Danh mục bài viết
Trẻ em uống súp gì vào mùa hè
1. Thành phần: 500 gram sườn, 2 táo, 300 gram rễ sen, gừng, giấm, muối và nước.
Phương pháp: Rửa xương sườn mới và rễ sen và cắt chúng thành các mảnh nhỏ; Blanch xương sườn (làm mờ xương tươi bằng cách đặt nước lạnh và xương vào nồi. Khi nước sôi và nổi lên, sử dụng một cái muỗng để loại bỏ bọt).
Thêm nước nóng vào nồi, thêm xương sườn và rễ sen, sau đó thêm một vài lát gừng và một lượng nhỏ giấm, và nấu trên lửa lớn trong 30 đến 40 phút; Thêm táo cắt để nấu trong vài phút, thêm muối vào mùa và bạn có thể ăn.
2. Vào mùa hè, trẻ em uống Mưa mùa đông súp hiếp dâm
Thành phần: 500 gram sườn heo, 800 gram dưa mùa đông, 100 gram hạt Coix, lát gừng, rượu, muối và nước.
Phương pháp: Cắt xương sườn thành từng mảnh và cắt dưa mùa đông thành từng mảnh để sử dụng sau này; Blanch xương sườn trong nước (phương pháp chần được đề cập ở trên).
Đặt một lượng nước nóng thích hợp vào thịt hầm, thêm sườn, lát gừng và rượu nấu ăn. Sau khi đun sôi trên lửa lớn, đun nhỏ lửa từ từ từ lửa thấp trong 30 phút. Thêm dưa mùa đông và tiếp tục sôi trong 40-60 phút cho đến khi dưa mùa đông mềm và thối. Bạn có thể đặt một ít Wolfberry ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút trước khi tắt lửa. Thêm một lượng muối và mùa thích hợp, rắc hành lá xắt nhỏ và phục vụ.
Hiệu quả: Mưa mùa đông là mát mẻ và ngọt ngào trong hương vị. Nó có thể loại bỏ nhiệt và giải độc, lợi tiểu và sưng, làm dịu cơn khát và giảm bớt sự bồn chồn, và rất có lợi cho trẻ em.
3. Uống súp Sandou vào mùa hè cho trẻ em để loại bỏ các hiệu ứng gai góc: súp Sandou chủ yếu được làm từ đậu xanh, đậu đỏ và đậu đen được đun sôi với nhau thành súp, được gọi là “súp sandou”. Súp Sandou được biết đến với việc làm sạch nhiệt và giải độc, tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm. Nó được biết đến như một sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt cho trẻ em vào mùa hè để ngăn chặn nhiệt độ gai.
Thành phần: 10 gram đậu mung, 10 gram đậu đỏ và 10 gram đậu đen
Phương pháp: rửa đậu mung, đậu đỏ và đậu đen, cho chúng vào một nồi, thêm 600 gram nước. Nếu bạn thêm 20 gram hạt Coix vào súp, tốt hơn là nên xóa lửa và loại bỏ độ ẩm.
4. Uống súp kim ngân vào mùa hè cho trẻ em để loại bỏ các hiệu ứng gai góc: dưa đắng, vì cô gái hoa hàng đầu trong thực phẩm đắng, không chỉ có thể tăng cường sự thèm ăn, nhiệt rõ ràng và làm giảm nhiệt, mà còn ngăn chặn sự xuất hiện của nhiệt độ gai. vàngHoneysuckle súp bầu đắng, bầu đắng và kim ngân có thể làm nóng nhiệt. Món súp này có tác dụng làm sạch tim và loại bỏ lửa, thúc đẩy lợi tiểu và thúc đẩy kích ứng, cải thiện thị lực và giải độc. Nó thường được sử dụng để điều trị các bệnh như tổn thương nhiệt, nhiệt cơ thể, nhiệt độ gai, khát thời tiết nóng, đi tiểu và đỏ và mắt đỏ.
Thành phần: 200 gram dưa đắng và 15 gram kim ngân.
Phương pháp: Cắt dưa đắng và loại bỏ bột giấy và hạt; Đặt nó vào một cái nồi với kim ngân hoa; Thêm một lượng nước thích hợp và giải mã súp và uống nó.
Trẻ em uống đồ uống gì vào mùa hè? 1. Watermelon rễ đỏ uống
Phương pháp: Đun rễ sậy trong nước và đặt đường đá, để nguội để sử dụng; Lấy thịt dưa hấu, loại bỏ da bên ngoài và cắt nó thành dải mỏng; Đặt da dưa và thịt vào để làm lạnh nước, đặt thịt dưa lên bề mặt, sau đó làm lạnh để ăn.
Dinh dưỡng: Rễ cây sậy là thân dưới lòng đất của cây sậy. Nó có tác dụng làm giảm nhiệt, làm sạch phổi và máu làm mát, và có sẵn trong các cửa hàng y học cổ truyền Trung Quốc. Dưa hấu có thể làm giảm nhiệt. Thúc đẩy đi tiểu. Hiệu quả của việc thanh lọc lửa và loại bỏ sự khó chịu.
2. Nước cam mới vắt. Phương pháp: Rửa sạch cam, bóc chúng và đặt chúng vào máy ép trái cây, thêm nước tinh khiết và không cần thêm đường và các gia vị khác; Sau khi vắt, đặt chúng vào cốc thủy tinh, bạn có thể cắt một lát màu cam khác và đặt chúng lên mép cốc để tô điểm cho chúng.
Dinh dưỡng: Nước cam là lực mới trong vitamin C. Nước cam tươi được vắt bằng máy ép trái cây là tự nhiên, sảng khoái và ngon miệng. Có thể tăng cường thể lực của em bé. Đồ uống nóng cũng có thể chữa cảm lạnh! Đậu mung và cháo lily
Thành phần: một ít đậu mung, một ít gạo japonica, 15 gram hoa huệ và một ít đường.
Quy trình sản xuất: Đầu tiên đặt đậu mung vào nồi và nấu chúng. Sau mười lăm phút, cho hoa loa kèn vào cháo đậu và nấu chúng. Làm sạch gạo japonica, cho vào đậu xanh và cháo lily và nấu nó, và cuối cùng thêm một ít đường trắng.
Phân tích dinh dưỡng: Đậu Mung là một sản phẩm tốt để giảm lửa vào mùa hè. Trẻ em cần uống thêm cháo và bổ sung hydrat hóa vào mùa hè. Chọn cháo đậu Mung có thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và tăng cường lá lách và dạ dày, và hiệu quả rất tốt. Vào mùa hè nóng bỏng, sức nóng không thể chịu đựng được, và nó cũng rất quan trọng để xóa nhiệt khỏi cơ thể.
2. Cháo đậu phụ dưa chuột
Thành phần: một quả dưa chuột, đậu phụ và một ít gạo.
Quá trình làm: Cắt dưa chuột thành các lát, rửa đậu phụ và cắt nó thành từng miếng. Đặt gạo vào nồi và nấu nó. Sau khi gạo gần như nấu chín, hãy đặt dưa chuột và đậu phụ vào nồi. Cuối cùng thêm một ít muối và dầu nấu ăn.
Phân tích dinh dưỡng: Ăn dưa chuột vào mùa hè có thể giúp làm sạch sức nóng trong cơ thể, và dưa chuột cũng có tác dụng làm dịu cơn khát. Trẻ em nên ăn dưa chuột một cách thích hợp để thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng. Cặp dưa chuột và đậu phụ để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Trẻ em nên ăn chúng một cách thích hợp vào mùa hè để giảm lửa.
Để lại một phản hồi