Hãy chú ý đến việc ngăn ngừa bệnh tật trong mùa xuân đầu tiên

<p sương mù dày.
Theo thống kê từ Trung tâm khí hậu của Cục Khí tượng Bắc Kinh, nhiệt độ trung bình trong thành phố trong mùa đông này là -0,1, cao hơn 2,8 ℃ so với bình thường. Nhiệt độ cao lập kỷ lục cho Bắc Kinh trong 52 năm, và đó là một mùa đông ấm áp khác sau 13 mùa đông ấm áp liên tiếp vào năm 1986. Zhang Qing nói rằng lý do chính cho khí hậu mùa đông ấm áp năm nay là hoạt động yếu hơn trong không khí lạnh.

Tác động của mùa đông ấm áp đối với sức khỏe con người

Nhiệt độ có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe con người. Nhiệt độ cơ thể bình thường của một người là khoảng 37. Nhiệt độ trong cơ thể chỉ có thể chịu được những thay đổi ± 4. Nếu nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp, nó sẽ có tác động bất lợi đến sức khỏe con người. Khi nhiệt độ nằm trong khoảng từ 4 đến 10 ℃ vào mùa đông, bạn dễ bị cảm lạnh và hen suyễn; Dưới 4, bạn dễ bị nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, bệnh tim, v.v .; Các bệnh hô hấp như viêm phế quản, viêm phế quản, viêm phổi, v.v … xảy ra quanh năm, nhưng tháng 1 và tháng 12 là thời kỳ cao điểm của bệnh và số lượng bệnh nhân hô hấp sẽ tăng sau hầu hết mọi sóng lạnh.
phóng viên đã học được từ khoa hô hấp của Bệnh viện Quân đội Giải phóng Nhân dân 304 rằng số bệnh nhân mắc bệnh hô hấp không thay đổi đáng kể trong mùa đông này so với cùng kỳ năm trước, nhưng số lượng bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn đã tăng nhẹ. Một bác sĩ từ khoa nội khoa của Bệnh viện Bắc Kinh Chaoyang nói với các phóng viên rằng số lượng bệnh nhân cúm đạt đến đỉnh điểm nhỏ một thời gian trước lễ hội mùa xuân, và nhiều người trong số họ đến gặp bác sĩ để điều trị từng người một, và các triệu chứng chủ yếu là sốt, ho và chảy mũi. Kể từ tháng 3, số lượng bệnh nhân đã chậm lại và các loại bệnh đã không thay đổi nhiều so với các năm trước.
Muỗi thức dậy ngay từ tháng 3, và một số con muỗi “ẩn nấp” ở Bắc Kinh đã kết thúc việc ngủ đông của họ và thức dậy. Những con muỗi ù ù lơ lửng trên đầu, khuấy lên thảm ngủ.
“Tôi đã phải đặt một mạng lưới muỗi và cuộn muỗi nhẹ chỉ trong tháng 3. Đây là tất cả do mùa đông ấm áp.” Cô Zhang, sống ở Xiyuan, Haidian, nói, xoa cái túi bị muỗi cắn trên cánh tay. Thông thường muỗi không di chuyển dưới 10. Bây giờ, do mùa đông ấm áp, muỗi vẫn có thể được nhìn thấy di chuyển trong nhà vào tháng 11 và tháng 12 năm ngoái. Những người có liên quan từ Trung tâm kiểm soát phòng chống bệnh Bắc Kinh nói rằng thời tiết mùa đông ấm áp ở Bắc Kinh trong năm nay và sự quá nóng của việc sưởi ấm trong nhà của cư dân là tất cả những lý do cho “sự ra mắt đầu tiên của muỗi. Tuy nhiên, muỗi như vậy không độc hại lắm.
Thời tiết sương mù tăng lên và thời tiết sương mù sẽ loại bỏ năng lượngNgoài các vụ tai nạn giao thông, nó cũng làm nặng thêm ô nhiễm môi trường. Ví dụ, vào tháng 12 năm 1952, nồng độ của các chất lơ lửng và carbon dioxide trong không khí tăng lên, dẫn đến tử vong cao hơn 9 lần do viêm phế quản trong vòng một tuần và hơn gấp đôi số ca tử vong thông thường.

Mùa đông ấm áp cho thấy mùa xuân ấm áp Bắn ? “Bắc Kinh bước vào mùa xuân nửa tháng trước thời hạn”, Zhang Gong của Đài quan sát Khí tượng Bắc Kinh nói. Mùa đông ấm áp có chỉ ra mùa xuân ấm áp và nhiệt độ nóng bỏng không? Các chuyên gia khí tượng chỉ ra rằng không có mối liên hệ cần thiết nào giữa mùa đông ấm áp và mùa xuân ấm áp và sức nóng thiêu đốt. Tuy nhiên, một khi nhiệt độ tiếp tục cao vào mùa xuân và mùa xuân ấm áp đến mùa đông ấm áp, vi khuẩn đáng lẽ phải bị đóng băng đến chết trong mùa đông sẽ làm tăng nguyên nhân của những người bị cúm. Ngoài ra, do thực tế là lượng mưa trong mùa xuân ấm thường không cao và khí hậu khô ráo, nó rất bất lợi khi tăng trưởng và dễ bị cháy.
Hãy cẩn thận với các bệnh lạnh mùa xuân sau mùa đông ấm áp. Nhiệt độ tương đối cao trong mùa đông này, có ít tuyết và băng mỏng hơn. Đáng lẽ phải là tuyết nặng trong lễ hội mùa xuân, nhưng trời ấm áp. Người ta thường nhận ra rằng đây là một mùa đông ấm áp khác. Người già có kinh nghiệm nói rằng sẽ có mùa xuân lạnh sau mùa đông ấm áp.
Nước dễ bay hơi trong mùa đông ấm áp và khí hậu là khô nhất. Gió Tây Bắc thổi vào trái đất và làm cho nó trông khô và lạnh hơn, điều này sẽ làm suy yếu đáng kể chức năng phòng thủ của đường hô hấp trên của con người. Sau “sinh ra mùa xuân”, một số người nghĩ rằng mùa xuân đã đến, vì vậy họ vội vã cởi quần áo mùa đông và trở nên đẹp, nhưng họ không biết rằng điều này không có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe con người. Bởi vì lễ hội đầu mùa xuân ấm áp và lạnh lẽo, đó là lúc gió tây bắc và gió đông nam xen kẽ, và dòng không khí lạnh và ấm thường ở trạng thái giẫm đạp, vì vậy khí hậu nóng và lạnh, và những thay đổi là không thể đoán trước. Nếu bạn bỏ bê chăm sóc sức khỏe, rất dễ bị bệnh. Khí hậu vào thời điểm này như câu tục ngữ nói: “Vào mùa xuân, khí hậu thay đổi bất cứ lúc nào.” các bệnh ban đầu. Khí hậu lạnh và nóng có thể dễ dàng khiến các mạch máu người co lại và mở rộng liên tục, điều này rất không ổn định. Điều này cực kỳ có hại cho những người bị tăng huyết áp và bệnh tim. Nó có thể gây ra “đột quỵ não” ở những bệnh nhân bị tăng huyết áp và gây ra đau thắt ngực hoặc nhồi máu cơ tim. Khí hậu khô và lạnh có nhiều khả năng khiến bạn yếu đuốiTrẻ em bị “lạnh cuối mùa xuân” và bị nhiễm bệnh bạch hầu, ho gà, sốt đỏ tươi, cảm lạnh và các bệnh khác. Theo hồ sơ lịch sử y tế, nhiều người bị loét tiêu hóa vào đầu mùa xuân hơn bình thường, và tình trạng của họ dễ bị xấu đi.
Y học quê hương nhấn mạnh “lớp phủ mùa xuân”, bởi vì mọi người vừa vượt qua giai đoạn “lưu trữ mùa đông” và có chức năng trao đổi chất thấp và khả năng kháng bệnh; Khác là chúng được kích thích bởi cảm lạnh nặng và lượng adrenaline và tuyến giáp trong cơ thể đã tăng lên rất nhiều để duy trì sự cân bằng cao của sản xuất nhiệt trong cơ thể. Khi mùa xuân đến, khi nhiệt độ ấm lên, việc sản xuất nhiệt trong cơ thể giảm dần, và sự trao đổi chất cũng thay đổi. Tại thời điểm này, vùng dưới đồi, chịu trách nhiệm duy trì nhiệt độ không đổi trong cơ thể và các hệ thống khác nhau trong cơ thể, sẽ có thể thích nghi với biến đổi khí hậu sau vài tuần. Khí hậu lạnh và nóng vào đầu mùa xuân đã làm tăng độ khó của điều hòa cơ thể. Ngoài ra, các tuyến mồ hôi khép kín vào mùa đông dần thư giãn vào đầu mùa xuân, và mùa xuân lạnh có nhiều khả năng xâm chiếm cơ thể con người và gây bệnh. Người ta nhấn mạnh rằng “lớp phủ mùa xuân” là để ngăn chặn mọi người bị tấn công bởi mùa xuân lạnh sau khi sản xuất nhiệt trong cơ thể họ giảm. Khi nào bạn nên bao gồm nó, nó phụ thuộc vào chất lượng của tình trạng thể chất cá nhân của bạn và không thể buộc tính nhất quán. Ví dụ, Bắc Kinh sẽ chỉ được coi là mùa xuân trở lại trái đất vào giữa tháng ba và nhiệt độ sẽ chỉ đạt khoảng 20 ℃ trong ngày vào giữa tháng 5 và nhiệt độ sẽ được coi là ổn định.
người già và yếu nên chú ý đến các điểm sau khi ngăn ngừa bệnh mùa xuân:

(1) trong một thời gian
Y học truyền thống nói rằng gió là nguồn chính của tất cả các bệnh và có nhiều “bệnh gió” vào mùa xuân. Người già và yếu đuối nên chú ý nhiều hơn đến việc giữ ấm khi ra ngoài vào buổi sáng và buổi tối, đặc biệt là khi gió mạnh hạ nhiệt. Lưng của con người là “Yang of Yang”, và phổi và trái tim tổ chức sự lưu thông của khí công và máu trong cơ thể con người đều nằm trên ngực và lưng. Nếu lưng không ấm, thì ác của gió và lạnh rất có khả năng xâm nhập vào cơ thể con người qua lưng, khiến căn bệnh cũ tái phát và xấu đi.
(2) Ăn nhiều hơn Spleenish the Spleen thực phẩm vệ sinh
Truyền thống nói, “vào mùa xuân, thực phẩm nên giảm và ngọt để nuôi dưỡng lá lách và tăng cường yang.” Đối với người cao tuổi và yếu, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin, nguyên tố theo dõi và dễ tiêu hóa, như thịt gà, vịt, thịt nạc, trứng, rau tươi, trái cây và rau hoang, không chỉ có thể tăng cường lách và tăng cường độ dương, mà còn tạo điều kiện cho việc tiêu hóa.
(3) Phòng khách nên loại bỏ bụi và thông gió
Phòng khách nên được đóng lại cho một mùa đông, và rất nhiều bụi sẽ tích tụ. Vào đầu mùa xuân, loại bỏ bụi và thông gió có thể làm giảm và ức chế sự sinh sản của vi khuẩn và virus./u>, ngăn ngừa bệnh tật.
(4) don lồng để cho ánh sáng mùa xuân đi tập thể dục
vào mùa xuân, mọi thứ đều được hồi sinh, và có những cảnh có sức sống và làm hài lòng ở khắp mọi nơi. Đó là một cơ hội tuyệt vời cho người già và yếu đuối đi ra ngoài tập thể dục. Tập thể dục trong môi trường xanh có thể hấp thụ oxy tươi hơn, cải thiện chức năng tim phổi, cải thiện sự phấn khích của não và cho phép cơ thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nhanh chóng và chính xác hơn, thích ứng với khí hậu thay đổi vào mùa xuân; Các tia cực tím trong mặt trời có thể chống lại và tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn và virus, ngăn ngừa viêm màng não, bệnh cúm, sởi và các bệnh khác; Các tia cực tím trong ánh mặt trời cũng có thể chuyển đổi dehydrocholesterol trong da thành vitamin D, thúc đẩy sự hấp thụ của cơ thể các nguyên tố vi lượng như canxi và phốt pho trong thực phẩm, và đóng vai trò ngăn ngừa và điều trị ung thư da và loãng xương người già.