Danh mục bài viết
Những gì cần uống vào mùa hè để dọn lửa
1. Những gì để uống vào mùa hè để dọn lửa
1.1. Coconut
dừa là một trong những loại trái cây mát mẻ, nổi tiếng nhất với dừa ở Hải Nam. Nếu bạn có nhiệt vào mùa hè, bạn có thể uống một ít nước dừa một cách thích hợp để giúp giảm lửa.
1.2. permacot
permacot là một trong những trái cây lạnh, vì vậy ăn một số quả hồng vào mùa hè có thể giúp giảm sự tức giận. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn hồng để giảm sự tức giận, bởi vì đối với những người có cơ thể lạnh, họ không thể ăn chúng.
1.3. Pomelo
pomelo có nhiều ảnh hưởng sức khỏe khác nhau như làm sạch nhiệt và giảm nhiệt. Bởi vì nó là trong thời tiết khô ở phía bắc. Ăn một ít pomelo có thể làm giảm vấn đề da khô, và có thể làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ lửa, giúp đại tiện, làm đẹp và nuôi dưỡng da.
2. Có những thực phẩm nào để dọn lửa vào mùa hè?
2.1. Dưa hấu
dưa hấu có bản chất mát mẻ và sẽ không gây kích ứng và khó chịu sau khi ăn nó. Nó cũng rất giàu muối kali, có thể bù đắp cho sự thiếu hụt muối kali của cơ thể gây ra bởi một lượng lớn cơ thể con người. Nhưng hãy cẩn thận để không đặt dưa hấu vào tủ lạnh trong hơn 3 giờ.
2.2. Cà chua
Mặc dù chúng có thể nhìn thấy quanh năm, chúng là phổ biến nhất vào mùa hè, ngọt ngào nhất và bổ dưỡng nhất. Nó cũng có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm dịu gan và loại bỏ lửa.
2.3. Bitty Bầu
Các bác sĩ nổi tiếng ở mọi lứa tuổi đã coi bầu đắng là thực phẩm tốt nhất để làm sạch sức nóng của mùa hè, loại bỏ nhiệt bên trong và giúp cải thiện sự khó chịu.
2.4. Đậu nành
Đậu nành có thể nuôi dưỡng âm dương trong khi cũng bổ sung các protein được tiêu thụ rất nhiều do nhiệt độ cao.
2.5. Dâu tây
Dâu tây không chỉ ngon mà còn cả thuốc. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng loại bỏ lửa, có thể làm sạch nhiệt, giảm nhiệt và giảm khả năng gây khó chịu.
3. Liệu pháp chế độ ăn kiêng mùa hè làm giảm lửa
3.1. Môi bị nứt
Khuyến nghị: Cucumber kiwi nước trái cây
Phương pháp chuẩn bị: 200 gram dưa chuột, 30 gram kiwi, 200 ml nước luộc lạnh và 2 muỗng cà phê mật ong . Rửa dưa chuột và loại bỏ hạt, để da và cắt thành miếng nhỏ, bóc vỏ và cắt trái cây kiwi thành từng miếng, đặt chúng vào máy ép trái cây, thêm nước luộc lạnh và khuấy, đổ ra và thêm mật ong để uống một giờ trước bữa ăn.
Nhận xét: Dưa chuột ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, có thể đi vào kinh tuyến lách và dạ dày, làm sạch nhiệt và giải độc, bảo tồn nước. Nó có thể điều trị nhiệt cơ thể, khát và đau họng. Trái cây Kiwi ngọt, chua và lạnh trong tự nhiên, và có thể đi vào kinh tuyến thận và dạ dày, và có chức năng để giảm nhiệt và làm dịu cơn khát. Do đó, sự kết hợp của cả hai có thể làm ẩm đôi môi. Các loại trái cây và rau quả khác có thể sử dụng vitamin cũng có thể được sử dụng, chẳng hạn như cà chua, bưởi, vv
3.2. Da khô và ngứa
dưa chuột nhẹ nhàng chứa rất nhiều vitamin
Khuyến nghị: dưa sữa chiên với khoai lang (dưa chuột non)
Phương pháp: 300 gram khoai lang Cắt khoai lang và dưa sữa thành từng miếng; Khi dầu nóng 40%, thêm tỏi băm và lát hành lá, đổ vào các miếng khoai lang và xào khi nó trưởng thành 50%, sau đó thêm dưa sữa và xào tốt, thêm lượng nước, muối và tinh chất gà thích hợp, sau đó súp được súp.
Nhận xét: Khoai ngọt chứa nhiều loại vitamin, canxi, phốt pho và sắt, v.v … Nó ngọt và không độc hại trong tự nhiên, và có thể nuôi dưỡng sự thiếu hụt, tăng cường lá lách và tăng cường thận. Dưa chuột mềm cũng chứa rất nhiều vitamin, vì vậy chúng có những lợi ích nhất định cho da.
Công thức làm sạch lửa mùa hè
Super Soup Feathers Feathers
Thành phần: Nấm enoki 50g, 5 nấm tóc nước, 10g bean kiềm chế
Chuẩn bị:
1. Ngâm nấm trong nước lạnh trong 30 phút cho đến khi ngâm, rửa và tháo bàn chân. Ngâm đậu phụ trong nước ấm trong 1 giờ cho đến khi nó được làm mềm và cắt thành các phần xiên dài 3cm. Rửa lông gà. Rửa nấm Enoki và cắt rễ.
2. Nhúng nước dùng chay (hoặc nước) vào nồi và đun sôi nó, thêm đậu phụ dầu, đậu phụ nước, nấm và đậu phụ, trộn với nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong 10 phút.
3. Thêm nấm Enoki và nấu trong 3 phút, cuối cùng thêm lông gà, thêm muối và phục vụ.
Uống trà nào khi dọn lửa vào mùa hè
1. Trà hoa cúc có tác dụng làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa, và rất hữu ích trong việc cải thiện và làm se. Đồng thời, nó cũng có thể cải thiện thị lực và cũng có hiệu quả trong việc điều trị mệt mỏi mắt và tầm nhìn mờ. Sử dụng 10 gram hoa cúc và 5 gram Wolfberry, cho vào một cái nồi và thêm nước để giải mã nó vào trà. Thích hợp để uống, chẳng hạn như chóng mặt, ù tai và đau mắt.
2. Kudzu Root Tea
Cắt gốc kudzu tươi thành những miếng nhỏ, và chiên 5 đến 6 bát nước cho đến khi uống 1 bát. Nó có ảnh hưởng của việc giảm đau cơ, tiêu tan nhiệt và loại bỏ sự khó chịu, và thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát. Cơ hội và điều cấm kỵ: Trà này cần phải được chiên trong một thời gian dài với lửa mở. Nói chung, nước cần được đun sôi trong hơn 1 giờ. Nếu thời gian thuốc sắc không đủ, hiệu quả sẽ giảm.
3. bạc hà trà xanh
6g quần áo xanh dưa hấu, 7 lõi hạt sen và 3 lá sen mỏng. Bia trực tiếp trong nước nóng. Uống nó khi nó mát hơn, có thể làm sạch nhiệt, làm giảm nhiệt và giảm khả năng khó chịu.
4. Honeygiene Đồ uống cai nghiện
20g mỗi cây kim ngân, hoa cúc và lá tre nhẹ. Thêm 2000 ml nước, DECOCT trong 15 phút, lọc bằng gạc và thêm một lượng mật ong thích hợp để làm cho nóNó có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, cải thiện thị lực và loại bỏ sự cáu kỉnh, làm sạch tim và thúc đẩy lợi tiểu, ngăn ngừa nhiệt và làm mát.
Để lại một phản hồi