Cách duy trì bệnh hen suyễn trong mùa đông

Chế độ ăn nên nhẹ và bổ dưỡng. Bệnh nhân hen suyễn nên cố gắng tìm ra chất gây dị ứng của họ và tránh chúng. Ăn ít thực phẩm cay và nhờn. Ăn nhiều rau và trái cây để giữ cho ruột của bạn không bị cản trở. Một số loại rau như củ cải và loofah có tác dụng của khí công, làm giảm đờm và làm sạch phổi, và rất có lợi cho bệnh nhân hen suyễn. Tốt nhất là bệnh nhân nên bỏ hút thuốc và cẩn thận không uống quá nhiều rượu.

2. Cách duy trì bệnh hen suyễn vào mùa đông: Mở cửa sổ và thông gió

Giữ không khí trong nhà tươi, không nuôi mèo, chó, chim và vật nuôi khác ở nhà; Đồ nội thất phải đơn giản và sạch sẽ, sử dụng tấm thảm, thảm, v.v., cố gắng sử dụng mền và nệm làm từ bông mới, và tránh sử dụng bông lụa, lông, xuống càng nhiều càng tốt để làm mền hoặc lõi gối.

3. Làm thế nào để duy trì bệnh hen suyễn vào mùa đông: Tập thể dục đúng cách. Trong ba thập kỷ qua, tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn đã tăng đáng kể. Tương ứng, hoạt động thể chất của trẻ em và người lớn đã giảm đáng kể và việc giảm hoạt động thể chất phù hợp với tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn.

4. Làm thế nào để duy trì bệnh hen suyễn vào mùa đông để ngăn ngừa cảm lạnh

Kiểm tra cảm lạnh thường xuyên vào mùa đông và cảm lạnh rất có thể gây hen suyễn. Cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp trên (đặc biệt là nhiễm virus) là những nguyên nhân phổ biến nhất và rõ ràng hơn vào mùa đông và mùa xuân hoặc khi khí hậu thay đổi. Đối với cúm, bạn có thể xem xét ngăn ngừa nó bằng cách tiêm vắc -xin cúm.

5. Làm thế nào để duy trì bệnh hen suyễn trong mùa đông. Hãy chú ý đến việc giữ ấm

Các bệnh về đường hô hấp thường xảy ra trong mùa đông lạnh. Bệnh hô hấp cũng là một yếu tố chính gây ra các cơn hen. Do đó, bạn phải thêm quần áo kịp thời, đặc biệt là sự ấm áp của cổ. Quần áo không nên quá chật. Tốt nhất là mặc vải cotton nguyên chất để tránh mặc quần áo hoặc đồ trang trí có chứa lông thú.

6. Làm thế nào để duy trì bệnh hen suyễn vào mùa đông: Không mặc áo khoác

Những người mắc bệnh hen suyễn không nên mặc áo khoác, che xuống mền, v.v. vào mùa đông, và tránh quần áo với vải lụa càng nhiều càng tốt; Bệnh nhân hen suyễn nên mặc vải cotton; Do đó, vải cotton nguyên chất phù hợp cho đồ lót cho bệnh nhân hen suyễn, và các loại vải được yêu cầu phải mịn, mềm và phẳng, và quần áo không nên quá chật.

Trái cây nào tốt cho bệnh hen suyễn?

1. PEAR: Về mặt y tế, lê ngọt ngào, hơi chua và mát mẻ trong tự nhiên. Hai kinh tuyến của dạ dày có chức năng làm ẩm phổi và làm sạch nhiệt, loại bỏ đờm và giảm lửa, làm sạch dạ dày và làm sạch nhiệt, nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng và làm giảm sự chậm trễ. Các nguyên liệu thô chính cho đường dán đường và lê ngọt nổi tiếng.

2. Litchi : Về mặt y tế tin rằng Litchi ngọt ngào và chua trong tự nhiên, ấm áp và không độc hại, và có tác dụng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, làm ẩm phổi và làm giảm đờm, tăng cường thuốc lá và làm giảm gan.

3. mía : về mặt y tế, mía ngọt và không độc hại trong tự nhiên và có tác dụng làm ẩm phổi, mang lại lợi ích cho dạ dày, nuôi dưỡng thận và thúc đẩy chất lỏng.

4. Walnut: về mặt y tế nhận ra rằng quả óc chó ngọt ngào và ấm áp trong tự nhiên, ẩm và không độc hại, và có các chức năng của việc mang lại lợi ích cho phổi, làm giảm bệnh hen suyễn, nuôi dưỡng dạ dày và giúp đỡ ruột và thúc đẩy chuyển động ruột, điều chỉnh gan và máu. Orange: Về mặt y tế xem xét nó ngọt và chua trong tự nhiên và ẩm ướt. Các quả cam không độc thực thực sự được sử dụng trong phổi, dạ dày, tim, gan, v.v., và lá cam, hạt cam, màu cam, v.v., cũng có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho

6. Lựu: về mặt y tế, lựu có vị ngọt và chua trong tự nhiên và phẳng. Nó rất hay và ấm áp với phổi, ruột già và các kinh tuyến khác, có chức năng làm sạch nhiệt và làm dịu cơn khát, nuôi dưỡng dạ dày và tạo ra kinh tuyến, tiêu diệt côn trùng và ngừng tiêu chảy, và cải thiện túi mật và cải thiện thị lực.

Tại sao hen suyễn dễ xảy ra vào mùa đông? Chất niêm mạc của bệnh nhân hen suyễn được kích thích bởi không khí lạnh, làm tăng khả năng phản ứng đường thở và gây ra các cơn hen. Bản chất của bệnh hen suyễn là tình trạng viêm mãn tính của đường thở. Bởi vì đường thở bị ảnh hưởng bởi các kích thích bên ngoài khác nhau, nó sẽ gây ra các triệu chứng như khò khè lập dị, cấp bách, khó thở hoặc ho liên tục.

Nó thường liên quan chặt chẽ với tiếp xúc với ve bụi, phấn hoa, hít phải khí kích thích, tập thể dục vất vả, căng thẳng, phấn khích, thuốc và các yếu tố khác, như cảm lạnh và các yếu tố khác. Khi bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn nghiêm trọng bị tấn công cấp tính, bệnh nhân có thể bị nghẹt thở, khó chịu, đổ mồ hôi, thở nhanh, không có khả năng nằm thẳng, không thể nói trong một câu và trong trường hợp nghiêm trọng, chẳng hạn như nhầm lẫn, v.v.

Vì vậy,Bệnh nhân có tiền sử hen suyễn nên đặc biệt chú ý đến việc giữ ấm, làm tốt công việc ngăn ngừa lạnh trước khi ra ngoài, uống một ít nước ấm, mặc nhiều quần áo, đeo mặt nạ, khăn quàng cổ, v.v … Điều này sẽ cho phép đường hô hấp của chúng ta ấm hơn và do đó làm giảm các triệu chứng hen suyễn.