Danh mục bài viết
Ăn gì cho nhiệt mùa hè
1. Ăn gì cho mùa hè nóng: Rau Rehmannia Porridge
Thành phần: Rehmannia thô, gạo.
Phương pháp: Rửa sạch Rehmannia và gạo thô, sau đó thoát nước và đặt sang một bên; Đặt Rehmannia thô vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp để giải mã thuốc; Hủy bỏ dư lượng và thêm gạo vào dung dịch dược liệu, sau đó đun sôi nó vào cháo; Thêm một lượng nhỏ muối trước khi bắt đầu nồi, để bạn có thể lấy trực tiếp.
2. Ăn gì cho hạ thân nhiệt vào mùa hè: Asparagus Porridge
Thành phần: măng tây, gạo.
Phương pháp: rửa măng tây và gạo, sau đó thoát nước và đặt sang một bên; sau đó đun sôi măng tây và một lượng nước thích hợp để loại bỏ dư lượng; Thêm gạo vào dung dịch thuốc, sau đó đun sôi vào cháo; Thêm muối vào nồi vào mùa. Công thức này rất phù hợp để dùng nó mỗi ngày cho bữa sáng và có tác dụng rất tốt trong việc điều trị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức.
3. Ăn gì cho hạ thân nhiệt vào mùa hè: Longan và Red Date Porridge
Thành phần: thịt longan, ngày đỏ, gạo japonica , đường trắng.
Chuẩn bị: Rửa ngày đỏ và loại bỏ lõi; Loại bỏ vỏ và lõi của longan, và rửa thịt. Đun sôi nước và thêm gạo, đun sôi và thêm ngày đỏ để nấu cháo. Sau khi cháo đã sẵn sàng, thêm thịt longan và đường và nấu trong 5-6 phút. Nó có tác dụng của việc bổ sung máu và làm dịu tâm trí, và tăng cường sự thèm ăn và củng cố lá lách.
4. Ăn gì cho nhiệt độ thiếu vào mùa hè: Thịt gà nguyên liệu với Astragalus
Thành phần: Khoảng 800 gram gà mái, 30 gram Astragalus, và một chút gia vị.
Phương pháp: Đặt Astragalus vào bụng gà và thêm gia vị, hấp nó trong nước trong 2 giờ và ăn nó trong 2 đến 3 lần.
Hiệu quả: Astragalus hơi ấm trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó được gọi là “Astragalus bổ sung năng lượng của toàn bộ cơ thể.” Astragalus được thực hiện cùng với Codonopsis pilosula, Hoàng tử nhân sâm hoặc nhân sâm. Nó có ảnh hưởng tốt hơn đến việc bổ sung QI và phù hợp hơn với những người bị thiếu Hiến pháp. Những con gà mái cũ với astragalus atanming cũng có tác dụng làm nóng khí giữa, tiếp thêm sinh lực và máu nuôi dưỡng.
5. Ăn những gì cho nhiệt độ thiếu vào mùa hè: Hạt sen lily Tăng cường nước dùng
Thành phần: 500 gram thịt lợn nạc, 50 gram hạt sen, 30 gram lily, 20 gram.
Phương pháp:
Rửa thịt lợn nạc, cắt nó thành những lát dày và bay.
Ngâm hạt sen và hoa loa kèn trong 1 giờ, rửa sạchLàm sạch và rửa ngày kẹo.
Đặt lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi nó và thêm các thành phần trên. Sau khi đun sôi nó trên lửa lớn, đun sôi trên lửa nhỏ trong 2-3 giờ, thêm muối và nêm nó.
Hiệu quả: Súp này có tác dụng nuôi dưỡng da, nuôi dưỡng lá lách và phổi, nuôi dưỡng tinh thần và áp lực làm dịu, và nuôi dưỡng khí giữa; Nó đặc biệt phù hợp với những người bị da khô và ho do thiếu Qi lách và phổi.
Các triệu chứng thiếu hụt mùa hè và nhiệt
Khi 10 triệu chứng sau đây xuất hiện, bạn không thể nghĩ ra “lửa nhiệt”, nhưng “thiếu hụt âm dương và nhiệt bên trong”.
1. Xung tốt, số lượng lớn, số chuỗi.
2. Phân khô, nước tiểu màu vàng hoặc đỏ, và cảm giác nhiệt.
3. Lòng bàn tay nóng bỏng, lòng bàn chân nóng bỏng, và bạn không muốn đến gần quần áo và mền.
4. Tôi cảm thấy mệt mỏi và nghĩ về đồ uống lạnh và thức ăn lạnh.
5. Miệng khô, miệng đắng, cổ họng khô, buồn nôn.
6. Giấc ngủ không ngừng nghỉ, đổ mồ hôi ban đêm, đổ mồ hôi cáu kỉnh và khí thải về đêm.
7. Sốt. (Nhiệt cao, nhiệt độ thấp hoặc nhiệt độ cơ thể thấp, da cảm thấy nóng)
8. Chảy máu. . Chóng mặt, đánh trống ngực, yếu đuối trên khắp cơ thể và nước da nhạt.
10. Lớp phủ lưỡi có màu vàng hoặc nhờn, khô và nhẹ hoặc có màu vàng và nhẹ.
Những huyệt nào nên được sử dụng cho sự thiếu hụt và nhiệt của cơ thể vào mùa hè?
1. Rub erma
apoupoint erma còn được gọi là ngựa Erman, nằm ở phía sau ngón tay và các khớp metacarpal ngón tay nhỏ. Trong quá trình hoạt động, massage huy động này 100 đến 300 lần. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận, làm mịn Qi và các hạt nhân phân tán. Nó có thể nuôi dưỡng âm dương, và làm cho nước thận nuôi dưỡng trái tim. Phương pháp này là một phương pháp phổ biến để truyền đạt tim và thận, hài hòa âm dương, và có thể thúc đẩy lợi tiểu và giảm tưới, để nước có thể được loại bỏ khỏi đi tiểu.
2. Scratch Yongquan
Yongquan Point nằm trong trầm cảm ở ngã ba của phía trước 1/3 và phía sau 2/3 của lòng bàn chân. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật ấn bề mặt ren của ngón tay cái và đẩy huyệt qua lại khoảng 100 lần. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và giảm sốt. Nó có thể dẫn lửa trở lại trạng thái ban đầu, cho phép Yang được điều khiển bởi Yang.
3. Cung điện Neilao nằm ở trung tâm lòng bàn tay của bạn. Khi bạn uốn cong ngón tay, điểm giữa giữa ngón giữa và đầu ngón tay. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật sử dụng bụng của ngón tay cái để ấn chuyển động từ gốc của ngón tay nhỏ, sau đó dừng lại với các đường ngang nhỏ của lòng bàn tay và tiếng kêu nhỏ đến cung điện bên trong. Nó có thể làm sạch sự thiếu hụt và nhiệt của kinh tuyến tim và thận.
4. Điểm Lidui
Vicupoint này rất đau. Sử dụng một lực nhẹ hơn một chút và nhấn các huyệt bên trái và bên phải trong 60 lần. Tôi đã làm điều đó mỗi sáng và tối, và ép từng huyệt 60 lần, thường mất hai ngày. Massage Điểm này có thể điều trị thiếu Yin và lửa quá mức. Thẩm thị này có thể làm cho sức nóng xấu xa của đôi môi hạ xuống, và viêm và bệnh của môi. Nhấp vào Actoint này sẽ có hiệu ứng kỳ diệu.
Để lại một phản hồi