Danh mục bài viết
phòng ngừa để ăn longan vào mùa đông
1. Những điều cần lưu ý khi ăn Longan vào mùa đông: Thực phẩm không tương thích
longan không thể ăn với thực phẩm nóng. Chúng ta đều biết rằng Longan là một loại trái cây ấm áp và chứa nhiều đường hơn. Ăn quá nhiều sẽ gây viêm. Longan là một sản phẩm khô của Longan. Nhiều longans được sấy khô bằng cách rang. Những chiếc longans này là những thực phẩm nóng. Chúng không nên ăn quá nhiều, và chúng không nên ăn với thức ăn nóng. Thật dễ dàng để gây viêm lửa trong, gây viêm và loét miệng.
2. Không nên ăn quá nhiều longan vào mùa đông. Người bình thường chỉ cần 5 lượng dinh dưỡng của longan mỗi ngày. Không nên ăn quá nhiều longan. Ăn quá nhiều Longan sẽ gây ra nhiệt và sẽ không dễ tiêu hóa, điều này sẽ gây gánh nặng cho dạ dày và ruột.
Số lượng longan được tiêu thụ trong một ngày nên được kiểm soát ở khoảng 4 bộ, và số lượng longan tối đa không được vượt quá 6 bộ mỗi ngày.
3. Taboos để ăn longan vào mùa đông. Những người có lửa: Những người có lửa trong cơ thể, những người bị đờm và lửa hoặc âm dương hoặc lửa quá mức không nên ăn nó.
Bệnh nhân mắc bệnh da: Những người mắc bệnh da không khuyên bạn nên ăn Longan, vì nó có thể làm nặng thêm các triệu chứng khó chịu.
Những người có độ ẩm nặng: Longan là một món ăn ẩm và nóng. Ăn uống thường xuyên hơn có thể dễ dàng đình trệ QI. Những người có độ ẩm nặng trong cơ thể không nên ăn quá nhiều, nếu không nó sẽ khuyến khích ẩm ướt và nóng.
Bệnh nhân Gout: Tốt nhất là không ăn longan để tránh gây ra sưng khớp và đau.
Những người ho: Cho dù đó là ho nóng hay ho lạnh, họ không nên ăn Longan để tránh bị thiếu hụt, lạnh hay khô.
Những người bị viêm: Không nên ăn nó khi họ có triệu chứng viêm, chẳng hạn như bệnh viêm vùng chậu, viêm niệu đạo, v.v., và những người có thời gian kinh nguyệt quá mức nên tránh ăn.
Phụ nữ mang thai: Hầu hết phụ nữ đang mang thai đều có máu âm yếu và thiếu hụt âm dương sẽ gây ra nhiệt bên trong. Ăn quá nhiều Longan có thể dễ dàng dẫn đến sảy thai, vì vậy họ nên thức ăn nó một cách thận trọng.
Không nên ăn quá nhiều: Longan có thể nuôi dưỡng tim và lá lách và nuôi dưỡng khí và máu, nhưng ăn quá nhiều có thể dễ dàng gây ẩm ướt và nhiệt và gây viêm. Những người khỏe mạnh không nên ăn quá nhiều, và họ không nên ăn quá 10 viên mỗi ngày.
Cách ăn longan vào mùa đông
Ăn 10 longan trước khi đi ngủ mỗi đêm để nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí và điều trị đánh trống ngực và mất ngủ.
30 longans (lấy thịt), 10 ngày đỏ (nước mắt), sử dụng 100 gram gạo japonica và nấu 2 bát cháo cháo, Thêm lượng đường nâu thích hợp, và ăn 1 bát mỗi sáng và tối. Nó có thể nuôi dưỡng lá lách và tạo máu, nuôi dưỡng trái tim và tăng sự khôn ngoan, và đặc biệt phù hợp với người già.
Mỗi sáng, sử dụng 10 longans (lấy thịt), đun sôi 2 trứng luộc, thêm lượng đường thích hợp và ăn khi bụng đói. Tunify lá lách và nuôi dưỡng trái tim, tạo ra máu và nuôi dưỡng khí công.
200 gram thịt longan, thêm 500 ml rượu vang trắng lúa miến, ngâm trong 1 tháng. Uống 15 ml mỗi đêm trước khi đi ngủ. Nó có thể loại bỏ sự mệt mỏi, làm dịu tâm trí và làm dịu tâm trí.
20 gram thịt longan, thêm 300 ml nước sôi và ngâm trong khoảng 5 phút. Đó là lựa chọn đầu tiên cho những người thức khuya và sống một lối sống nhanh chóng.
30 gram thịt longan, thêm 500 ml nước và đun sôi trong khoảng 10 phút, thêm 2 quả trứng, nấu trong một thời gian và sau đó ăn. Tiêu thụ thường xuyên có thể bảo vệ da, bảo vệ da, chống lão hóa và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
30 gram thịt longan, thêm nó vào súp hầm và đun sôi trong một thời gian trước khi nó có thể làm một nồi súp ngon.
Lợi ích của phụ nữ ăn longan vào mùa đông
1. Ấm áp và thuốc bổ: Uống thêm trà Longan có thể tăng cường sức mạnh não bộ và cải thiện thể lực.
2. Nâng ngực: Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng phụ nữ chịu trách nhiệm về máu và năng lượng. Phụ nữ thường ăn Guiyuan có khuôn mặt hồng hào và một hình người đầy đặn, vì vậy nhiều đơn thuốc nâng ngực được kết hợp với Longan.
3. Ngủ: Y học cổ truyền Trung Quốc nói rằng Longan có tác dụng làm dịu tâm trí và nuôi dưỡng trái tim, nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng lá lách, và rất phù hợp cho những người bị mất ngủ lâu dài.
4. Bổ sung máu: Nó có thể cải thiện lưu thông tim mạch, ổn định trạng thái tinh thần, giảm căng thẳng và căng thẳng. Longan rất giàu đường nho, sucrose, protein, một loạt các yếu tố vitamin và vi lượng, và có tác dụng bổ dưỡng và thuốc bổ tốt. Nó có thể được sử dụng để điều trị yếu hoặc suy giảm não sau khi bị bệnh. Nó cũng phù hợp cho phụ nữ để điều chỉnh và bổ sau khi sinh con.
5. Tận hưởng tinh thần: Longan rất giàu sắt và kali, có thể điều trị đánh trống ngực, đánh trống ngực, mất ngủ và quên lãng do thiếu máu.
6. Lipid dưới: Thịt Longan có thể làm giảm lipid máu, ức chế việc sản xuất protein flavin liên quan đến quá trình lão hóa và trì hoãn lão hóa. Bạn nên ăn một số longan trong cuộc sống hàng ngày của bạn, đặc biệt là đối với những cô gái yêu vẻ đẹp.
7. Chống ung thư: Sau các thử nghiệm lâm sàng, Longan có tác dụng ức chế nhất định đối với nhiều tế bào ung thư.
Để lại một phản hồi