Danh mục bài viết
Làm thế nào để Babe vào mùa đông
1. Babes cần đội một chiếc mũ nhỏ với vành mũ
Nhiều bà mẹ mặc quần áo cho em bé của họ như những quả bóng, rất khó để đạt được mục đích của Babes. Bởi vì các tia cực tím dưới ánh mặt trời vào mùa đông tương đối yếu và chúng bị mòn quá dày, UV rất khó tiếp cận với da thông qua quần áo. Vì vậy, cố gắng không che phủ bản thân quá mạnh, tốt nhất là chọn quần áo cotton lỏng và mềm. Khi đắm mình dưới ánh mặt trời, bạn có thể đội một chiếc mũ nhỏ có vành trên em bé. Bởi vì những đứa trẻ đặc biệt nhỏ bé có mái tóc mỏng và những tấm xương sọ mỏng, chúng có sức đề kháng kém với tia cực tím; Ngoài ra, những chiếc mũ với vành cũng có thể bảo vệ đôi mắt của em bé.
2. Thật vô ích khi đắm mình dưới ánh mặt trời vào mùa đông khi các em bé đang đắm mình trong kính
Một số cha mẹ sợ rằng em bé của chúng sẽ bị khô, vì vậy chúng đang đắm mình qua kính ở nhà. Theo cách này, hầu hết các tia cực tím về cơ bản sẽ bị chặn bởi kính, và chúng sẽ không thực sự đóng bất kỳ vai trò nào. Cố gắng không đi đến bên đường hoặc những nơi đông đúc khi bạn ở ngoài trời.
3. Trẻ sơ sinh nên đắm mình dưới ánh mặt trời khi đắm mình vào mùa đông
Khi đắm mình dưới ánh mặt trời, hãy tập trung vào việc dựa trên chi và lưng của em bé. Làm khô tay và chân của bạn có thể xua đuổi cái lạnh một cách hiệu quả ở chân và làm cho xương của chi mạnh hơn; Làm khô lưng của bạn có thể xua đuổi cái lạnh trong lá lách và dạ dày, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Nhưng đặc biệt chú ý để tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp từ mặt và mắt của trẻ.
4. Trẻ sơ sinh nên thêm hoặc giảm quần áo khi đắm mình dưới ánh mặt trời vào mùa đông. Khi đắm mình dưới ánh mặt trời, em bé nên giữ đầu, tay, chân và khu vực tiếp xúc càng nhiều càng tốt trong khi đảm bảo ấm áp. Tốt nhất là che đầu và đôi mắt của anh ấy bằng một chiếc mũ nắng, và đừng để ánh sáng mặt trời kích thích trực tiếp lên mắt.
Sau khi đắm mình dưới ánh mặt trời, thêm quần áo cho em bé của bạn kịp thời, vì lỗ chân lông được mở dưới ánh mặt trời, và trở về phòng lạnh rất dễ hấp thụ độ ẩm và gây lạnh.
5. Khi em bé đắm mình dưới ánh mặt trời vào mùa đông, hãy cẩn thận với dị ứng của em bé đối với môi trường bên ngoài. Điều này là do có nhiều yếu tố không thuận lợi cho da của em bé trong không khí, và chúng cũng chứa một lượng lớn phấn hoa và vi khuẩn. Những yếu tố này sẽ gây hại cho trẻ sơ sinh mà hệ thống miễn dịch chưa phát triển. Khuôn mặt của em bé dễ bị phấn hoa và ánh sáng mặt trời, sẽ kích hoạt daMột loạt các triệu chứng như khô và dị ứng.
Để tránh làm hỏng làn da mỏng manh của em bé, thời gian phơi nắng phải được kiểm soát trong vòng 30 phút. Đứa bé nên được áp dụng với một số chất làm ướt, uống nhiều nước hơn sau mặt trời và áp dụng một số loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho em bé. Tốt nhất là trẻ sơ sinh bị dị ứng da để giảm tiếp xúc. Cố gắng bảo vệ khi ra ngoài để tránh xa bụi, phấn hoa, lông động vật, v.v. Đồng thời, chú ý để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và không sử dụng mỹ phẩm kiềm và xà phòng.
Khi nào nó phù hợp cho trẻ em đắm mình dưới ánh mặt trời vào mùa đông?
1. Giai đoạn đầu tiên là từ 6 đến 9 giờ sáng. Trong thời kỳ này, ánh sáng mặt trời bị chi phối bởi các tia hồng ngoại ấm áp và mềm mại, và các tia cực tím tương đối yếu. Các tia hồng ngoại cao và chủ yếu ấm áp và có tác dụng ấm áp trên cơ thể con người. Chúng có thể làm cho cơ thể nóng lên, thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất, và tăng cường sức sống của con người.
2. Thứ hai là từ 9 đến 10 giờ sáng, có nhiều thành phần chùm tia trong tia cực tím. Đây là thời điểm tốt để lưu trữ “vitamin ánh nắng mặt trời” trong cơ thể – Vitamin D. Đồng thời, nó cũng có thể thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho trong đường ruột, tăng cường thể lực và giúp thúc đẩy vôi hóa xương bình thường.
3. Giai đoạn thứ ba là từ 4 đến 5 giờ chiều. Việc chiếu xạ trong giai đoạn này được đặc trưng bởi hàm lượng cao của chùm tia trong tia cực tím. Đây là thời điểm tốt để lưu trữ “vitamin ánh nắng mặt trời” trong cơ thể – Vitamin D. Đồng thời, nó cũng có thể thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho trong đường ruột, tăng cường thể lực và thúc đẩy vôi hóa xương bình thường.
Những lợi ích của việc đắm mình dưới ánh mặt trời vào mùa đông
1. Các tia hồng ngoại dưới ánh mặt trời có nhiệt độ cao, chủ yếu chơi một hiệu ứng ấm áp và ấm áp trên cơ thể con người. Chúng có thể làm nóng cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường chức năng hoạt động của cơ thể con người.
2. Ngoài thực phẩm, vitamin D trong cơ thể em bé cũng được sản xuất khi các tia cực tím được chiếu xạ với da, giúp hấp thụ canxi, và giống như ăn dầu gan cá tuyết.
3. Tia UV cũng có thể kích thích tủy xương để tạo ra các tế bào hồng cầu và ngăn ngừa thiếu máu.
4. Nếu em bé của bạn quá nóng, nó có thể tăng cường khả năng chống lại các bệnh của cơ thể và ngăn ngừa cảm lạnh một cách hiệu quả.
5. Đưa em bé của bạn ra ngoài dưới ánh mặt trời, và uống nhiều hơn và liên lạc với trẻ em cùng tuổi, để những đứa trẻ không hướng nội.
6. Đưa em bé ra mặt trời ngoài trời, và ngành công nghiệp lưu thông không khí ngoài trời tốt hơn trong nhà. Có thể hấp thụ không khí trong lành.
Để lại một phản hồi