Khí hậu ở phía bắc vào mùa xuân rất khô và gió, và đường hô hấp đã giảm khả năng bảo vệ vi khuẩn và dễ bị viêm họng. Y học cổ truyền Trung Quốc nói, “Cổ họng cần chất lỏng để nuôi dưỡng, và cổ họng cần chất lỏng để nuôi dưỡng”, điều đó có nghĩa là cổ họng cần chất lỏng để nuôi dưỡng. Nếu chất lỏng cơ thể bị thiếu hoặc chạy bất thường và không thể đến cổ họng, nó sẽ khiến cổ họng khô và gây ra một loạt các bệnh họng.
Về thực phẩm, thực phẩm có tác dụng thúc đẩy nước bọt và giảm lửa phù hợp hơn cho chăm sóc giọng nói. Sau đây là một số phương pháp điều trị chế độ ăn uống.
Golfberry Porridge
Thành phần: 15 gram Wolfberry, 150 gram gạo gạo.
Phương pháp: Rửa gạo nếp và Wolfberry riêng biệt, thêm nước và để nó trong 30 phút, và nấu nó trên nhiệt độ thấp để làm cháo. Lấy 1 bát mỗi ngày. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm cổ họng, và phù hợp cho bệnh nhân bị khô cổ họng bị viêm thanh quản mãn tính.
Đồ uống củ cải mía
Thành phần: Nửa chén nước mía và nước ép củ cải, 100 gram.
Phương pháp: Nấu hoa huệ và trộn vào hai loại nước ép để sử dụng sau. Lấy 1 cốc mỗi ngày trước khi đi ngủ. Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa, và phù hợp với những người bị mệt mỏi và viêm thanh quản mãn tính, lửa yếu, cổ họng khô, mặt đỏ, bàn tay nóng, bàn chân và tim.
Cháo đường nâu mè
Thành phần: 50 gram hạt mè, 100 gram gạo
Phương pháp: Chiên hạt mè trước và nghiền chúng thành bột mịn. Nấu cháo với gạo japonica. Khi cháo cho đến khi nó dính, khuấy trong mè và đường nâu và nấu một lúc trước. Style = “Màu sắc: #000000” Với cảm giác mát mẻ, và có thể say như trà.
Để lại một phản hồi