Danh mục bài viết
Làm thế nào để có được sức nóng mùa hè
1. Làm thế nào để có được sức nóng mùa hè
1.1. Có ba loại trái cây để có được cái nóng mùa hè vào mùa hè: trái cây rồng, trái cây ngôi sao và trái cây kiwi.
mồ hôi nhiều vào mùa hè và mất nước nhanh chóng trong cơ thể. Ăn nhiều trái cây là cần thiết để bổ sung nước. Vào mùa hè, ba loại trái cây rồng, trái cây ngôi sao và trái cây kiwi có giá trị dinh dưỡng cao và có thể làm dịu cơn khát và giảm nhiệt.
1.2. Giảm nhiệt vào mùa hè và giảm lửa: kuding Tea
Vào mùa hè, bạn có các triệu chứng như chảy máu nướu, đau họng, táo bón, v.v. Nếu vậy, điều đó có nghĩa là lửa dạ dày của bạn quá mạnh. Tại thời điểm này, bạn cần uống nhiều hơn kuding trà . Trà Kuding rất cay đắng. Bạn có thể uống một lượng nhỏ lúc đầu. Sau khi bạn đã quen với nó, bạn có thể tăng số lượng uống của bạn. Nó có các chức năng như khử trùng và chống viêm, làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, giảm huyết áp, làm giảm lipid máu, vv
2. Nhiệt là gì? Đột quỵ nhiệt trở thành một bệnh đột quỵ nhiệt trong y học. Nó đề cập đến sự rối loạn chức năng của sự điều hòa nhiệt độ của cơ thể cơ thể do nhiệt độ cao, sự tích tụ quá mức của nhiệt trong cơ thể, dẫn đến tổn thương các dây thần kinh. Nhiệt độ đột quỵ là một cơn nhiệt nghiêm trọng trong việc phân loại đột quỵ nhiệt, đây là một bệnh gây tử vong với tỷ lệ tử vong cao. Bệnh này thường xảy ra vào mùa hè với nhiệt độ cao và độ ẩm cao.
Các yếu tố dễ bị bao gồm:
2.1. Nhiệt độ môi trường quá cao. Cơ thể con người có được nhiệt từ môi trường bên ngoài.
2.2. Sản xuất nhiệt của cơ thể tăng lên, chẳng hạn như tham gia vào chuyển dạ nặng, sốt, cường giáp và sử dụng một số loại thuốc (amphetamine).
2.3. Các rối loạn tiêu tán nhiệt như độ ẩm cao, béo phì quá mức hoặc hơi thở kém.
2.4. Rối loạn chức năng tuyến mồ hôi được tìm thấy ở những bệnh nhân bị xơ cứng hệ thống, sẹo sau khi bỏng da rộng hoặc thiếu hụt tuyến mồ hôi bẩm sinh.
3. Các triệu chứng của say nắng
Theo quá trình khởi phát và mức độ nghiêm trọng, say nắng được chia thành: say nắng, say nắng nhẹ và say nắng nặng.
3.1. Các triệu chứng của hệ thống nhiệt tiền thân là:
Có rất nhiều mồ hôi, khát, mệt mỏi rõ ràng, yếu ở chân tay, chóng mặt, căng ngực, buồn nôn, không tập trung, tê ở tay chân, v.v.
3.2. Lớp nhiệt nhẹ
Có các triệu chứng của nước da đỏ mặt, căng ngực, khô và nóng, hoặc suy hô hấp sớm và tuần hoàn, chẳng hạn như nước da nhợt nhạt, buồn nôn và nôn, đổ mồ hôi, ẩm ướt và nhiệt độ cơ thể tăng lên trên 38 ℃, giảm huyết áp, tăng tốc độ>
3.3. Say sút nhiệt
Ngoài các triệu chứng trên, nếu bạn cũng bị ngất hoặc chuột rút, hoặc da của bạn khô và không đổ mồ hôi, và nhiệt độ cơ thể của bạn trên 40, điều đó có nghĩa là say nắng là nghiêm trọng và nên được xử lý khẩn cấp. Nếu bạn đang hôn mê, bạn nên châm ngòi cho các điểm Renzhong và Shixuan. Trong khi sơ cứu, hãy gửi nó đến bệnh viện để điều trị kịp thời.
Cách sơ cứu trước khi say nắng
1. Nhanh chóng di chuyển bệnh nhân bị say nắng đến một nơi thông gió và mát mẻ, để anh ta nằm ngửa, ngẩng đầu lên, tháo cổ áo, cởi bỏ hoặc nới lỏng áo khoác. Nếu quần áo ướt đẫm mồ hôi, bạn nên thay quần áo và bật quạt hoặc điều hòa không khí cùng một lúc (nên tránh thổi trực tiếp) để tăng tốc độ chảy của không khí.
2. Làm mát vật lý, sử dụng nước lạnh, vỏ dưa hấu hoặc rượu pha loãng để giúp bệnh nhân lau sạch cơ thể. Bạn cũng có thể đặt khăn hoặc đồ uống iced ướt trong nước lạnh trên cổ của bệnh nhân, nách hoặc rễ của đùi để giúp tiêu tan nhiệt.
3. Những người tỉnh táo có thể uống một ít nước muối. Nếu bạn chưa tỉnh, hãy sử dụng móng tay của bạn để kích thích điểm Renzhong để giảm bớt sự khó chịu của ngực. Bạn có thể thêm một điểm nhấn của điểm Neiguan vào massage và kích thích đầu của ngón giữa, điểm Baihui và điểm Yongquan để làm cho bệnh nhân thức dậy càng sớm càng tốt.
4. Bệnh nhân đã thức dậy có thể dùng súp đậu mung, nước muối nhẹ, nước mặn đường hoặc thuốc như Rendan, mười giọt nước và Haoxiang Zhengqi (viên nang) để giảm nhiệt. Bệnh nhân bị say nắng nôn và tiêu chảy, suy yếu bụng và mất sự thèm ăn nên chọn nước Huoxiang Zhengqi.
5. Nếu bệnh nhân bất tỉnh hoặc bị các triệu chứng như suy tim, khó thở, chảy máu dưới da hoặc da vàng trên khắp cơ thể, anh ta nên được gửi đến bệnh viện để điều trị khẩn cấp ngay lập tức và không trì hoãn tình trạng này.
Taboos chế độ ăn uống cho say nắng
1. Nhiều người uống nhiều nước ngay sau khi nóng. Trong thực tế, bạn nên tránh uống nhiều nước sau khi nóng. Bạn nên lấy một lượng nhỏ hoặc nhiều lần nước. Mỗi lần, nó không được vượt quá 300 ml. Không uống rượu.
2. Tránh ăn trái cây sống và lạnh với số lượng lớn. Thật không khoa học cho những người bị say nắng khi ăn dưa hấu đông lạnh để giảm nhiệt. Hầu hết những người bị say nắng đều có lá lách và dạ dày yếu. Sau khi say nắng, họ ăn rất nhiều trái cây sống và lạnh và thực phẩm lạnh, sẽ làm hỏng lá lách và dạ dày. Trong trường hợp nghiêm trọng, các triệu chứng như tiêu chảy và đau bụng sẽ xảy ra.
3. Tránh ăn nhiều thực phẩm nhờn. Sau khi đột quỵ nhiệt, bạn nên ăn ít thực phẩm nhờn và phải thích nghi với chức năng tiêu hóa của đường tiêu hóa vào mùa hè. Ăn nhiều thực phẩm nhờn sẽ làm tăng gánh nặng trên đường tiêu hóa, và mọi người sẽ cảm thấy mệt mỏi và có nhiều khả năng gây khó tiêu.
Để lại một phản hồi