Danh mục bài viết
Tại sao bạn nên duy trì làn da của mình vào mùa đông
1. Tại sao bạn nên duy trì làn da của mình vào mùa đông
Lý do tại sao bạn cần duy trì làn da của mình vào mùa đông là vì các vấn đề về da dễ xảy ra vào mùa đông.
Da khô và chặt chẽ, đây cũng là vấn đề lớn nhất trong mùa đông. Nhiệt độ tự khô, và nó tương đối lạnh và dễ bị gió. Trong thời tiết như vậy, vì nó quá khô và nếu nó không được bảo vệ tốt, thì dễ dàng có làn da khô và nứt nẻ. Do đó, hãy chú ý đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da giữ ẩm cao.
Do nhiệt độ khô và lạnh, độ ẩm trên bề mặt da bị lấy đi, dẫn đến sự mất cân bằng nước và dầu của da, và dầu dễ bị tắc nghẽn và bụi trong không khí, gây ra sự tắc nghẽn của lỗ chân lông và nhiễm trùng, v.v.
2. Làm thế nào để duy trì da vào mùa đông
2.1. Hãy chú ý đến hydrat hóa
Hầu hết da khô sẽ có làn da gồ ghề, trong khi da dầu sẽ có tương đối ít điều kiện da thô. Một trong những lý do chính cho làn da lỏng lẻo và gồ ghề là da bị mất nước. Khi các tế bào thiếu độ ẩm, da sẽ trông lỏng lẻo và thô ráp, điều này sẽ làm cho nó trông đặc biệt cũ. Do đó, bạn phải tập trung vào việc giữ ẩm và giữ ẩm trong chăm sóc da hàng ngày. Bạn có thể sử dụng nhiều mặt nạ hydrat hóa hơn, và bạn cũng nên chú ý đến việc uống nhiều nước hơn.
2.2. Tẩy da da thích hợp
Các vấn đề về da với da thô và da da xỉn có thể giúp cải thiện, nhưng việc tẩy da chết quá mức sẽ làm cho máy sấy da và cứng hơn, điều này sẽ khiến da mất đi sự bảo vệ của lớp biểu bì và dễ dàng mất độ ẩm. Nó thậm chí còn khiến vi khuẩn xâm nhập vào lớp da của lớp bảo vệ thực phẩm gây nhiễm trùng.
Tẩy da chết có thể loại bỏ các tế bào giác mạc lão hóa bề mặt, nhưng tầng corneum cũng có tác dụng của khóa độ ẩm, vì vậy thời gian cho mỗi lần tẩy da chết không nên quá thường xuyên và khoảng thời gian đó phải lớn hơn hai tuần.
2.3. Sử dụng hợp lý mỹ phẩm
Mọi phụ nữ đều có mỹ phẩm, nhưng mỹ phẩm cũng cần được sử dụng hợp lý. Hãy chắc chắn tìm thấy trang điểm phù hợp theo loại da của bạnBạn không thể theo dõi đám đông và mua các sản phẩm chăm sóc da.
Và vì mỹ phẩm chứa nhiều thành phần hóa học, các chất này sẽ tự nhiên gây tổn thương cho da nếu chúng ở trên da trong một thời gian dài. Do đó, sau khi sử dụng mỹ phẩm, bạn phải loại bỏ trang điểm kỹ lưỡng và sạch sẽ để ngăn chặn dư lượng hóa chất gây ra làn da lỏng lẻo và thô.
3. Tôi nên chú ý đến những gì khi duy trì làn da của mình vào mùa đông
3.1. Không có ma sát
Nếu quần áo quá nhỏ, quá chật và vải quá cứng, ma sát thường xuyên và kích ứng da bị ảnh hưởng sẽ khiến bệnh khó chữa và cũng có thể gây ra những thay đổi ác tính ở nốt ruồi sắc tố.
3.2. Tắm khoa học
bệnh nhân bị khô da và bất lực đối với kích thích không nên sử dụng xà phòng giặt kiềm lớn; Bệnh nhân có nhiều bã nhờn hoặc bệnh vẩy nến có thể tắm nhiều hơn một cách thích hợp. Xà phòng nên tránh ở những khu vực dễ bị ngứa. Một số người thích rửa nước nóng để giảm ngứa, nhưng nước quá nóng có thể dễ dàng làm cho máy sấy da, và sự thoải mái tạm thời có thể gây đau dài hơn.
Số lượng thời gian tắm phải là 1-2 lần một tuần. Sau khi tắm, bạn có thể thoa một số loại kem dưỡng da, dầu cam thảo, kem chống tit, kem dưỡng ẩm, vaseline, v.v. để giữ cho da ẩm, ngăn da không bị khô và rụng, và giữ độ ẩm.
3.3. Tránh gãi
Gãi liên tục sẽ làm cho da dày và dày hơn. Sự dày lên của da có thể bị ngứa, và càng ngứa càng nhiều thì càng có nhiều cơn ngứa, khiến căn bệnh này không thể được chữa khỏi trong một thời gian dài. Da bị trầy xước cũng có thể gây nhiễm trùng thứ phát. Táo bón nhuyễn thể, Impetigo, vv thường lây lan khắp cơ thể do gãi bằng tay.
Cách ăn khi duy trì làn da của bạn vào mùa đông
Chăm sóc da vào mùa đông là bước cơ bản và quan trọng nhất. Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần uống nước ấm hơn. Tốt nhất là giữ 5-8 cốc nước mỗi ngày. Bạn có thể uống một cốc khi bụng đói vào buổi sáng. Ngoài độ ẩm bổ sung, nó cũng có tác dụng giải độc và giảm cân. Sau khi ăn sáng, hãy uống một cốc nước thứ hai khi một số thực phẩm được tiêu hóa và uống ít nhất 2-3 cốc vào buổi sáng. Điều này sẽ giữ cho da ngậm nước. Sau giờ nghỉ trưa, bạn có thể uống một ly nước. Nói chung, tốt hơn là giữ nó ở 2-3 cốc. Ngoài cơ thể con người, da cũng cần nước, vì vậy đừng chờ đợi cho đến khi bạn khát trước khi nghĩ đến nước uống.
Sau đó, ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin. Ví dụ, trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể ăn nhiều táo, lê, chuối, v.v … Bạn có thể ăn nhiều rau, cà chua, bắp cải, cà rốt, súp lơ và các loại thực phẩm khác, tất cả đều có ảnh hưởng nhất định đến chăm sóc da. Cũng cần lưu ý rằng da khô vào mùa đông, vì vậy hãy cố gắng ăn ít thực phẩm cay, cũng như bánh quy và các loại thực phẩm khác.
Ăn gì để duy trì da vào mùa đông
1. Củ cải trắng
Tradish tin rằng củ cải trắng có thể “mang lại lợi ích cho năm cơ quan nội tạng và làm trắng cơ bắp.” Lý do tại sao củ cải trắng có chức năng này là vì nó rất giàu vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa, có thể ức chế quá trình tổng hợp melanin, ngăn ngừa quá trình oxy hóa chất béo và ngăn ngừa sự lắng đọng lipofuscin. Do đó, ăn thường xuyênCủ cải trắng có thể làm cho da trắng và tinh tế.
2. Dưa chuột
dưa chuột chứa một lượng lớn vitamin và axit amin tự do, và rất giàu axit trái cây. Nó có thể làm sạch và làm trắng da, loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, và làm giảm dị ứng da. Nó là một sản phẩm mang vẻ đẹp truyền thống.
3. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “thức ăn da” và có thể giữ ẩm cho da. Ngoài ra, cà rốt rất giàu các chất pectin, có thể kết hợp với thủy ngân, cho phép loại bỏ các thành phần có hại trong cơ thể con người, làm cho làn da trông tinh tế và màu hồng hơn.
4. PEA
Compendium của các hồ sơ Mater Medica rằng PEA có tác dụng “loại bỏ bóng tối và làm cho bề mặt tỏa sáng”. Nghiên cứu hiện đại đã phát hiện ra rằng đậu rất giàu vitamin A, có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể, có thể giữ ẩm cho da.
Để lại một phản hồi