Những trái cây tốt cho trẻ sơ sinh vào mùa hè

Danh mục bài viết

1. Những trái cây nào tốt cho trẻ sơ sinh vào mùa hè?

1. Trẻ sơ sinh ăn trái cây rồng vào mùa hè?

2. Em bé ăn trái cây kiwi vào mùa hè? 3. Em bé ăn dưa hấu vào mùa hè? 4. 2. Em bé nên ăn gì vào mùa hè? 3. Kiến thức phổ biến về chế độ ăn uống của mùa hè

Chủ nhật: Những đứa trẻ nên ăn trái cây nào vào mùa hè? 1. Nó chứa albumin và anthocyanin dựa trên thực vật, giàu vitamin và chất xơ hòa tan trong nước, rất hiếm ở các nhà máy nói chung. Albumin là một chất nhớt và keo có tác dụng giải độc đối với ngộ độc kim loại nặng. Hơn nữa, albumin trong hoa, trái cây và thân cây rồng rất tốt và có sự ổn định tuyệt vời. Sự trùng hợp của các albumin này tạo thành thành phần chính của chất nhầy xương rồng.

2. Vào mùa hè, trẻ sơ sinh ăn kiwis

kiwi là một loại trái cây được người tiêu dùng yêu thích. Trái cây của nó mềm và ngon ngọt, thơm và ngon, ngọt và chua, và cực kỳ bổ dưỡng. Hàm lượng vitamin C của nó cao tới 100-420g/100mg, nhiều lần hoặc thậm chí hàng chục lần cao hơn so với các loại trái cây như cam quýt, táo, v.v … Nó cũng chứa một lượng lớn đường, protein, axit amin và các chất hữu cơ khác và nhiều loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Nó được thử nghiệm rằng Kiwi là loại trái cây bổ dưỡng và toàn diện nhất trong số các loại trái cây khác nhau.

3. Trẻ sơ sinh ăn dưa hấu vào mùa hè

Có một câu nói dân gian ở nước ta: ăn dưa hấu vào mùa hè, và bạn không cần phải bắt thuốc. Nó có nghĩa là dưa hấu là phù hợp nhất cho mùa hè.

Dưa hấu rất giàu vitamin A, BL, B2, C, sucrose, fructose, axit malic, axit glutamic và arginine. Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, thúc đẩy đi tiểu và giảm huyết áp. Nó có một số tác dụng điều trị phụ trợ đối với cơn sốt sốt cao, nhiệt và đổ mồ hôi quá mức, viêm thận và ít nước tiểu hơn, và huyết áp cao.

Mặc dù dưa hấu là tốt, nhưng có một số cân nhắc để ăn dưa hấu. Các chuyên gia y học truyền thống Trung Quốc tin rằng dưa hấu là một thực phẩm lạnh và có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày. Do đó, những người bị thiếu lá và dạ dày và lạnh, thường bị viêm ruột mãn tính, viêm dạ dày, loét tá tràng hoặc phân lỏng nên ăn ít hơn. Người bình thường không nên ăn quá nhiều, nếu không nó sẽ làm hỏng lá lách và dạ dày và gây khó tiêu hoặc tiêu chảy..

4. Vào mùa hè, trẻ sơ sinh ăn dứa

Dứa chứa rất nhiều fructose, glucose, vitamin A, B, C, phốt pho, citrate và protease. Nó có hương vị ngọt ngào và bản chất ấm áp, và có tác dụng làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát, loại bỏ thức ăn và ngừng tiêu chảy. Đó là một loại trái cây theo mùa vừa ngon vào mùa hè vừa tốt trong y học và thực phẩm. Dứa chứa tới 30 mg vitamin C trên 100 gram trái cây và rất giàu nước. Thịt của nó chứa một enzyme có thể phân hủy protein, do đó nó có thể làm mềm thịt và hòa tan cục máu đông.

Trẻ sơ sinh nên ăn gì vào mùa hè? 1. Watermelon Red Root Uống: Đun sôi rễ cây sậy trong nước và đặt đường đá, để nó nguội để sử dụng; Lấy thịt dưa hấu, loại bỏ da bên ngoài và cắt nó thành dải mỏng; Đặt da dưa và thịt vào để làm lạnh nước, đặt thịt dưa lên bề mặt, sau đó làm lạnh để ăn.

Dinh dưỡng: Rễ cây sậy là thân dưới lòng đất của cây sậy. Nó có tác dụng làm giảm nhiệt, làm sạch phổi và máu làm mát, và có sẵn trong các cửa hàng y học cổ truyền Trung Quốc. Dưa hấu có thể làm giảm nhiệt. Thúc đẩy đi tiểu. Hiệu quả của việc thanh lọc lửa và loại bỏ sự khó chịu.

2. Nước cam mới vắt: rửa cam, bóc chúng và đặt chúng vào máy ép trái cây, thêm nước tinh khiết và không cần thêm đường và các gia vị khác; Sau khi vắt, đặt chúng vào cốc thủy tinh, bạn có thể cắt một lát màu cam khác và đặt chúng lên mép cốc để tô điểm.

Dinh dưỡng: Nước cam là lực mới trong vitamin C. Nước cam tươi được vắt bằng máy ép trái cây là tự nhiên, sảng khoái và ngon miệng. Có thể tăng cường thể lực của em bé. Đồ uống nóng cũng có thể chữa cảm lạnh!

3. Bánh gạo trái cây: Cắt táo và chuối thành từng miếng và làm hỗn hợp; Thêm bột gạo nếp và đường, trộn đều thành một hỗn hợp dày, thêm hạt thông và làm một quả bóng: hấp nó trong nồi.

Dinh dưỡng: Bánh ngọt này có rất nhiều mùi thơm trái cây. Mềm mại và ngọt ngào. Bởi vì chuối lạnh, nhưng tính chất của táo được đặc biệt cân bằng, nên không có vấn đề gì nếu em bé ăn nhiều hơn.

Kiến thức phổ biến về chế độ ăn trẻ em mùa hè

1. Bổ sung hydrat hóa hợp lý. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều vào mùa hè và mất nhiều nước hơn trong cơ thể, bạn nên chú ý đến việc bổ sung kịp thời. Bạn có thể uống súp mung đậu cho trẻ em để làm sạch nhiệt và giảm nhiệt.

2. Bổ sung muối một cách thích hợp. Trong khi đổ mồ hôi nhiều hơn và cơ thể mất rất nhiều nước, muối cũng bị mất nhanh hơn. Do đó, khi bổ sung độ ẩm, muối cũng nên được bổ sung một cách thích hợp.

3. Chế độ ăn uống phải vệ sinh. Thức ăn nên tươi và sạch, và không ăn thực phẩm hư hỏng. Chế độ ăn uống nên kịp thời và định lượng để giảm gánh nặng trên đường tiêu hóa. Tránh ăn những thứ thô, lạnh, nhờn và khó tiêu hóa. Đừng ép ăn khi bạn bị mất sự thèm ăn.

4. Bổ sung hợp lý protein. Protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để đảm bảo sự phát triển và phát triển của trẻ nhỏ. Do đó, khi trẻ mất cảm giác thèm ăn vào mùa hè, chúng nên chú ý đến việc đảm bảo lượng protein, chẳng hạn như trứng, sữa, v.v.

5. Thức ăn hợp lý. Khi cho con bú có sẵn, nên cho con bú, nên cho con bú, và không nên cai sữa vào mùa hè và khi trẻ nhỏ bị ốm. Bởi vì khả năng tiêu hóa của trẻ em giảm vào mùa hè, nếu chúng được cai sữa vào thời điểm này và đột nhiên thay đổi các loại thực phẩm của trẻ em, thì trẻ em sẽ rất khó thích nghi, dẫn đến tiêu chảy và các bệnh khác. Ngoài ra, thêm thực phẩm bổ sungNó nên là tiến bộ từng bước, và không nên có quá nhiều giống, và sự biến đổi không nên quá thường xuyên.