Người già đang uống thuốc bổ vào mùa đông là gì

Danh mục bài viết

1. Thuốc bổ cao cho mùa đông là gì?

2. Những người giỏi nhất thuốc bổ cho mùa đông?

3. Y học sức khỏe cho mùa đông? Thuốc bổ già cho mùa đông là gì? Lycium Barbarum? Lycium Barbarum ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, và thuộc về kinh tuyến gan và thận. Nó có thể nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng tinh chất, nuôi dưỡng gan và cải thiện thị lực, bổ sung máu và làm dịu tâm trí, thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, và là một kho báu cho thận và gan. Vào mùa đông khi không khí khô và lạnh, mắt dễ bị khô và nước mắt, và ăn Wolfberry thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng này.

2. Người già nên ăn gì để nuôi dưỡng chúng vào mùa đông? Jujube

Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Jujube ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, có thể nuôi dưỡng khí giữa và nuôi dưỡng khí, nuôi dưỡng máu và làm dịu tâm trí, và là một loại thuốc bổ tuyệt vời vào mùa đông. Nó rất giàu sắt và có thể thúc đẩy lưu thông máu. Nó phù hợp cho Jujubes để điều chỉnh cơ thể sau khi bị bệnh, bệnh nhân thiếu máu và phụ nữ có bàn tay và bàn chân lạnh vào mùa đông.

3. Người già nên ăn đường nào để nuôi dưỡng vào mùa đông? Đường nâu ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Khi nó đi vào kinh tuyến lách, nó có thể “ấm áp và bổ sung nó, ấm và bỏ chặn nó, và ấm áp và phân tán nó”. Nó có tác dụng của việc loại bỏ máu và xua tan lạnh, làm ấm dạ dày và tăng cường cho lá lách, và giảm đau. Đối với những người cao tuổi có cơ thể lạnh và yếu và giảm chức năng tạo máu, đặc biệt là những người vừa phục hồi sau bệnh nghiêm trọng, đường nâu có lợi ích sức khỏe tốt và là thuốc bổ tốt và chi phí thấp. Hơn nữa, đường nâu là đường japonica chưa tinh chế, giữ lại nhiều vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, mangan và có giá trị dinh dưỡng cao hơn.

4. Những người già nên ăn gạo đen nào vào mùa đông? Gạo đen rất giàu anthocyanin, đó là lý do tại sao gạo đen xuất hiện đen vì anthocyanin. Anthocyanin có thể chống lão hóa, và màu càng tối, hiệu ứng chống lão hóa càng mạnh. Ăn gạo đen trong một thời gian dài có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và có thể đóng một vai trò nhất định trong việc bổ sung máu, giảm đau và điều trị chấn thương bên trong và bên ngoài. Vì vậy, nó là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng vào mùa đông.

5. Những quả óc chó làm gì người già ăn vào mùa đông?

quả óc chó chứa dinh dưỡng rất toàn diện. Mặc dù hầu hết các loại hạt chứa axit béo, chúng có tác dụng giúp chúng ta giảm lipid máu. Nhưng trong quả óc chó, các axit béo là nhiều nhất, và có thêm polyphenol và protein.

6. Người già nên ăn thuốc bổ vào mùa đông? Mugali

Tác dụng đáng thương da của nó nằm ở anthocyanin và vitamin E có trong đó có thể phát ra hiệu ứng chống lão hóa. Chức năng chống ung thư của nó nằm ở chỗ nó có thể loại bỏ hiệu quả rác thải và chất gây ung thư trong các mạch máu. Và nó có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não, làm loãng chất gây ung thư trong ruột già và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. Nấm đen cũng có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm độ nhớt của máu và giảm cholesterol trong máu.

Những người tốt nhất để bổ sung vào mùa đông

1. Người cao tuổi

Người già, do đặc điểm sinh lý của họ, các chức năng khác nhau của cơ thể con người sẽ có xu hướng suy giảm theo tuổi tác. Ngoài ra, vào mùa đông, nó có thể củng cố thể lực của họ và trì hoãn lão hóa.

2. Những người có sức khỏe phụ

Công việc và áp lực cuộc sống và cường độ lao động của những người trung niên và trung niên trong xã hội hiện đại rất căng thẳng và gây lao động. Đồng thời, nhiều cam kết xã hội, hút thuốc và uống rượu quá mức, giấc ngủ không đủ và nghỉ ngơi có thể gây ra những thay đổi lớn trong các chức năng sinh lý bình thường của cơ thể con người và giảm khả năng chống lại các bệnh, do đó làm cho cơ thể ở trạng thái sức khỏe phụ. Điều này đòi hỏi điều hòa kịp thời và toàn diện và tổng thể.

3. Bệnh nhân mãn tính

Hóa ra họ mắc các bệnh mãn tính. Vào mùa đông, họ có thể kết hợp các triệu chứng và điều trị bệnh trong khi dùng bổ sung. Điều này sẽ có ảnh hưởng lớn hơn đến việc điều trị và phục hồi bệnh.

4. Phụ nữ

Đối với phụ nữ, lách và dạ dày chịu trách nhiệm cho năng lượng quan trọng trên toàn cơ thể. Nếu lá lách và dạ dày yếu và thiếu năng lượng quan trọng, thì dễ dàng khiến phụ nữ bị lão hóa. Nếu lá lách và dạ dày có thể hấp thụ dinh dưỡng từ chế độ ăn uống và nuôi dưỡng hoàn toàn các cơ quan và lỗ chân lông da của toàn bộ cơ thể, khi lá lách và dạ dày hoạt động bình thường, dinh dưỡng của toàn bộ cơ thể sẽ liên tục được bổ sung, và khả năng chống lão hóa và sức sống của một người sẽ được tăng cường.

Chuẩn bị rượu vang phục vụ sức khỏe vào mùa đông

1. Nhận 40 gram epimedium và 500 ml rượu vang trắng. Ngâm trong 10 đến 15 ngày. Mất 15 đến 20 ml mỗi lần, và uống một lần mỗi sáng và tối. Nó có ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng Yang, tăng cường cơ bắp và xương, và loại bỏ bệnh thấp khớp. Thích hợp cho người trung niên và người cao tuổi bị thiếu thận, bất lực và tinh trùng, cơ bắp và teo xương, bệnh thấp khớp và đau xương, tăng huyết áp mãn kinh, vv

2. Dutscuta Wuwei Rượu

Chọn 30 gram mỗi cuscuta và schisandra chinensis, thêm 500 ml rượu vang trắng, niêm phong và ngâm trong 7 đến 10 ngày để uống. 10 đến 20 ml mỗi lần, 2 đến 3 lần một ngày. Nó có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, củng cố tinh chất và hạn chế nước tiểu, làm dịu tâm trí và cải thiện thị lực. Thích hợp cho người trung niên và người già bị thiếu gan và thận, đau thắt lưng, chóng mặt, mất ngủ, phát xạ về đêm, vv

3. panqi Ganqi Wine

10 gram bột panax notoginseng, 10 gram salvia miltiorrhizae, 60 gram Ganoderma lucidum, 1000 ml rượu vang trắng, lấy nó Khuấy mỗi ngày một lần và ngâm trong 15 ngày trước khi dùng nó. Mất hai lần một ngày, 20 đến 30 ml mỗi lần. Nó có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, loại bỏ máu, giảm sưng và giảm đau. Thích hợp cho bệnh tim mạch vành, thần kinh, tăng lipid máu, v.v … ở người trung niên và người cao tuổi.