Cháo Chrysanthemum xua tan gió và nhiệt, làm sạch lửa gan, làm giảm huyết áp

Chăm sóc sức khỏe mùa xuân gan lần đầu tiên được nuôi dưỡng và bảo vệ gan. Dưới đây là một vài loại porridges nuôi dưỡng gan, bạn cũng có thể thử.

Celery Porridge

150 gram cần tây và 100 gram gạo japonica. Rửa cần tây bằng rễ, thêm nước và đun sôi, lấy nước trái cây và nấu nó với gạo japonica. Ăn một số loại cháo cần tây thường xuyên có lợi để nuôi dưỡng gan, giảm huyết áp và giảm khó chịu.

Cháo rau bina

250 gram rau bina, 250 gram gạo japonica. Rửa rau bina, làm mờ nó trong nước sôi và cắt nó thành các phần; Đặt gạo japonica vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp và tra tấn cho đến khi gạo japonica nấu chín, đặt rau bina vào cháo và tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi cháo được tắt; Sau đó thêm muối để nêm nó. Cháo rau bina có tác dụng điều trị phụ trợ tốt đối với đau đầu, chóng mặt, thiếu máu, tiểu đường, v.v. Rửa hoa cúc và rửa gạo japonica. Đặt hoa cúc và gạo japonica vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đậy nắp, đun sôi trên lửa lớn và đun sôi cho đến khi cháo được hình thành. Cháo làm xua tan gió và nhiệt, làm sạch lửa gan và làm giảm huyết áp.

dâu cháo

30 gram dâu (60 gram dâu tươi), 60 gram gạo nếp và lượng đường đá thích hợp. Rửa sạch các hạt và nấu chúng bằng gạo nếp. Sau khi chúng được nấu chín, thêm đường đá.

Cháo này có thể nuôi dưỡng âm dương của gan, nuôi dưỡng máu và cải thiện thị lực.