Danh mục bài viết
Tầm quan trọng của việc hydrat hóa da vào mùa thu
1. Tầm quan trọng của việc hydrat hóa da vào mùa thu
1.1. Tắm và hydrat hóa
nước uống là một cách để hydrat hóa, nhưng trong cuộc sống hàng ngày, tắm cũng là một cách để hydrat hóa. Nếu da trong toàn bộ cơ thể là tinh tế nhất, dễ bị mất nước và khô, thì nên chăm sóc đặc biệt. Mặt khác, bởi vì bàn tay và bàn chân cách xa tim và lưu thông máu tương đối yếu, da trên chi là khô hơn và cần được bảo trì nhiều hơn. Sau khi tắm, sử dụng tinh dầu thực vật để xoa bóp toàn bộ cơ thể. Một mặt, áp dụng nó có thể niêm phong độ ẩm trên bề mặt da. Mặt khác, massage thủ công có thể loại bỏ căng thẳng thần kinh, thúc đẩy lưu thông máu và bạch huyết, và làm cho làn da đầy sức sống.
1.2. Giữ nước và khóa nước
Bất kể cơ thể con người uống nước mỗi ngày, da cũng cần bổ sung nước mỗi ngày. Tuy nhiên, đôi khi nhiều nước hoặc nước quá mức có thể dễ dàng dẫn đến mất nước. Cách bổ sung nước để giữ độ ẩm chủ yếu phụ thuộc vào áp suất thẩm thấu tinh thể bao gồm các muối vô cơ và áp lực thẩm thấu keo bao gồm các protein. Do đó, ngoài việc uống nhiều nước hơn, bạn cũng nên chú ý đến cấu hình của một cấu trúc dinh dưỡng chế độ ăn uống hợp lý. Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu collagen, mucopolysacarit, lecithin, vitamin và khoáng chất để cải thiện dinh dưỡng của da và tăng cường khả năng lưu trữ nước của da.
2. Tại sao nên hydrat vào mùa thu? Các mạch máu da co lại, lỗ chân lông được đóng chặt, và hoạt động của tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn bị suy yếu, dẫn đến giảm tiết bã nhờn, mất nước của lớp sừng và da sẽ trở nên khô. Ngoài ra, việc tiếp xúc lâu với các tia cực tím trong mùa thu có thể dễ dàng dẫn đến mất nước. Ngoài ra, không khí khô và nhiệt độ mát hơn sẽ làm giảm khả năng khóa nước của da, và da khô có thể trở nên gồ ghề, chặt chẽ và xỉn màu. Nếu da không được ngậm nước và giữ ẩm theo thời gian, các nếp nhăn nhỏ sẽ phát triển do thiếu nước. Do đó, nên uống nhiều nước hơn vào mùa thu khô để giữ ẩm cho da. Giữ 8 cốc nước mỗi ngày và duy trì một lượng nước nhất định. Điều này không chỉ có thể cải thiện hiệu quả sự trao đổi chất và lưu thông máu của cơ thể, thúc đẩy sự bài tiết của các sản phẩm trao đổi chất trong cơ thể, mà còn điều chỉnh giá trị pH của da.
3. Cách hydrat hóa và giữ ẩm cho da
3.1. Bảo vệ chống nắng có thể làm cho nó giữ ẩm nhiều hơn
Khi tế bào keratinocytes phát triển ở trạng thái lành mạnh, chúng sẽ giải phóng kết quả tốt.Yếu tố giữ ẩm tự nhiên cho phép cơ chế giữ ẩm tự nhiên của da hoạt động trơn tru. Tia tia cực tím không chỉ là sự gây ra của melanin, mà còn là lực thù địch trong quá trình lưu thông nước. Bảo vệ nắng của mùa này không phải lo lắng như một vài tháng trước, nhưng nó không được bỏ qua. Chọn một loại kem chống nắng dưỡng ẩm sẽ ngăn làn da của bạn quá khô.
3.2. Mặt nạ khuôn mặt là không thể thiếu
Bất kỳ chất chứa độ ẩm nào vẫn ở trên da trong một thời gian dài sẽ tạo ra một liên lạc dịu dàng, nhưng hiệu ứng này là ngắn ngủi. Đây là lý do tại sao chúng tôi nhấn mạnh vào việc dưỡng ẩm mỗi ngày. Áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm 1 đến 2 lần một tuần có thể mang lại sự tái sinh và giữ ẩm cho da. Chìa khóa để mặt nạ dưỡng ẩm là các thành phần của nó chứa hiệu ứng “giữ ẩm”, có thể thực sự tăng cường độ ẩm của da và làm trẻ hóa làn da mệt mỏi. Có thể thấy rằng mặt nạ trên khuôn mặt là một phần không thể thiếu và quan trọng của chăm sóc khuôn mặt và không được bỏ qua.
Điểm chính để chăm sóc da vào mùa thu
1. Bổ sung độ ẩm của cơ thể: uống đủ nước, lượng nước là 6-8 cốc mỗi ngày, và cũng bổ sung nước ép, nước khoáng, trà, v.v .; Hơi nước có thể được sử dụng để khử trùng mặt để bổ sung độ ẩm; Hoặc áp dụng các tác nhân chăm sóc da dưỡng ẩm cho mặt để giảm sự phân tán nước mặt.
2. Hãy chú ý đến điều hòa chế độ ăn uống: Uống thêm sữa đậu nành, sữa và đồ uống khác, ăn nhiều rau, trái cây, cá, thịt nạc, và bỏ hút thuốc, rượu, cà phê, trà mạnh và thực phẩm chiên. Ăn nhiều mè, quả óc chó, mật ong, tremella, lê và các loại thực phẩm khác ngăn ngừa khô và nuôi dưỡng âm có thể giữ ẩm cho da.
3. Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Chọn một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, kem dưỡng da không có cồn, kem dưỡng ẩm nhưng không có kem ban ngày và kem ban đêm, mặt nạ mềm có hiệu quả làm trắng, v.v … Sử dụng các chất làm mềm mặt có chứa rosin và axit béo và vitamin A để thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện hiệu quả môi trường sinh lý của da.
Cách hydrata da trong mặt nạ DIY mùa thu
1. Mặt nạ hydrat hóa tự làm 1: Mặt nạ nước hoặc nước khoáng
Da khô của tôi thường có thể sử dụng các vật liệu trong cuộc sống hàng ngày để tự làm mặt nạ hydrat hóa, vừa khỏe mạnh, an toàn và giá cả phải chăng!
2. Mặt nạ hydrat hóa tự làm 2: Mặt nạ sữa chua mật ong
Phương pháp: Chuẩn bị 1 thìa mật ong, sữa chua 75cc và 1 thìa nước ép cà rốt tươi; Trộn đều mật ong, sữa chua và cà rốt; Áp dụng mặt nạ đều trên mặt trong 15 đến 20 phút trước khi rửa.
mật ong có thể giữ ẩm cho da. Nước ép cà rốt rất giàu vitamin A và có tác dụng bôi trơn và tăng cường da. Các hiệu ứng làm đẹp của phô mai trên da là rõ ràng đối với mọi người.
3. Mặt nạ hydrat hóa tự làm 3: Mặt nạ hydrating dâu tây
Chuẩn bị:Rửa những quả dâu tây tươi được chuẩn bị bằng nước sạch, sau đó nghiền chúng và bôi chúng trực tiếp lên mặt trong 15 phút, và cuối cùng rửa mặt bằng nước sạch.
Dâu tây rất giàu vitamin C. Sử dụng nó như một mặt nạ mặt để không chỉ hydrat mà còn làm trắng nó.
Để lại một phản hồi