Ăn gì để bổ sung QI vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Ăn gì vào mùa hè để bổ sung Qi

2. Ăn gì vào mùa hè để bổ sung Qi

2> Ăn gì vào mùa hè để bổ sung Qi

1. Uống thuốc Trung Quốc được hầm vào mùa hè để bổ sung Qi

Phương pháp thuốc này đã được một số người ở đất nước cổ đại của tôi thực hiện, và nó có tác dụng tốt là bổ sung máu và khí công. Lamb là một thực phẩm rất bổ dưỡng. Vùng đất thô được sử dụng và hầm với thịt cừu có thể đóng một vai trò phụ trợ tốt.

2. Lấy Tremella súp ngày đỏ vào mùa hè để bổ sung Qi

Các hiệu ứng và màu sắc bên ngoài của tremella rất giống với tổ của chim. Sau khi dùng nó, nó có tác dụng tốt là làm mát và giữ ẩm cho độ khô. Công thức này không chỉ có vị rất ngon, mà còn đóng một vai trò tốt trong việc bổ sung QI và máu. Lấy nó thường xuyên có thể có một làn da rất tốt và hình dạng cơ thể mỏng hơn.

3. Lấy món súp sao chép máu Shuanghong vào mùa hè. Công thức này rất phù hợp để lấy vào mùa hè. Nó không chỉ có thể bổ sung Qi và máu tốt, mà còn là một món tráng miệng rất phù hợp để nhận vào mùa hè nóng bỏng. Nếu phụ nữ thích ăn bí ngô, họ cũng có thể thay thế khoai lang bằng bí ngô.

4. Làm thế nào để ăn một cơ thể với Qi yếu vào mùa hè

Các biểu hiện chính của sự thiếu hụt Qi là: Thiếu khí Qi và lời nói lười biếng, mệt mỏi và mệt mỏi trên khắp cơ thể, giọng nói thấp, khó thở Lưỡi, xung yếu, v.v., đó là do mất chức năng và có thể không phải là một bệnh. Những người có khí công yếu cần bổ sung QI. Thuốc để bổ sung QI có thể được chọn cho nhân sâm, Astragalus, codonopsis, v.v.

Thực phẩm không tốt trong việc thiếu Qi: Hawthorn, Tangerine, Betel Nut, Tỏi, Tart Blue, Radish Tassel, Coriander (Coriander), Turipp (Koraka), Pepper, Dứa, ngón giữa, Lá Perilla, Lá Lotus; Tránh hoặc ăn ít hơn: kiều mạch, bưởi, quýt, kumquat, bánh kumquat, cam, hạt dẻ nước, củ cải thô, bộ xương xay, rau xanh mù tạt,,,,,,,,, Amomum Villos,, hoa cúc, trà và thuốc lá và rượu vang.

Ăn gì để nuôi dưỡng thức ăn vào mùa hè? Cháo cũng rất giàu dinh dưỡng và có thể giúp tiêu hóa. Đun sôi gạo mới vào cháo gạo dính, thơm và dễ chịu. Nhiều loại ngũ cốc, trái cây, vv cũng có thể được thêm vào để làm cho chúng có tác dụng của dạ dày, nuôi dưỡng lá lách, làm sạch phổi và tạo điều kiện cho táo bón. Ví dụ, cháo đậu Mung có thể làm sạch nhiệt và giải độc, nguội và dập tắt cơn khát; Bến cần tây có thể loại bỏ nhiệt và thúc đẩy đi tiểu và đại tiện; Lotus Rễ cháo có thể điều chỉnh khí giữa, hài hòa dạ dày và tạo ra chất lỏng; Cháo hạt gạo có thể gắn nhiệt độ ẩm và thúc đẩy dạ dày và ruột; Lily Porridge có thể làm ẩm phổi và điều chỉnh chất lỏng trong nước tiểu ở giữa, v.v. Bạn có thể uống một ít nước cam, nước táo, nước chanh, nước ép dứa, nước diều hâu, nước ép dưa hấu và đồ uống nước dưa khác. Những đồ uống này là bổ dưỡng và có một hiệu quả điều trị bằng chế độ ăn uống nhất định. Súp súp mận chua cũng là một thức uống yêu thích vào mùa hè. Nó không chỉ ngọt và chua, mà còn làm dịu cơn khát và thúc đẩy nước bọt, mà còn thúc đẩy bài tiết nước ép dạ dày, tăng cường sự thèm ăn và giúp tiêu hóa đường tiêu hóa.

Vào mùa hè, thực phẩm chay nên là trọng tâm chính, chú ý đến sự kết hợp khoa học của chế độ ăn uống, thêm một ít cá, thịt, trứng và đậu giàu protein (thức ăn protein), uống nhiều súp với thịt và thức ăn chay, và uống nhiều cháo

Cách sử dụng nhân sâm một cách chính xác vào mùa hè để bổ sung Qi

Nhân sâm là một sản phẩm tốt để chống lại Evil Heat. Miễn là lớp phủ lưỡi không phải là màu trắng, nhờn, dày, vàng hoặc nóng, bạn có thể uống thuốc bổ sâm, đây là cách hiệu quả nhất để tăng sức đề kháng và được gọi là “Fugong”. Đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc các bệnh mãn tính dễ xảy ra vào mùa đông lạnh, như viêm phế quản, hen suyễn, v.v., nhân sâm vào mùa hè có thể tăng cường nền tảng, cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh mãn tính vào mùa đông và đóng vai trò điều trị các bệnh mùa đông vào mùa hè.

Mùa hè là mùa cao điểm cho sự tăng trưởng và sinh sản của các vi khuẩn gây bệnh khác nhau, và mọi người dễ bị các bệnh truyền nhiễm cấp tính khác nhau như viêm não Nhật Bản, viêm dạ dày ruột cấp tính và viêm gan. Trong giai đoạn phục hồi, những bệnh này thường có các triệu chứng như sốt thấp, thèm ăn, khô miệng, lưỡi đỏ, yếu và yếu. Tại thời điểm này, lấy nhân sâm có thể nuôi dưỡng âm dương và bổ sung QI, củng cố cơ thể và điều chỉnh lá lách. Đối với những người thường bị bệnh tật, Qi yếu, thường đổ mồ hôi và khó thở, chóng mặt và mệt mỏi, mất cảm giác thèm ăn, mất ngủ và mơ ước, ăn nhân sâm cũng có thể tăng cường thể lực, thúc đẩy sự thèm ăn và ngăn ngừa bệnh nóng.

Có những lựa chọn để lấy nhân sâm vào mùa hè. Nói chung, bạn có thể chọn nhân sâm thô, nhân sâm Mỹ và nhân sâm. Loại nhân sâm này có đặc tính dược liệu tương đối nhẹ và phù hợp hơn với bệnh nhân bình thường và người cao tuổi. Đối với những bệnh nhân mắc hội chứng nhiệt thực sự và năng lượng tích cực mạnh, không nên uống nhân sâm.