Danh mục bài viết
Uống trà hoa nào vào mùa hè
1. Trà hoa nào để uống vào mùa hè: trà gừng
Vào mùa hè, cơ thể con người thực sự nóng ở bên ngoài và lạnh ở bên trong. Ngoài ra, mọi người thích ăn thức ăn lạnh vào mùa hè và thích ở trong một môi trường mát mẻ, vì vậy rất dễ làm hỏng lá lách và dạ dày, gây đau bụng, tiêu chảy và các bệnh khác. Tại thời điểm này, bạn cần ăn một cái gì đó nóng để điều chỉnh lá lách và dạ dày của bạn. Trà gừng đường nâu không chỉ có tác dụng giảm đau bụng kinh, mà còn ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh, tăng cường lá lách và dạ dày, kích hoạt lưu thông máu và loại bỏ ứ. Nó có thể được say rượu bởi những người mẹ và những người có lá lách yếu và dạ dày.
2. Loại trà hoa nào để uống vào mùa hè: Trà hoa
Vào mùa hè nóng bỏng, điều cần thiết là phải làm giảm nhiệt và làm giảm nhiệt. Ngoài ra còn có một câu nói trong số những người rằng trà xanh được uống vào mùa hè. Một số người tin rằng “tốt hơn là nếm ba bông hoa hơn là uống hai loại trà.” Vào mùa hè, bạn nên chọn trà hoa mát mẻ có thể làm giảm nhiệt và làm dịu cơn khát và uống nó, nhưng nó không phù hợp với bạn bè với lá lách và dạ dày yếu.
3. Trà hoa nào để uống vào mùa hè: trà đen
Uống trà đen vào mùa hè rất giàu chất dinh dưỡng, làm mát nhiệt, củng cố lá lách và dạ dày, và đảm bảo công việc và sức khỏe bình thường. Vào mùa hè, chức năng tiêu hóa của mọi người bị suy yếu và sự kháng cự của họ bị giảm. Vi khuẩn trong thực phẩm dễ bị sinh sản và thực phẩm xấu đi một cách nhanh chóng, có thể dễ dàng gây ra các bệnh đường ruột, như tiêu chảy, viêm ruột cấp tính, bệnh lỵ vi khuẩn cấp tính, vv
4. Loại trà hoa nào để uống vào mùa hè: trà hoa cúc có thể làm sạch nhiệt và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, làm sạch gan và cải thiện thị lực. Nó phù hợp để uống khi bạn bị cảm lạnh, sốt, ác cảm nhẹ với gió và lạnh, khô miệng, nước tiểu màu vàng, lưỡi đỏ, mỏng và vàng vào mùa hè, và cũng có thể được sử dụng khi bạn có các triệu chứng như đau đầu và mắt đỏ ở giai đoạn đầu tăng huyết áp. Đối với các phương pháp cụ thể, hãy sử dụng 5 gram hoa cúc khô để pha trà và uống mỗi ngày. Bạn cũng có thể giải mã hoa cúc với kim ngân và cam thảo thay vì trà. Thời gian sắc lệnh không nên quá dài.
5. Trà hoa nào để uống vào mùa hè: trà xanh
trà xanh có vị hơi đắng và lạnh trong tự nhiên, và có các chức năng loại bỏ nhiệt, làm mát, giải độc, loại bỏ lửa, giảm độ khô, dập tắt khát nước, thúc đẩy nước chảy và tăng cường tâm trí. Trà xanh, lá xanh và súp xanh tươi và sảng khoái, ngọt ngào và thơm, với hương vị hơi đắng và lạnh, và rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin, axit amin, khoáng chất, v.v. Uống nó không chỉ có thể giảm nhiệt và làm giảm nhiệt, mà còn thêm tác dụng dinh dưỡng.
6. Loại trà hoa nào để uống vào mùa hè: Lotus Leaf Tea
Những bông hoa, lá và trái cây của Lotus có tác dụng “thắp sáng cơ thể và biến dầu” trong hồ sơ của các cuốn sách y học Trung Quốc. Họ không chỉ có thể loại bỏ dầu ra khỏi cơ thể, mà còn cải thiện làn da. Sau khi uống một lúc, tôi sẽTuy nhiên, nó trở nên ít có khả năng thích ăn thực phẩm nhờn, phù hợp nhất cho những người tiêu thụ quá nhiều dầu. 8 gram Wolfberry, 15 gram lá sen khô và lượng đường đá thích hợp.
Tôi nên chú ý đến những gì khi uống trà vào mùa hè
1. Tránh uống trà khi bụng đói
nghĩa là, không nên uống trà khi bụng đói vào buổi sáng. Bởi vì uống trà khi bụng trống rỗng làm giảm nước dạ dày, làm giảm chức năng của axit dạ dày, cản trở quá trình tiêu hóa và ảnh hưởng đến sự hấp thụ protein, có thể dễ dàng gây viêm niêm mạc dạ dày. Nếu bạn đã quen với việc uống trà khi bụng đói vào buổi sáng, bạn có thể thử uống trà chín pu’er với thiên nhiên trà nhẹ và nuôi dưỡng dạ dày của bạn. Ví dụ, trà chín nanming jiairen với súp trà ấm và êm dịu, nó phù hợp hơn để uống buổi sáng, nhưng hãy nhớ không uống quá nhiều.
2. Tránh uống trà qua đêm
Thời tiết đã nóng vào mùa hè và vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Nếu trà còn lại trong một thời gian dài, nó sẽ không chỉ gây xui xẻo mà còn mất các chất dinh dưỡng như vitamin. Có nhiều lý do để tránh uống trà qua đêm, nhưng điều quan trọng nhất là sự hư hỏng thực phẩm sẽ tạo ra vi khuẩn không thuận lợi cho cơ thể, có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày, đặc biệt là vào mùa hè, có thể dễ dàng gây viêm đường tiêu hóa.
3. Tránh uống trà trước khi đi ngủ
Tốt nhất không nên uống trà hai giờ trước khi đi ngủ, nếu không nó sẽ khiến bạn phấn khích và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, và thậm chí gây mất ngủ. Người cao tuổi đặc biệt sợ uống trà trước khi đi ngủ, vì nó có thể dễ dàng gây hoảng loạn và đi tiểu, và cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Lợi ích của việc uống trà vào mùa hè là gì?
1. Uống trà có thể tiêu tan nhiệt và hạ nhiệt, thúc đẩy nước bọt và dập tắt cơn khát. Caffeine có trong trà có thể kích thích hệ thống thần kinh trung ương và tăng cường quá trình kích thích của vỏ não, do đó tăng cường tinh thần, cải thiện suy nghĩ và cải thiện công việc và hiệu quả nghiên cứu. Các chất thơm trong trà cũng là một chất làm mát tốt. Họ có thể xua đuổi một lượng calo nhất định từ lỗ chân lông da trong thời gian biến động. Ngoài ra, axit plexus amoniac, pectin tan trong nước, polyphenol trà, các chất thơm, v.v. trong trà có thể kích thích màng cương cứng và thúc đẩy bài tiết nước bọt, do đó thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát.
2. Uống trà có thể ngăn ngừa hiệu quả các bệnh về đường dạ dày, đường ruột và tiêu hóa. Các polyphenol trà trong trà có tác dụng diệt khuẩn mạnh và có tác dụng tốt đối với vi khuẩn thương hàn, vi khuẩn dịch tả, vi khuẩn dysenteria, v.v. Enteritidis, và cỏ aureus. Do đó, uống trà không chỉ có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, mà còn thúc đẩy sự tăng sinh của vi khuẩn có lợi và cải thiện chức năng miễn dịch của ruột.
Để lại một phản hồi