Danh mục bài viết
Ăn gì để trút lửa vào mùa hè
1. Ăn Mangosteen vào mùa hè
Mangosteen chứa một số loại thực phẩm protein và lipid phong phú, có tác dụng nuôi dưỡng tốt trên cơ thể và có tác dụng nuôi dưỡng tốt đối với yếu, suy dinh dưỡng và bệnh tật. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng làm sạch nhiệt và giảm lửa và làm đẹp da. Đối với những người thích ăn thực phẩm cay, có lửa gan mạnh và có làn da kém, ăn Mangosteen thường xuyên có thể làm sạch nhiệt và giải độc và cải thiện da. Những người có hiến pháp yếu và lạnh không nên ăn quá nhiều.
Ngoài ra, Mangosteen Peel luôn là một loại thuốc truyền thống Thái Lan ở Đông Nam Á, được sử dụng để điều trị các bệnh như đau bụng, tiêu chảy, bệnh lỵ, chấn thương truyền nhiễm, suy giảm, loét mãn tính, lậu và các bệnh khác. Ở Indonesia và Trung Quốc, vỏ Mangosteen cắt lát và khô được nghiền thành bột và có thể giúp điều trị bệnh lỵ. Sau khi làm thuốc mỡ, nó có thể được sử dụng để điều trị các bệnh da khác như bệnh chàm. Thuốc sắc của vỏ trái cây được sử dụng để làm giảm tiêu chảy, viêm bàng quang, lậu và viêm niệu đạo mãn tính.
2. Ăn loquats vào mùa hè rất bổ dưỡng, bao gồm nhiều fructose, đường, kali, phốt pho, sắt, canxi, cũng như vitamin A, B, C, v.v … Hàm lượng carotene là thứ ba trong mỗi trái cây. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng trái cây loquat có tác dụng làm ẩm phổi, giảm ho và làm dịu cơn khát. Gọt vỏ loquat khi ăn. Ngoài việc ăn tươi, bạn cũng có thể làm thịt loquat thành nước đường đóng hộp hoặc làm rượu loquat.
3. Ăn sữa khi trục xuất lửa vào mùa hè
Nhiều người tin rằng uống sữa vào mùa hè sẽ làm nặng thêm “đánh lửa” và gây khó chịu. Trên thực tế, uống sữa vào mùa hè sẽ không chỉ không “đốt cháy nhiệt” mà còn có thể làm giảm nhiệt và độc tố và loại bỏ lửa gan. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng sữa hơi lạnh và có thể tác dụng “loại bỏ lửa” bằng cách nuôi dưỡng âm dương và giải độc. Hơn nữa, sữa chứa tới 70% nước, cũng có thể bổ sung nước bị mất bởi cơ thể con người do nhiều mồ hôi vào mùa hè. Cần lưu ý rằng bạn không nên đóng băng sữa vào nước đá và ăn nó, nếu không nhiều chất dinh dưỡng sẽ bị phá hủy.
4. Ăn rau bina nước vào mùa hè và thoát khỏi nhiệt.
Tên khoa học của rau bina nước là. Nó rất giàu chất dinh dưỡng và chứa vitamin cao hơn cà chua. Bởi vì nó rất giàu cellulose thô, rau bina nước có tác dụng độc đáo trong việc thúc đẩy nhu động đường ruột, thuốc nhuận tràng và giải độc. Theo kinh điển y học truyền thống Trung Quốc, rau bina nước rất mát mẻ trong tự nhiên. Nghiền nó vào nước trái cây có thể làm giảm ngộ độc thực phẩm. Sử dụng bên ngoài cũng có thể làm giảm sưng và loại bỏ độc tính. Y học hiện đại tin rằng nước ép rau của rau bina nước chống lại Staphylococcus aureusCocci và các loại thuốc khác có tác dụng ức chế và có thể ngăn ngừa nhiễm trùng. Ăn chúng thường xuyên vào mùa hè có thể ngăn ngừa say nắng và làm giảm nhiệt, làm mát máu và giải độc, và ngăn ngừa và điều trị bệnh lỵ.
Công thức trị liệu chế độ ăn uống để giải phóng nhiệt mùa hè
1. mung đậu súp
Thành phần: 250 gram đậu mung, 50 gram gạo hạt Coix, 25 gram mận xanh, bánh kumquat, 25 gram củ cải đường, và 10 gram.
Sản xuất: Đầu tiên hãy chọn đậu mung, rửa chúng bằng nước, đặt chúng vào một chậu, hấp chúng trên lửa cao trong khoảng 30 phút cho đến khi đậu mung được hấp giòn. Rửa gạo hạt coix và hẹn hò kẹo, và đặt chúng vào một cái bát nhỏ và hấp chúng với đậu cùng một lúc. Sau đó, cắt các mận xanh, bánh kumquat, củ cải của Phật và các dải Jingcao thành đậu xanh thái hạt lựu và chia chúng thành 10 phần. Cuối cùng, đặt chậu vào lửa vừa, thêm 1200 gram nước sôi và đun sôi, rắc hạt mung hấp, hạt coix, hẹn hò kẹo, 4 hạt sen, cắt mận màu xanh lá cây và các thành phần trái cây khác vào súp, sau đó rắc đồng tràng đường và hoa hồng trong mỗi bát.
2. Rau bina nước nướng
Phương pháp: Đun sôi nước trong nồi, cho nước hái và rửa nước vào nước sôi và làm mờ nó cho đến khi nó trưởng thành 90%, loại bỏ nó và thoát nước để sử dụng sau này; Thêm tỏi băm và hạt tiêu vào chảo dầu và xào nó, sau đó thêm nước tương nhẹ, đường, tinh chất gà và dầu mè trong một thời gian và đổ nó lên rau bina nước thoát nước.
Tên khoa học của rau bina nước là 荐花, rất giàu chất dinh dưỡng. Bởi vì nó rất giàu cellulose thô, rau bina nước có tác dụng độc đáo trong việc thúc đẩy nhu động đường ruột, thuốc nhuận tràng và giải độc.
Các triệu chứng của lửa vào mùa hè là gì?
1. Lửa phổi quá mức
Cho dù đó là rắn hay yếu, lửa phổi có thể bị ho khô và ít đờm, khô miệng và cổ họng khô, nhưng nếu lửa và nhiệt quá mạnh, nó sẽ đốt cháy kinh tuyến phổi. Các triệu chứng của nhiệt phổi cũng có thể cho thấy các triệu chứng sốt, khát, ho vàng và đờm, sưng và đau họng, táo bón, nước tiểu màu vàng, vết loét ở miệng và lưỡi, màu vàng, mạch nhanh; Trong khi các triệu chứng thiếu thợm phổi có thể đi kèm với sự khó chịu của cổ họng khô, rõ ràng miệng khô vào ban đêm, ít đờm và đờm, nhiệt không ngừng nghỉ trong năm trái tim, mồ hôi đêm, lưỡi đỏ và ít áo, xung, v.v. Nó rất ngon và có thể nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa phổi.
2. Loại tích lũy nhiệt đường tiêu hóa
Các biểu hiện chính là sưng và đau, hôi miệng, ồn ào và đói, táo bón, kích thích nhiệt, khát, đau răng, sưng nướu, răng chảy máu, sưng và mặt đỏ.
Điều trị: Nếu bạn có các triệu chứng như vậy, bạn có thể ăn nhiều diều hâu hơn, dưa đắng, v.v.
3. Lửa gan quá mức
Các biểu hiện chính là tầm nhìn không rõ ràng, mắt khô, ù tai, rất nhiều dịch tiết ở mắt, mặt đỏ và mắt đỏ, khó chịu, chóng mặt và đau đầu, đau ở sườn, miệng khô, vv.Đối với liệu pháp ăn kiêng, bạn có thể ăn một số ví của người chăn, hạt cải dầu hoặc cà chua.
Để lại một phản hồi