Tại sao đột quỵ nhiệt xảy ra? Những huy đó nào để giảm bớt sự khó chịu sau khi nóng lên

Giới thiệu về Sức khỏe và Sức khỏe mới-Sức khỏe mới: Sau khi bước vào mùa hè, việc đột quỵ nhiệt thường xảy ra, đặc biệt là đối với những người làm việc ngoài trời, cần phải ngăn ngừa say nắng. Tuy nhiên, nhiều người không biết nguyên nhân của say nắng và không biết làm thế nào để điều trị say nắng sau khi say nắng. Vậy tại sao Heatstrook lại xảy ra? Những huyệt nào có thể được ép sau khi phát sóng để giảm bớt sự khó chịu?

Tại sao Heat Stroke

Các yếu tố nhạy cảm đối với đột quỵ nhiệt như sau. Đầu tiên là các yếu tố riêng lẻ, bao gồm mất nước như cảm lạnh, sốt, viêm dạ dày ruột, tiêu chảy, nôn mửa, cũng như thiếu ngủ, thiếu tập luyện nhiệt và béo phì, cũng là một trong những chỉ số của các yếu tố riêng lẻ. Thứ hai là các yếu tố môi trường, chủ yếu là do tải trọng nhiệt trên công việc hoặc sân tập quá nặng, bao gồm cả ánh sáng mặt trời trực tiếp mạnh mẽ. Thứ ba là các yếu tố tổ chức. Các kế hoạch công việc hoặc đào tạo không phù hợp với thể lực thể chất, công việc và đào tạo không phù hợp, chu kỳ nghỉ ngơi, hydrat hóa không đủ, v.v … Tất cả đều có thể làm tăng tính mẫn cảm với đột quỵ nhiệt. Sự chồng chéo của các yếu tố nhạy cảm cũng làm tăng cơ hội say nắng và mức độ nghiêm trọng của say nắng, và có mối tương quan nhất định với tiên lượng của bệnh nhân.

Trong mùa hè nóng, nếu bạn có các triệu chứng say nắng nhẹ, bạn có thể xoa bóp một số huyệt trong cơ thể con người để giảm bớt sự khó chịu. Ví dụ: điểm Baihui được đặt ở điểm giữa của đường nối kết nối đỉnh đầu và đầu của tai. Một trong những bàn tay bị một nửa nắm chặt, ngón tay cái được thẳng đứng và đầu ngón tay được chà lên các huyệt một cách thích hợp trong 0,5 đến 1 phút. Nó có thể đánh thức bộ não và làm dịu tâm trí, làm dịu những người lo lắng. Dazhui Point nằm trong trầm cảm ở phần nổi bật nhất của cổ sau (tức là, trầm cảm dưới quá trình gai góc của đốt sống cổ thứ bảy). Sử dụng ngón giữa của bàn tay phải để chỉ huyệt, gắn ngón trỏ và ngón tay vào huyệt, và xoa bóp ngón giữa một cách mạnh mẽ trong 0,5 đến 1 phút, có thể làm sạch nhiệt, bỏ chặn các kinh tuyến và đau giảm đau. Sau khi say nắng, bạn nên đến một nơi thông gió và mát mẻ để nghỉ ngơi và uống thêm nước lạnh và đồ uống mặn.

Ngoài việc hiểu các nguyên nhân chính gây ra nóng, bạn cũng nên tập trung vào các biện pháp điều trị sau khi say nắng. Những người bị yếu và bệnh tật và sức đề kháng thể chất kém có thể bị say nắng vào mùa hè, vì vậy bạn nên đặc biệt chú ý đến phòng ngừa.