Danh mục bài viết
2. Thực phẩm nào để ăn vào mùa hè để giảm lửa
3. Điều trị bằng chế độ ăn uống cho các nhiệt khác nhau vào mùa hè
Những gì cần uống vào mùa hè để giảm lửa
1. Uống trà kim ngân vào mùa hè để giảm lửa
Ngâm cây kim ngân hoa, rửa diều hâu, làm sạch hoa cúc, cho vào nồi, tiêm nước sạch, đun sôi trên lửa nhỏ, đun sôi trong khoảng 30 phút và thoát nước ép. Lọc dư lượng và làm mát nó bằng gạc. Cuối cùng, từ từ đổ mật ong vào nước ép thuốc và trộn đều. Trà kim ngân có tác dụng điều trị bằng cách làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy nước bọt và ẩm ướt.
2. Uống trà mực và mùa đông vào mùa hè để giảm nhiệt
20 gram mực và 50 gram dưa mùa đông, và một lượng đường đá thích hợp. Rửa sạch mà và dưa mùa đông, lát hoặc dải dưa mùa đông, thêm một lượng nước thích hợp và decoct. Sau khi đun sôi nước, đun sôi trên lửa nhỏ trong 20 phút, thêm lượng đường đá thích hợp và nêm nó và uống. Rễ của rùa có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc và lợi tiểu. Nó được kết hợp với các tác động của việc làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy thuốc lợi tiểu và loại bỏ độ ẩm và giảm nhiệt. Nó bổ sung cho nhau và thường được sử dụng để xử lý nhiệt mùa hè, đột quỵ nhiệt, đi tiểu, khát nước nóng, v.v.
3. Uống 1-2 gram trái tim hạt sen vào mùa hè để giảm nhiệt, đặt nó vào cốc nước, ủ nó với nước sôi và sau đó uống sau 5-10 phút. Trái tim hạt sen có các chức năng như làm sạch tim, loại bỏ nhiệt, ngừng chảy máu, v.v., có thể chữa các triệu chứng như bồn chồn, khát nước, đỏ, sưng và đau ở mắt. Trà lửa rõ ràng này có thể làm sạch lửa tim, loại bỏ sự bồn chồn, nóng và hạ huyết áp.
4. Uống trà hoa cúc vào mùa hè làm giảm lửa
trà hoa cúc có thể làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa, và có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống tốt trên miệng khô, lửa mạnh và mắt làm se. Các hồ sơ về trà hoa cúc trong “Compendium of Materia medica” bao gồm “bản chất lạnh và vị ngọt, và có tác dụng phân tán gió và nhiệt, làm dịu gan và cải thiện thị lực.Nó có thể “duy trì chóng mặt, sưng và đau, mất mắt, da chết, thấp khớp, thấp khớp, tiêu thụ năng lượng lâu dài, cơ thể nhẹ và chăm chỉ để kéo dài cuộc sống.” 5. Uống súp mận chua vào mùa hè để giảm lửa
Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, những người có lửa gan mạnh nên ăn nhiều mận chua hơn. Nó không chỉ làm dịu lửa gan, mà còn giúp lách và dạ dày tiêu hóa và nuôi dưỡng gan. Ngoài ra, mận chua là một loại thuốc dưỡng ẩm cổ họng tự nhiên có thể nhẹ nhàng làm ẩm các vùng bị viêm của cổ họng và giảm đau. Sử dụng 100 gram đậu mung và 50 gram mận chua, và thêm đường trắng để nấu súp mận chua đậu, có thể làm sạch nhiệt và giảm nhiệt, thúc đẩy nước bọt và giảm ho.
6. Uống trà bưởi mật ong vào mùa hè để giảm nhiệt
L-cysteine chứa trong mật ong có tác dụng giải độc. Những người thường bị mụn trứng cá có thể làm giảm hiệu quả các bệnh về da sau khi dùng nó và có tác dụng loại bỏ tàn nhang nhất định. Bưởi chứa vitamin C tương đối cao và có tác dụng làm trắng nhất định. Trà bưởi mật có thể kết hợp tốt hai hiệu ứng này. Tiêu thụ thường xuyên có thể làm sạch nhiệt và giảm lửa và làm trắng da. Nó đặc biệt phù hợp với phụ nữ cổ trắng phải đối mặt với bức xạ máy tính mỗi ngày, bị tổn thương bức xạ lên da và có một làn da buồn tẻ.
Ăn thực phẩm nào vào mùa hè để giảm lửa
1. Nho : Nho bổ sung Qi và máu, tăng cường lá lách và dạ dày, có giá trị dinh dưỡng cao, và hương vị ngọt ngào của chúng rất dễ thương, và chúng luôn trở thành biểu tượng của sự tốt lành với vẻ ngoài hiệu quả của chúng. Mặc dù nho vào mùa hè có nhiều đường, nhưng chúng là glucose dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể con người. Tiêu thụ thích hợp sẽ không gây ra quá nhiều gánh nặng. Ngoài ra, các thành phần hạt giống nho thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da của các thương hiệu hàng đầu gần đây và các đặc tính chống oxy hóa và hiệu ứng bảo trì của chúng có thể được nhìn thấy.
2. Cà chua: Cà chua có thể nhìn thấy quanh năm và rất bổ dưỡng. Họ cũng là một người trợ giúp tốt để làm sạch nhiệt và giải độc. Theo lời của y học cổ truyền Trung Quốc, chức năng của cà chua là làm dịu gan và “loại bỏ lửa”. Hơn nữa, nó chứa rất nhiều vitamin C, cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể và ngăn ngừa loét miệng.
3. Bitty Gourd : Mặc dù dưa đắng là đắng, nhưng nó có tác dụng tuyệt vời trong việc làm sạch nhiệt và giải độc. Nó chứa một loạt các axit amin, vitamin và khoáng chất, có tác dụng điều trị nhất định đối với các bệnh như say nắng, bệnh lỵ, vết loét cương dương và bệnh tiểu đường.
4. Dưa hấu: Dưa hấu còn được gọi là dưa lạnh. Ăn một vài miếng dưa hấu vào những ngày hè nóng nực là tuyệt nhất. Dưa hấu rất ngon và mát mẻ. Hơn nữa, nó không ít dinh dưỡng và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Dưa hấu có thể được sử dụng để điều trị phụ trợ nếu có đột quỵ nhiệt, sốt, buồn bã, khát và ít nước tiểu vào mùa hè.
phương pháp điều trị dùng một lần cho các nhiệt khác nhau trong mùa hè
1. Khăn họng và cổ họng khàn. Uống nước muối nhẹ; Lấy Honey Pear Paste; Uống trà vỏ cam.
2. Sưng và đau họng. Ăn lê thô thường xuyên có thể ngăn ngừa và điều trị vết loét ở miệng và lưỡi và đau họng; Rửa miệng bằng giấm và cùng một lượng nước để giảm đau; Nghiền loofah mềm và vắt nước ép và rửa sạch nó thường xuyên; Khi cổ họng bị đau, bạn có thể rửa miệng bằng một muỗng nước tương và rửa sạch trong khoảng 1 phút, và nhổ nó ra 3-4 lần liên tiếp, có hiệu quả.
3.Mụn nước ở khóe miệng hoặc miệng. Cắt một vài lát gừng và nhai nó trong miệng của bạn để từ từ loại bỏ vết phồng rộp; Rửa mặt trước khi đi ngủ, siết một ít thuốc mỡ mắt để áp dụng nó vào khu vực đau đớn của đôi môi của bạn, và cơn đau sẽ được giảm bớt vào ngày hôm sau. Nếu bạn tiếp tục áp dụng nó trong một vài ngày, nó sẽ biến mất.
4. Tắc nghẽn mũi rất khó vượt qua. Nếu lỗ mũi bên trái bị chặn, bạn có thể nằm ở vị trí dễ bị hoặc ở phía bên phải, hỗ trợ cổ lưng phải bằng tay phải, gần dái tai, nhấc đầu, mặt đối mặt bên phải và mở rộng khuỷu tay sang phía trên bên phải, bạn càng mở rộng càng tốt. Do hiệu ứng kéo dài của kinh tuyến, lỗ mũi có thể được thông gió ít nhất mười giây hoặc hàng chục giây. Nếu tắc nghẽn mũi phải bị tắc nghẽn, bạn có thể xử lý nó theo cách ngược lại. Nếu có một tắc nghẽn mũi ở cả hai bên cùng một lúc, bạn có thể xoay các chuyển động lần lượt để điều trị nó.
Để lại một phản hồi