6 phương pháp tự nhiên để chống lại dị ứng lò xo

Khi mùa xuân đến, một lượng lớn các chất gây dị ứng như phấn hoa được phát hành lên không trung. Khi gió mùa xuân thổi, khuôn mặt đỏ, sưng, hắt hơi và chảy nước mũi thường đau. Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, hơn 8 triệu bệnh nhân sốt cỏ khô được điều trị tại bệnh viện mỗi năm. Gần đây, “Mạng lưới y tế” của Mỹ đã xuất bản một bài báo giới thiệu 6 phương pháp tự nhiên để chống lại dị ứng mùa xuân.

1. Sau khi về nhà, cẩn thận rửa tay và mặt và loại bỏ hoàn toàn phấn hoa và có mùi mà bạn có thể mang trên cơ thể.

2. Kiểm tra hoàn toàn nhà và xem nơi các chất gây dị ứng đang tập hợp, chẳng hạn như giường, thảm, nhà bếp, phòng tắm và các địa điểm ẩm ướt khác, cũng như các bộ lọc điều hòa không khí, là những địa điểm có khả năng nhất, sau đó làm sạch chúng. Ngoài ra, một máy lọc không khí được lắp đặt trong phòng ngủ để cô lập phấn hoa trong phòng.

3. Khi nấu ăn, bạn cũng có thể thêm nhiều gừng, có thể giúp giảm viêm thể chất do dị ứng. Sarah Altshull, một nhà văn độc lập về thuốc tự nhiên ở Hoa Kỳ, cho rằng nếu gừng và soda được thêm vào với nhau, nó có thể ngon hơn. Bạn cũng có thể chuẩn bị một số kẹo gừng bên ngoài bữa ăn của bạn, có thể ăn như một món ăn nhẹ, có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng dị ứng.

4. Bổ sung vitamin thích hợp cho ba bữa ăn. Ví dụ, tổng lượng vitamin C là 1.000-2.000 mg mỗi ngày và dùng nó theo từng đợt trong ba bữa ăn, và sau đó tiêu thụ 400 đơn vị vitamin E. Điều này là do, vào mùa xuân, một số viêm trong cơ thể con người có xu hướng hoạt động hơn và vitamin C có thể giúp điều trị hoạt động.

5. Đặt nước muối bình thường trong một nồi hút nhỏ và hít vào mũi của bạn. Phương pháp này tương tự như thuốc xịt mũi muối, nhưng có thể xâm nhập sâu hơn vào khoang mũi và loại bỏ hoàn toàn các thành phần phấn hoa khỏi khoang mũi. Nếu có thể, bạn có thể muốn sử dụng thuốc xịt mũi dị ứng chống mùa để loại bỏ các thành phần phấn hoa trong khoang mũi.

6. Tiến sĩ David Shulan, một bác sĩ dị ứng và hen suyễn được chứng nhận từ New York, Hoa Kỳ, cuối cùng khuyến nghị những người bạn có tiền sử dị ứng phấn hoa vào mùa xuân không nên đi ra ngoài từ 6 giờ sáng đến 10 giờ sáng, vì giai đoạn này thường là thời kỳ dị ứng phấn hoa cao điểm.