Mùa xuân là mùa tốt nhất trong năm, nhưng đó cũng là mùa khi “Tất cả các loại thảo mộc và tất cả các bệnh xảy ra”, đặc biệt là vào đầu mùa xuân, một số “rễ cây cũ” bắt đầu tăng lên.
Các bệnh hệ hô hấp
Spring là mùa cao điểm cho các bệnh hô hấp như hen suyễn và viêm phế quản mãn tính. Khi các chất gây dị ứng như hoa và cỏ tăng dần, cần chú ý đặc biệt đến bệnh nhân hen suyễn, đặc biệt là những người bị hen suyễn dị ứng.
Các biện pháp phòng ngừa: Tiếp tục rửa mặt bằng nước lạnh vào buổi sáng và buổi tối, và thực hiện nhiều hoạt động ngoài trời hơn. Các phương pháp tập thể dục chống lạnh này có thể tăng cường sức đề kháng của cơ thể và rất có lợi để ngăn ngừa sự tái phát của hen suyễn.
Các bệnh về tim mạch và mạch máu não
chênh lệch nhiệt độ giữa đầu mùa xuân và buổi tối sớm là đặc biệt lớn. Đối với người cao tuổi mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não, nếu họ không cẩn thận, họ sẽ dễ dàng tái phát hoặc có những trường hợp khẩn cấp đột ngột, điều này sẽ dẫn đến rủi ro đe dọa đến tính mạng.
Các biện pháp phòng ngừa: Hãy chú ý giữ ấm và ngăn ngừa lạnh; tránh mệt mỏi quá mức; Đừng tức giận và duy trì một tâm trạng tốt.
Viêm mũi Allictive
Vào mùa xuân, một số người đã chặn mũi và chảy mũi, và bị viêm mũi dị ứng. Phấn hoa thường là chất gây dị ứng chính.
Các biện pháp phòng ngừa: Ngoài việc tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng, một phương pháp tập thể dục để ngăn ngừa tái phát viêm mũi dị ứng: rửa mặt bằng nước lạnh mỗi sáng và tối. Sau khi rửa mặt, ấn hai bên mũi bằng mười ngón tay của bạn và chà xát lên xuống. Xoa nó lên và xuống hai mươi đến ba mươi lần mỗi lần, một lần vào buổi sáng và buổi tối.
Để lại một phản hồi