu, thấp khớp và đau cơ thể.
Tự trị liệu cho chóng mặt và chăm sóc sức khỏe
Có các giao điểm trong khu vực phản xạ tiểu não. Có hai đường ngang trên đầu ngón chân cái trên cả hai chân. Giữa là một khu vực phản xạ tiểu não, chỉ liền kề cổ. Khi xoa bóp, nhấn hướng từ bên ngoài vào bên trong và sau đó ấn từ bên trong ra bên ngoài.
Có các giao điểm trong khu vực phản xạ não. Những ngón chân lớn trên cả hai chân là tất cả các ngón chân và bụng. Hướng massage là massage từ trên và xuống.
Có các giao điểm trong khu vực phản xạ thần kinh sinh ba. Các cơ dưới mép xương của ngón chân bên của cả hai bàn chân. Hướng massage là từ dưới lên trên.
Có các giao điểm trong khu vực phản xạ xoang phía trước. Ở cuối năm ngón chân của cả hai chân, ngay dưới móng chân. Hướng massage là từ dưới lên trên.
Có các chữ thập trong vùng phản xạ của tai. Các cơ bên dưới giao điểm của bốn và năm ngón chân trên lòng bàn chân. Khi xoa bóp, bạn nên giữ nó từ trên xuống dưới và xoa bóp bên trong.
tai trong bị mất. Nằm bên dưới những ngón chân nhỏ trên đôi chân của cả hai bàn chân, ở rìa của xương đầu tiên của đế chân, có một chút dồn của các hạt khi chạm vào. Tìm các hạt hơi lồi, giữ chúng bằng tay và chà chúng tại một điểm nhất định.
Để lại một phản hồi