1. Shenguo
Spring là mùa để bệnh nhân bị bệnh tâm thần dễ bị bệnh. Hầu hết mọi người cũng có thể trải qua sự bất ổn về cảm xúc, mơ ước, suy nghĩ tích cực và khó khăn trong việc tập trung, buồn ngủ, yếu đuối và thiếu năng lượng. Đặc biệt là ở người già, yếu đuối và ốm yếu, họ có khả năng kém chống lại sự kích thích xấu và thường là tình cảm và cáu kỉnh vào mùa xuân. Khi “Lào Lào Henngyan” chỉ ra: “Máu gan ở người già đang dần yếu đi, và chúng sẽ trở nên thiếu kiên nhẫn.” Cách tốt nhất để thay đổi tâm trạng tồi tệ này là tìm kiếm sự thanh lịch của riêng họ dựa trên tình trạng thể chất và sở thích cá nhân của họ, sử dụng đồ gốm để chữa trị tình cảm, thư giãn cảm xúc và nuôi dưỡng gan và điều chỉnh tinh thần. Khi mùa xuân nở rộ, bạn có thể yêu cầu người thân và bạn bè của mình ra ngoài đi dạo và thưởng thức liễu, chơi với chim hoặc thực hành khí công, v.v.
2. Bổ sung thực phẩm
Vào mùa xuân, các chất bổ sung thực phẩm nên nhẹ hơn và nhẹ nhàng, có thể giúp năng lượng tích cực và nuôi dưỡng sức sống. Nếu bạn yếu trong Qi, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm hơn để tăng cường lá lách và bổ sung Qi, chẳng hạn như Lá cháo , khoai lang, yam </u Thịt bò , thịt lợn nạc, cá tươi, đậu phộng, vừng, jujube , hạt dẻ, mật ong , rau bina , đầu Malan, đầu wolfberry, đầu toon của Trung Quốc, bồ công anh , v.v. /> 3. Bổ sung thuốc
Vì đối với các chất bổ sung thuốc, nó nhắm vào cơ thể con người có những thiếu sót rõ ràng trong Qi, Blood, Yin và Yang. Nếu bổ sung thực phẩm không còn có thể sửa chữa tổn thất của họ, bạn nên áp dụng thuốc bổ ngọt và phẳng theo hướng dẫn của Y học cổ truyền để điều chỉnh âm dương, và để chữa bệnh. Đối với những người yếu đuối, có ít năng lượng hơn, lười nói, không chịu được sự mệt mỏi, thường bị cảm lạnh, dễ bị đổ mồ hôi hoặc chảy xệ các cơ quan nội tạng, họ có thể chọn thuốc bằng sáng chế Trung Quốc Buzhong Yiqi Pills, Pills. Astragalus hầm thịt gà, súp nấm nhân sâm, gạo ngày sâm Ngoài ra, theo lý thuyết về y học cổ truyền Trung Quốc rằng “mùa xuân nên nuôi dưỡng Yang và tập trung vào việc nuôi dưỡng gan”, chức năng gan người tương đối mạnh vào mùa xuân, vì vậy bạn nên chú ý nuôi dưỡng gan. Lá cháo có thể được sử dụng để nuôi dưỡng tinh chất và Qi, cháo Rehmannia có thể được sử dụng để nuôi dưỡng sự thiếu hụt cơ thể và ngăn ngừa gió và cháo để loại bỏ khí tay của các chi, và sử dụng Wolfberry, Polygonatum, Yuzhu và Shaguan. Bạn cũng có thể chọn viên gan đa polygonum, dưa chuột biển, bụng grinseng, vương miện phoenix mũi tên đỏ, v.v … có tác dụng thúc đẩy Qi gan.
Để lại một phản hồi