Danh mục bài viết
Cách ngăn ngừa các bệnh điều hòa vào mùa hè
1. Làm sạch kịp thời các bệnh điều hòa vào mùa hè
Kiểm tra điều hòa không khí thường xuyên. Điều hòa không khí gia đình phải được làm sạch trước khi tái sử dụng chúng mỗi năm và mỗi tháng một lần, chủ yếu làm sạch bộ lọc. Sau khi làm sạch và khử trùng, các cửa và cửa sổ nên được mở trong khoảng nửa giờ và nên sử dụng chức năng thông gió cho đến khi chất khử trùng còn lại đã bay hơi trước khi sử dụng bình thường. Bạn cũng có thể sử dụng máy hút bụi để làm bụi quạt trong nhà thường xuyên, đồng thời, hãy để vi khuẩn, nấm mốc và ve tích lũy trong điều hòa không khí được phân tán càng nhiều càng tốt. Nếu có thể, xin vui lòng yêu cầu nhân viên làm sạch chuyên nghiệp làm sạch và khử trùng điều hòa.
2. Mở cửa sổ thường xuyên để phòng ngừa các bệnh điều hòa không khí vào mùa hè
Mở cửa sổ thường xuyên để thông gió. Nếu có thể, tốt nhất là mở cửa sổ và thông gió mỗi ngày, đặc biệt là khi bạn lần đầu tiên đi làm vào buổi sáng, điều này có thể làm giảm hiệu quả nồng độ của các chất có hại khác nhau vào phòng thông qua các ống thông gió. Đồng thời, mở cửa sổ để thông gió cũng có thể bơm không khí trong lành vào phòng, để căn phòng có thể duy trì một lượng không khí trong lành nhất định. Hãy chú ý nhiều hơn đến trang trí mới và phòng đồ nội thất mới.
Được trang bị máy lọc không khí hiệu quả và máy tạo độ ẩm. Máy tạo độ ẩm không khí và không khí có thể được trang bị các chức năng khử trùng và khử trùng không khí trong phòng điều hòa không khí để cải thiện độ sạch và độ ẩm của không khí trong nhà, làm giảm hiệu quả các chất có hại đi vào không khí trong nhà thông qua các ống dẫn không khí và cải thiện chất lượng không khí trong trong.
3. Nhiệt độ điều hòa không đổi vào mùa hè.
chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời không được vượt quá 7. Trong phạm vi nhiệt độ này, việc điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể con người có thể được điều chỉnh linh hoạt và tự chủ. Nếu chênh lệch nhiệt độ này vượt quá chênh lệch nhiệt độ này, nó sẽ dễ dàng gây mất cân bằng và gây khó chịu về thể chất.
Sau khi tiêm không khí trong lành vào một thời điểm nhất định, tắt máy điều hòa không khí cứ sau 3 đến 4 giờ, mở cửa và cửa sổ để cho không khí trong phòng lưu thông hoàn toàn, sau đó đóng cửa và bật điều hòa. Điều này sẽ giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà rất nhiều và tránh đau đầu hoặc mệt mỏi.
4. Ngăn ngừa các bệnh điều hòa vào mùa hè và ấn cổ. Tại thời điểm này, bạn cũng có thể cố gắng xoa bóp Fengchi điểm ở phía sau cổ (dưới hộp sọ cổ, mép ngoài của hai gân lớn và lỗ hổng song song với dái tai). Phương pháp này có thể làm giảm đáng kể tắc nghẽn mũi, chảy nước mũi, đau đầu, chóng mặt, đau cổ và các bệnh khác.giúp đỡ.
Đặt một chiếc áo khoác thích hợp hoặc một tấm chăn mỏng để giữ ấm trong phòng máy lạnh; Mặc quần short ít hơn hoặc váy ngắn. Nếu khớp gối của bạn bị lộ, bạn có thể che một chiếc khăn để tránh viêm khớp. Nếu bạn ngồi trong một thời gian dài, hãy nhớ đứng dậy và đi bộ xung quanh để tăng lưu thông máu.
Điều trị chế độ ăn uống cho bệnh điều hòa không khí mùa hè
1. Đậu lăng Lotus Leaf
đậu lăng đậu lăng gạo
đậu lăng đậu lăng đậu lăng gạo và 15 gram đậu lăng Sau khi cháo được nấu chín, thêm lượng đường thích hợp, khuấy đều và phủ cháo bằng lá sen trong khi trời nóng cho đến khi cháo có màu xanh nhạt, loại bỏ lá sen và bạn có thể ăn.
Hiệu quả: Sản phẩm này có tác dụng làm sạch nhiệt, giảm nhiệt và loại bỏ độ ẩm. Nó phù hợp cho bệnh nhân điều hòa không khí có các triệu chứng như sốt, đầu nghiêm trọng, suy yếu bụng, tiêu chảy, buồn nôn và buồn tẻ. Đậu lăng là phẳng và ngọt ngào trong tự nhiên, tăng cường lá lách và dạ dày, nhiệt rõ ràng và loại bỏ độ ẩm; Lá sen mát mẻ và đắng và cay trong tự nhiên, không chỉ có thể làm sạch nhiệt và làm giảm nhiệt, mà còn loại bỏ độ ẩm và ngừng tiêu chảy, và cũng có một mùi hương dễ chịu; Gạo japonica bằng phẳng và ngọt ngào trong tự nhiên, củng cố lá lách và nuôi dưỡng qi. Sự kết hợp của ba người có thể làm sạch nhiệt và ẩm ướt.
2. Súp gừng
Rửa 3 lát gừng, cắt 1 hành lá và 2 tép tỏi, đặt một lượng nước thích hợp vào nồi, thêm các thành phần lại với nhau, đun sôi và thêm dầu và muối vào mùa.
Hiệu quả: Bật điều hòa vào ban đêm, và dạ dày và bụng có thể bị lạnh, kèm theo phân lỏng. Uống một ít súp gừng tại thời điểm này có thể xua tan không khí lạnh trong lá lách và dạ dày, và hiệu quả rất tốt.
Tại sao bạn bị bệnh điều hòa không khí? 1. Các ion âm
Trong phòng điều hòa không khí, các ion âm gần như bằng 0. Các ion âm của không khí là các ion không khí tích điện âm, có thể khiến mọi người cảm thấy tràn đầy năng lượng và cải thiện hiệu quả các chức năng của cơ thể. Chúng tôi gọi vitamin không khí. Nếu bạn thiếu các ion âm, nó cũng sẽ khiến mọi người cảm thấy đặc biệt đau đớn.
2. Không khí không phải là tươi
Khi mọi người cảm thấy căng ngực, chóng mặt hoặc yếu, hiệu quả công việc và sức khỏe của họ cũng sẽ giảm đáng kể. Điều này chủ yếu là do không khí không tươi và không có thông gió trong một thời gian dài.
3. Nhiệt độ thay đổi đột ngột
đi vào trong nhà từ một phòng ngoài trời hoặc phòng khác có nhiệt độ cao hơn, bởi vì sự khác biệt lớn và nhiệt độ sẽ giảm, rất khó để hệ thống thần kinh tự trị của cơ thể người thích nghi, do đó các triệu chứng của bệnh điều hòa không khí sẽ xuất hiện, chủ yếu biểu hiện là căng thẳng và mất nước. Phòng máy lạnh thường được đóng lại. Theo cách này, hệ thống điều hòa không khí có thể lọc hầu hết bụi và vi khuẩn trong không khí, nhưng các vi khuẩn còn lại trong không khí vẫn sẽ gây nhiễm trùng.
Để lại một phản hồi