Danh mục bài viết
Bạn có thể ăn ngày đỏ vào mùa hè
1. Bạn có thể ăn những ngày đỏ vào mùa hè
Bạn có thể ăn những ngày đỏ vào mùa hè
Có rất nhiều loại thực phẩm bổ trong mùa hè. Là một trong số đó, ngày đỏ có thể tăng cường dạ dày, nuôi dưỡng máu và bổ sung QI. Thời tiết vào mùa hè tương đối khô, và thời tiết nóng sẽ khiến mọi người cảm thấy cáu kỉnh. Đôi khi họ sẽ có giấc ngủ kém, vì vậy những ngày đỏ có thể làm dịu tâm trí.
2. Ảnh hưởng của ngày đỏ
Ngày đỏ có tác dụng nuôi dưỡng lá lách, máu nuôi dưỡng và làm dịu tâm trí. Sau bữa tối, sử dụng những buổi hẹn hò đỏ và nước decoct với nước và uống: hoặc nấu cháo với hoa huệ: uống súp và ăn hẹn hò trước khi đi ngủ, và bạn có thể nhanh chóng ngủ. Sử dụng 1000 gram ngày đỏ tươi, rửa và loại bỏ hạt và nghiền thịt, thêm một lượng nước thích hợp và chiên trên lửa nhỏ, lọc và chiết xuất nước ép, trộn 500 gram mật ong , trộn đều trên nhiệt và loại bỏ nó vào ngày nhão và đóng chai để sử dụng sau này. Lấy 15 ml mỗi lần, hai lần một ngày và sau khi điều trị liên tục, nó có thể ngăn ngừa và điều trị chứng mất ngủ.
Giữ lại khuôn mặt và loại bỏ tàn nhang, tăng cường da. 10 ngày đỏ, 15 gram nấm đen và lượng đường đá thích hợp. Rửa sạch ngày đỏ, ngâm chúng trong nước sạch trong khoảng 2 giờ, sau đó loại bỏ chúng và loại bỏ chúng. Ngâm loại nấm đen trong nước sạch và loại bỏ nó. Đặt ngày đỏ và nấm đen vào bát súp, thêm lượng nước và đường đá thích hợp, và hấp nó trong một giỏ trong khoảng 1 giờ. Lấy nó một lần mỗi ngày sau khi ăn sáng và ăn tối để nuôi dưỡng sự thiếu hụt và nuôi dưỡng máu. Thích hợp cho những người bị thiếu máu, nước da nhạt, hoảng loạn và thiếu máu. Nếu bạn ăn nó mà không bị bệnh, nó có thể nuôi dưỡng máu và tăng cường chăm sóc sức khỏe. Lấy nó thường xuyên có thể giữ khuôn mặt của bạn và loại bỏ tàn nhang, tăng cường làn da của bạn và được sử dụng để điều trị các đốm đen và độ mỏng của khuôn mặt.
3. Taboos để ăn ngày
da ngày. Ngày đỏ là một sản phẩm bổ dưỡng và bổ dưỡng tốt. Chúng có thể được ăn thường xuyên, nhưng không dùng quá liều. Ăn quá nhiều sẽ gây ra quá nhiều axit dạ dày và sự căng cơ bụng. Hơn nữa, làn da ngày đỏ rất khó tiêu hóa, vì vậy bạn phải nhai cẩn thận và nuốt nó từ từ.
Tình yêu răng. Hàm lượng đường cao của ngày đỏ có hại cho răng. Nếu bạn ăn quá nhiều ngày đỏ nhưng don don uống đủ nước, thì dễ bị sâu răng. Những người đã bị bệnh nha khoa không nên ăn hẹn hò.
Thực phẩm nào tốt hơn cho chăm sóc sức khỏe vào mùa hè
trứng vịt để bổ sung cho mùa hè. Người ta thường nói rằng ăn trứng vào đầu mùa hè được gọi là “tìm nguồn cung ứng mùa hè”, khiến mọi người không giảm cân vào mùa hè, không giảm cân, có sức mạnh mạnh mẽ và công việc mạnh mẽ. Trứng vịt muối rất giàu canxi và sắt trong muối vô cơ, và hàm lượng canxi và sắt của chúng có thể so sánh với gà.Trứng và trứng vịt tươi vừa cao, và chúng là lựa chọn đầu tiên để bổ sung canxi và sắt vào mùa hè.
hạt sen nuôi dưỡng trái tim. Mùa để nuôi dưỡng trái tim là mùa hè. Tại thời điểm này, trái tim là mong manh nhất. Sức nóng của mùa hè khiến mọi người dễ bị khó chịu và đau lòng, và dễ dàng làm tổn thương trái tim họ. Mặc dù hương vị của lõi hạt sen là đắng, nhưng nó có thể làm sạch trái tim và lửa. Đó là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí và củng cố dạ dày.
Octopus bổ sung máu. Octopus có tác dụng bổ sung máu và bổ sung khí công, và điều trị carbuncle và sưng. Nó rất giàu các chất dinh dưỡng như protein và khoáng chất, và cũng rất giàu các yếu tố sức khỏe quan trọng như chống yếu, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ của con người-axit bò tự nhiên.
Dâu tây giải độc.
Mùa hè là một mùa của dâu tây. Ăn dâu tây có thể thúc đẩy sự hình thành các tế bào người, duy trì các chức năng bình thường của răng, xương, mạch máu và cơ bắp, thúc đẩy chữa lành vết thương, tăng cường sức đề kháng của con người và cũng có tác dụng giải độc. Dâu tây chứa nhiều loại axit hữu cơ, axit trái cây và các chất pectin, có thể phân hủy chất béo trong thực phẩm và thúc đẩy bài tiết chất lỏng tiêu hóa và vận động đường tiêu hóa.
Phụ nữ nên ăn trái cây nào vào mùa hè để duy trì sức khỏe
nho . Nho rất ngon, ngọt và chua, và có thể nuôi dưỡng gan, thận và chất lỏng âm, tăng cường cơ bắp và xương; Họ có thể giảm ho, đổ mồ hôi, đau thắt lưng và đau nhức, và chế độ ăn uống vừa phải của phụ nữ cũng có thể có tác dụng thư giãn máu, nuôi dưỡng âm dương và làm đẹp.
Cà chua. Cà chua rất giàu vitamin C và có lượng calo thấp, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt nhất cho bạn nữ. Các thành phần cũng có thể được làm sạch sâu, và những người có làn da gồ ghề và tối có thể ăn nhiều hơn.
Mulberries. Khi các hạt mềm, chúng có màu xanh lá cây và chua trong hương vị. Khi nấu chín, chúng chuyển sang màu đen và màu tím, và có nhiều vị ngọt và ngon ngọt. Nó rất giàu các khoáng chất như glucose, sucrose, fructose, tannin, axit malic, canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác. Nó thực sự có hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão hóa da. Mulberries cũng có tác dụng bổ sung máu, phù hợp cho những người bị thiếu máu yếu.
đu đủ . Đu đủ chứa một axit tiêu hóa quan trọng gọi là đu đủ, có thể chia thực phẩm protein thành các trạng thái tiêu hóa; Một enzyme pectin khác có thể tiêu hóa tinh bột. Chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp tiêu hóa một cách hiệu quả và có tác dụng làm giảm và nuôi dưỡng da. Tuy nhiên, những người có lá lách và dạ dày kém nên ăn trong chừng mực và không dễ dàng ăn quá nhiều.
Dưa hấu. Mùa hè là một mùa phúc lợi để giảm cân. Đó là một ngày khi dưa hấu được sản xuất với số lượng lớn. Dưa hấu có tác dụng loại bỏ phù và lợi tiểu. Nó có tác dụng tốt hơn bất kỳ trái cây nào, bởi vì 90% dưa hấu là nước. Khi nước được thải ra, về cơ bản nó loại bỏ nước thừa trong cơ thể, tăng cường chức năng thận và loại bỏ sưng ở phần thân dưới.
Để lại một phản hồi