Danh mục bài viết
3-6 tuổi Kiến thức chăm sóc sức khỏe lạnh mùa hè
1. Hãy để em bé nghỉ ngơi ở nhiệt độ thoải mái
Sau khi em bé bị cảm lạnh vào mùa hè, điều đầu tiên cần làm là nghỉ ngơi đủ. Ngoài ra, cần phải thông gió thường xuyên để giữ cho không khí trong nhà tươi. Khi sử dụng điều hòa không khí, bạn cũng nên duy trì nhiệt độ phù hợp (thường là chúng tôi điều chỉnh nó thành 26).
bổ sung độ ẩm của em bé
Do sự khác biệt trong môi trường bên ngoài, cơ thể em bé mất nước rất nhanh và cảm lạnh là thời gian để mất nước nghiêm trọng. Cho dù đó là sữa, nước trái cây hoặc nước sôi, nó có thể đóng một vai trò rất tốt.
Tắm sẽ không bị ảnh hưởng
Nói chung, đối với trẻ sơ sinh bị sốt, các bà mẹ không dám tắm cho em bé vì sợ rằng tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Trong thực tế, nó không phải là trường hợp. Tắm với nhiệt độ nước thích hợp có lợi cho việc làm mát. Miễn là bạn không bị cảm lạnh sau khi rửa, bạn có thể làm điều đó.
2. Mẹo ngăn ngừa cảm lạnh ở trẻ em 1
Tắm lạnh cũng là một bài tập tốt cho trẻ em. Nói chung, người ta không nên cho trẻ em quá trẻ tắm nước lạnh toàn thân, nhưng bồn tắm nước lạnh địa phương có lợi, chẳng hạn như lau tay chân tay của trẻ sau khi tắm và rửa mặt trẻ bằng nước lạnh.
3. Các kỹ thuật để ngăn ngừa cảm lạnh ở trẻ nhỏ
Wicking ngực là một cách để cải thiện khả năng miễn dịch. Xoa ngực có thể kích hoạt các tế bào tuyến ức của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, làm cho chúng hoạt động và tăng sự bài tiết của thymosin. Thymosin có thể cải thiện khả năng miễn dịch của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Phương pháp chà xát ngực là: ngồi vào chỗ ngồi hoặc một vị trí nằm ngửa, và cha mẹ ấn lòng bàn tay phải lên xương ức của đứa trẻ bằng lòng bàn tay phải của chúng, đẩy nó lên và xuống vừa phải, một lần lên và xuống một lần và đẩy tổng cộng 15 đến 30 lần. Làm điều đó một lần một ngày và trước khi đi ngủ vào ban đêm.
Chăm sóc sức khỏe hàng ngày cho trẻ nhỏ vào mùa hè
1. Napping không nên quá dài
Nhiệt độ cao nhất vào buổi trưa vào mùa hè, và cha mẹ hy vọng rằng em bé của họ sẽ ngủ nhiều hơn và di chuyển ít hơn. Thông thường, sau 80 đến 100 phút ngủ, một người chuyển từ giấc ngủ nhẹ sang giấc ngủ sâu. Tại thời điểm này, lưu lượng máu não giảm và mức độ trao đổi chất của cơ thể giảm đáng kể. Nếu em bé đột nhiên thức dậy trong giai đoạn ngủ sâu, nó sẽ cảm thấy khó chịu mạnh mẽ. Ngủ trưa trong chừng mực để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
2. Không nên tắm lạnh sau khi đổ mồ hôi
em bé hoạt động bởi thiên nhiên và đổ mồ hôi rất nhiều vào mùa hè. Anh ta không thể tắm nước lạnh khi đổ mồ hôi nhiều. Vòi hoa sen lạnh có thể khiến lỗ chân lông đóng lại nhanh chóng và sức nóng không thể được phân tán và lưu trữ trong cơ thể.Nếu nó ảnh hưởng đến chức năng của cơ thể, một số loại virus lạnh sẽ tận dụng tình huống và dễ bị bệnh. Sau khi tập thể dục, tắm ấm có lợi cho việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và mô cơ thư giãn trên khắp cơ thể.
3. Giảm sử dụng điều hòa không khí
Các phòng sử dụng điều hòa không khí trong một thời gian dài có không khí trong nhà khô và một lượng nhỏ không khí trong lành. Trẻ em dễ bị mệt mỏi sau khi ở lại trong một thời gian dài, và sức đề kháng đường hô hấp và tiêu hóa của chúng giảm, có thể gây nhiễm trùng đường hô hấp trên và tiêu chảy. Don lồng sử dụng điều hòa không khí quá lâu. Bạn nên tăng độ ẩm trong nhà một cách thích hợp và cho bé nhiều nước hơn.
4. Chế độ ăn uống cân bằng
em bé đang trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển, và nhu cầu dinh dưỡng cao. Chế độ ăn mùa hè nên được đa dạng hóa, nhẹ và ít nhờn hơn, bổ sung cá, thịt nạc, trứng, sữa và các sản phẩm đậu nành để đảm bảo lượng protein chất lượng cao. Cung cấp cho con bạn một số thực phẩm chủ yếu về ngũ cốc cho gạo đậu xanh, gạo ngô đậu xanh. Khi em bé có vị xấu, cha mẹ có thể dễ dàng ăn các công thức nấu ăn như cháo và mì lạnh để thúc đẩy sự thèm ăn.
Các mối nguy hiểm của cảm lạnh ở trẻ nhỏ
cảm lạnh của trẻ em bị viêm hô hấp do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Bởi vì trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị kháng hô hấp yếu, chúng dễ bị cảm lạnh. Sau khi một đứa trẻ bị cảm lạnh, một số biến chứng cũng có thể gây ra tác hại lớn, chẳng hạn như viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm phổi, viêm khớp, viêm màng não, v.v … Các triệu chứng ban đầu của các bệnh truyền nhiễm như bệnh sởi, ho gà, bị bệnh giảm đau.
cúm thường gây sốt cao ở trẻ em và nên được chăm sóc theo sốt cao. Một số người nghĩ rằng sau khi bị cúm, dùng aspirin chống đối và che nó bằng một chiếc chăn dày có thể giải quyết vấn đề. Trên thực tế, làm điều này sẽ chỉ gây ra mồ hôi quá mức và mất độ ẩm cho trẻ em, điều này sẽ gây mất quá nhiều cơ thể, trì hoãn phục hồi và thậm chí giảm sức đề kháng và gây ra các bệnh khác. Do đó, điều này không nên được thực hiện. Cô lập theo các bệnh truyền nhiễm hô hấp. Hãy chú ý để cho trẻ nghỉ ngơi, giảm các hoạt động và bảo tồn sức mạnh thể chất của chúng. Nếu bạn không chú ý đến việc nghỉ ngơi và cô lập, các biến chứng như viêm phế quản và viêm phổi có thể xảy ra. Hãy chú ý đến những thay đổi trong tình trạng này, bởi vì nhiều bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng là tiền thân của cảm lạnh. Nếu bạn thấy rằng sốt cao tiếp tục, ho thường xuyên, khó thở, đau đầu và nôn mửa, khó chịu và buồn ngủ, và nước da kém, bạn nên yêu cầu bác sĩ điều trị.
Để lại một phản hồi