Danh mục bài viết
Súp gì để uống khi ướt vào mùa hè
1. Uống súp thịt nạc đu đủ vào mùa hè
Thành phần: 1 đu đủ, 250 gram thịt nạc, 15 gram hạt Coix nấu chín, 10 gram Bồ Đào Nha và yam Mountain mỗi người.
Chuẩn bị: Gọt vỏ và lõi đu đủ và rửa nó và cắt nó thành từng mảnh. Cho thịt nạc vào nước sôi, nấu trong năm phút và loại bỏ nước siêu lạnh. Đun sôi lượng nước thích hợp, thêm tất cả các thành phần và đun nhỏ lửa trong 3 giờ. Chỉ cần nêm súp với muối.
Hiệu quả: Điều này là để thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ độ ẩm, loại bỏ nhiệt và nuôi dưỡng QI trung tâm, tăng cường lá lách và dạ dày, làm ẩm ruột và làm giảm chuyển động ruột và điều trị bệnh chàm.
2. Hủy bỏ độ ẩm vào mùa hè và uống mầm Mưa mùa đông đậu lăng
Thành phần: 500 gram mầm đậu nành, 500 gram dưa mùa đông, 50 gram đậu lăng chiên, 250 gram thịt nạc, và một lát gừng.
Chuẩn bị: Rửa dưa mùa đông, loại bỏ thịt và cắt thành những miếng lớn. Rửa sữa đậu nành và đậu lăng. Cho thịt nạc vào nước sôi và nấu trong 5 phút, loại bỏ và rửa. Đun sôi lượng nước thích hợp, thêm tất cả các thành phần và đun sôi nó, đun sôi nó ở nhiệt độ thấp trong 2 giờ, thêm muối và nêm.
Hiệu quả: Súp này có thể làm giảm nhiệt, loại bỏ độ ẩm, tăng cường lá lách và ngừng tiêu chảy.
3. Hủy bỏ ẩm ướt vào mùa hè và uống hạt coix và súp bụng thịt lợn. Rửa hạt coix và ngày đỏ và ngâm nó, sau đó cắt sữa đông thành từng miếng, rửa bụng lợn và cắt nó thành dải, sau đó thêm các thành phần gừng , thêm lượng nước thích hợp vào nồi, sau đó thêm hạt coix, ngày rèn, sau đó có một chút màu sắc.
4. Hủy bỏ ẩm ướt vào mùa hè và uống đậu đen và hạt coix và bột gỗ óc chó. Rửa gạo đen, hạt coix và đậu đen trước, ngâm các hố trong nước sạch. Rửa tất cả chúng trong nhà sản xuất sữa đậu nành, sau đó thêm một lượng nước thích hợp và nấu chúng vào bột gạo. Hạt COIX có thể tăng cường tốt hơn cho lá lách và loại bỏ độ ẩm. Nếu kết hợp với gạo đen, đậu đen và quả óc chó, nó có thể nuôi dưỡng thận tốt hơn.
5. Hủy bỏ và uống súp hạt giống Coix vào mùa hè. Hai người có thể được kết hợp với nhauTốt hơn là cung cấp cho cơ thể protein phong phú.
Ăn thực phẩm nào để loại bỏ ướt vào mùa hè
1. Hạt COIX
Hạt COIX có thể thúc đẩy lưu thông máu và chuyển hóa nước trong cơ thể, gây ảnh hưởng của lợi tiểu và sưng, và giúp cải thiện bệnh béo phì. Nước hạt Coix là một phương pháp giải độc tốt. Sau khi đun sôi hạt COIX trực tiếp trong nước sôi, thêm một ít đường vào sở thích cá nhân của bạn, đây là một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên để làm trắng da.
2. Xiaomi
Xiaomi không có gluten và không gây kích ứng các thành ruột. Nó là một sợi tương đối nhẹ và dễ tiêu hóa, vì vậy nó phù hợp để ăn với một bữa ăn cai nghiện. Cháo kê rất phù hợp để giải độc, có tác dụng làm sạch nhiệt và lợi tiểu, rất giàu dinh dưỡng, và cũng giúp làm trắng.
3. Đậu đỏ
Đậu đỏ có thể làm tăng khả năng vận động đường tiêu hóa, giảm táo bón và thúc đẩy đi tiểu. Bạn có thể hầm và ngâm đậu đỏ trong bếp điện một lúc trước khi đi ngủ, và uống súp đậu đỏ không đường như nước sôi vào ngày hôm sau, có thể thúc đẩy giải độc một cách hiệu quả.
4. Mưa mùa đông
có tác dụng làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu, giảm sưng và giải độc, thúc đẩy chất lỏng và loại bỏ sự khó chịu, và phù hợp với các bệnh như nhiệt và khát, phù, khó đi tiểu, bệnh tiểu đường, và uống nước.
Loại cháo nào là tốt để uống khi loại bỏ độ ẩm vào mùa hè
1. Mung Bean Lutori Porridge
Hiệu ứng: Cháo đậu Mung là phù hợp nhất để uống vào mùa hè. Nó tương đối nóng và ẩm ướt vào mùa hè. Đậu Mung có tác dụng loại bỏ độ ẩm, nhiệt và làm sạch độc tố trong cơ thể, do đó, độc tố trong cơ thể được bài tiết càng sớm càng tốt. Cháo này có thể làm sạch độ ẩm và giảm nhiệt, nuôi dưỡng âm dương và làm dịu cơn khát, giảm bớt sự bồn chồn và làm dịu tâm trí, và điều trị các triệu chứng của nhiệt quá mức và chấn thương chất lỏng.
Thành phần: 60 gram đậu mung, 20 gram rễ sen tươi, (lát bạc hà có thể được thêm vào theo sở thích cá nhân) Phương pháp: Nấu cháo với đậu mung, thêm bạc hà trước khi nấu và trộn đều, có thể được sử dụng cho nhiễm trùng da.
2. Linbean và Coix Seed Porridge
Hiệu quả: Hạt sen và cháo hạt Coix có thể tăng cường lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng tim và làm dịu gan, và có tác dụng điều trị đối với sự đánh trống ngực, mất ngủ, nhiệt và gây tổn hại. Nó rất phù hợp cho những người có lá lách và dạ dày yếu và giảm sự thèm ăn.
Thành phần: 50 gram đậu lăng, 50 gram hạt sen, 10 gram hạt Coix, 10 ngày đỏ và lượng gạo thích hợp.
Phương pháp: Sau khi làm sạch các thành phần, ngâm đậu lăng chiên trong hai giờ và hạt sen sẽ không loại bỏ tim. Thêm tất cả các thành phần vào nước và nấu cháo.
Để lại một phản hồi