Danh mục bài viết
Những lợi ích của việc ăn tremella vào mùa đông
1. Ăn tremella vào mùa đông có thể nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng phổi
nấm trắng vào mùa đông đều thuộc về loại nấm gia đình, được ký sinh trùng trên thân cây ẩm ướt và phân rã. Nấm trắng hữu cơ rất giàu protein, polysacarit và vitamin. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nấm trắng hữu cơ có tác dụng làm sạch phổi và máu nuôi dưỡng, nuôi dưỡng âm và làm giảm đờm. Khí hậu trong mùa đông khô ráo, vì vậy việc dùng tremella đặc biệt phù hợp.
2. Ăn tremella vào mùa đông có thể giảm cân. Tremella cũng giàu tính chất tự nhiên của gelatin. Với tác dụng nuôi dưỡng âm, sử dụng lâu dài có thể giữ ẩm cho da và loại bỏ chloasma và tàn nhang trên mặt. Tremella là một thực phẩm giảm cân có chứa chất xơ. Chất xơ của nó có thể giúp nhu động đường tiêu hóa và giảm hấp thụ chất béo.
3. Ăn tremella vào mùa đông có thể bảo vệ gan và giải độc
Nghiên cứu y học hiện đại đã phát hiện ra rằng các isopolysacarit có tính axit trong các axit amin có trong tremella có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người, tăng cường nền tảng của cơ thể và có tác dụng cứu trợ nhất định đối với viêm phế quản mãn tính và bệnh tim phổi; Nó cũng có thể thúc đẩy sự tổng hợp protein và axit nucleic trong các tế bào gan, cải thiện khả năng giải độc của gan, và do đó đóng một vai trò trong việc bảo vệ gan.
4. Ăn tremella vào mùa đông có thể làm ẩm ruột và làm giảm táo bón
Một số người gặp rắc rối vì táo bón có thể chọn ăn nhiều tremella hơn để cải thiện và điều chỉnhĐộc tố đường ruột được bài tiết.
5. Ăn tremella vào mùa đông có thể nuôi dưỡng làn da
Tremella không chỉ có thể chơi một hiệu ứng bảo quản sức khỏe và bảo vệ bệnh, mà còn có tác dụng bổ dưỡng tốt hơn trên da. Điều này chủ yếu là do các thành phần gelatin tự nhiên có trong tremella, rất có lợi cho việc ức chế sự xuất hiện của các đốm trên da, và có thể tăng cường độ co giãn của da và độ trễ trì hoãn.
6. Ăn tremella vào mùa đông có thể tăng cường xương
Tremella rất giàu vitamin D. Chất này là một thành phần quan trọng để ngăn ngừa mất canxi. Nó rất hữu ích cho sự phát triển xương và có lợi hơn cho sự phát triển thể chất. Nó đặc biệt phù hợp cho trẻ em trong giai đoạn phát triển.
Công thức ăn tremella vào mùa đông
1. Silver Sha Lily Soup: 15 gram tremella, 20 gram nhân sâm sago, 20 gram hoa huệ, 30 gram đường đá và 4 ngày kẹo. Ngâm tremella đầu tiên; Nấu nhân sâm, hoa loa kèn, và kẹo kẹo trong một cái hầm, và chiên cho đến 40 phút, thêm đường tremella và đường đá và chiên trong 30 phút. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, giảm ho và làm giảm đờm, và có thể được sử dụng để ho phổi khô, làm ẩm phổi và làm dịu cơn khát.
2. Súp tremella: 10 gram tremella, 100 gram gan gà, 8 gram Wolfberry, 24 hoa hoa nhài, một lượng rượu thích hợp, nước gừng, muối, tinh bột và súp gà. Rửa gan gà, cắt nó, đặt nó vào một cái bát, làm ẩm tinh bột, nấu rượu, nước gừng, muối và MSG, sau đó đun sôi tremella, gan gà và Wolfberry, đánh nó để loại bỏ bọt dầu, và gieo nó vào hoa nhài để đặt nó vào bát. Nó có chức năng nuôi dưỡng gan và thận và cải thiện thị lực, và có hiệu quả cho thị lực mờ và mắt mờ.
3. Tremella Lotus Soup: 10 gram tremella, 25 gram hạt sen, 15 gram hạt dẻ nước, 15 gram khoai mỡ và 1 quả trứng. Ngâm các hạt tremella và sen, rửa chúng, đặt chúng vào một cái thịt hầm với hạt dẻ nước và khoai mỡ và đun sôi chúng trên lửa lớn, sau đó chiên chúng trên lửa nhỏ trong 60 phút, và nấu chúng đến mức độ tremella và hạt sen; Khuấy đều, đổ trứng vào súp, và thêm một lượng nhỏ đường để ăn. Nó có thể bổ sung Qi và nuôi dưỡng âm dương, tăng cường thận và ngăn chặn bệnh liệt nửa người.
Phải làm gì nếu bạn ăn ngộ độc tremella
Đầu tiên nói về nguyên nhân gây ngộ độc tremella: 1. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây tử vong.
Nếu ngộ độc là do ăn tremella hư hỏng, thì ở giai đoạn đầu, nên nôn mửa và rửa dạ dày, và nên chú ý để bảo vệ gan, thận và áp lực nội sọ thấp.
2. Một tình huống khác gây ngộ độc tretinoia là ăn tretinoia qua đêm. Nếu tretinoia được lưu trữ quá lâu, nitrite sẽ được sản xuất dưới sự phân hủy vi khuẩn. Nếu mọi người uống này, họ chứa nitrite.Muối tremella và nitrite sẽ tự nhiên xâm nhập vào máu người, do đó oxy hóa huyết sắc tố trong máu vào methoglobin, sẽ ảnh hưởng đến chức năng tạo máu của cơ thể con người, do đó gây thiếu máu và thậm chí là ngộ độc.
Do đó, tốt nhất là không ăn tremella qua đêm. Nếu bạn vô tình ăn nó, bạn cũng nên chú ý đến việc có dấu hiệu ngộ độc trong thời gian ủ bệnh hay không. Nếu vậy, tốt nhất là được đưa vào bệnh viện để điều trị và chú ý nhiều hơn đến việc bổ sung nước. Nếu không, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều.
Để lại một phản hồi