Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe miễn phí: Kế hoạch cho năm nằm vào mùa xuân, và giảm cân cũng bắt đầu vào mùa xuân. Vậy loại trà nào là tốt nhất để uống để giảm cân vào mùa xuân? Đây là biên tập viên sẽ cho bạn biết uống trà nào để giảm cân vào mùa xuân.
Mùa xuân không giảm cân, mùa hè chỉ là buồn. Mùa xuân đã đến và mùa hè không còn xa nữa. Mùa xuân và mùa hè là những mùa để thể hiện hình của bạn. Bạn vẫn muốn kéo con số đầy hơi của mình ra đường? Uống trà để giảm cân được nhiều người giảm cân. Trà có thể giải độc và loại bỏ chất béo, giảm gánh nặng vật lý và nhanh chóng uống nó để tạo ra một con số tốt! Đây là biên tập viên sẽ cho bạn biết uống trà nào để giảm cân vào mùa xuân.
Tôi nên uống trà nào khi tôi giảm cân vào mùa xuân?
1. Tea Hawthorn
Thành phần: Hawthorn, 500 gram, 200 gram mỗi lá sen và hạt coix, và 100 gram cam thảo.
Chuẩn bị: Nghiền các thành phần ở trên thành bột mịn, chia chúng thành 10 gói, lấy 1 gói sau bữa ăn mỗi ngày và ủ chúng trong nước sôi để uống thay vì trà.
Hiệu quả: Uống sau bữa ăn mỗi ngày có thể loại bỏ dầu, làm ẩm ruột và thuốc nhuận tràng, và giải quyết hiệu quả vấn đề mỡ bụng do táo bón bụng.
2. Peach Blossom Tea
Thành phần: đào hồng 10 gram.
Chuẩn bị: Làm khô hoa đào được chọn và đặt một số cánh hoa vào một chiếc cốc được chuẩn bị trước mỗi lần. Sử dụng nước sôi ấm để pha trà, và sau 5 phút, thêm nước sôi. Thỉnh thoảng uống, nhưng số tiền không thể tăng lên. Nếu bạn bị tiêu chảy sau khi dùng phân, bạn nên đình chỉ việc sử dụng.
Hiệu quả: Làm sạch đờm và độ đục và khiến nó ra khỏi phân. Li Shizhen tin rằng “hệ thống thoát nước và tiêu chảy rất nhanh để mang lại lợi ích cho ruột già. Nó được sử dụng để điều trị cho mọi người bằng khí và sưng, và sự tích lũy sưng và đóng cửa sẽ có hiệu quả và vô hại.”
3. lúa mạch Trà burary
Thành phần: 50 gram mạch nha chiên, 5 gram diều hâu và lượng đường đá thích hợp.
Phương pháp: Bia mạch nha và diều hâu trong nước sôi, thêm đường đá và mùa.
Hiệu quả: Tận hưởng sự thèm ăn và tăng cường lá lách, hài hòa QI giữa và dưới, loại bỏ thực phẩm và loại bỏ đầy hơi, và có lợi cho sự căng cơ bụng và đầy hơi dạ dày.
4. Trà lá sen
Thành phần: 1 gói lá sen.
Phương pháp: Đặt lá sen vào cốc, đưa chúng vào nước nóng, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 5 phút.
Hiệu quả: Locustum trong trà Lotus Leaf chứa nhiều loại alkaloid tinh hóa lipid hiệu quả, có thể phân hủy chất béo một cách hiệu quả trong cơ thể và bài tiết mạnh khỏi cơ thể. Lotus lá kiềm có thể mạnh mẽ và lan rộng trên thành ruột của cơ thể con người, tạo thành một lớp màng cách ly chất béo để ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo.
6. Cung điện Trà nở hoa
Thành phần: 4 gram hoa đào (sản phẩm khô), 5 gram hạt mùa đông kernels, 3 gram vỏ cây dương.
Chuẩn bị: Lấy hoa đào khô, hạt dưa mùa đông và vỏ cây dương trong một tách trà, pha với nước sôi, đậy nắp và uống sau 10 phút. Bạn có thể ủ nó nhiều lần 3-4 lần. Khi uống trà, một liều mỗi ngày, hiệu quả sẽ dần trở nên rõ ràng sau 2 tuần.
Hiệu quả: Đơn thuốc này không chỉ loại bỏ chất béo và giảm cân, mà còn áp dụng cho các điểm tối trên khuôn mặt, điểm sắc tố mang thai, điểm tuổi và những điểm có da tối hơn do ánh sáng mặt trời. Lưu ý: Phụ nữ mang thai và phụ nữ có lưu lượng kinh nguyệt quá mức không nên lấy nó.
7. Trà chanh
Thành phần: Một quả chanh, một lượng mật ong thích hợp.
Phương pháp: Sắt nước chanh, trộn nó với nước ấm và thêm một lượng mật ong thích hợp.
Hiệu quả: Giảm chất béo, hỗ trợ tiêu hóa, làm trắng da và giữ ẩm cho phổi. Lemon vỏ rất giàu các thành phần dễ bay hơi thơm, có thể thúc đẩy nước bọt và làm giảm nhiệt, và đánh thức lá lách. Sau khi làm việc hoặc học tập trong một thời gian dài, bạn thường có một sự thèm ăn xấu. Uống một cốc chanh ngâm trong nước sẽ làm cho hương vị tươi và chua tươi và sảng khoái.
Ngoài các loại đồ uống trà trên, biên tập viên sẽ tiếp tục giới thiệu cho bạn những gì trà để uống khi bạn giảm cân vào mùa xuân.
Để lại một phản hồi