Đầu tiên di chuyển:
đột quỵ nhiệt, đột quỵ và trầm cảm có thể gây ra ngất xỉu. Tại thời điểm này, bạn có thể véo điểm hegu của bệnh nhân (tức là, trên miệng của hổ, giữa ngón tay cái và thân xương metacarpal của mặt sau của bàn tay và ngón trỏ, hơi gần với điểm giữa bên ngoài của cơ thể thứ hai Đền trong trầm cảm khoảng một inch trở lại giữa đầu của lông mày và các góc bên ngoài của mắt; Và sau đó sử dụng móng tay để kích thích điểm Renzhong;
Sự phấn khích về cảm xúc dễ bị vào mùa hè, và bệnh nhân bị tăng huyết áp nên ngăn ngừa sự phấn khích về cảm xúc và tăng huyết áp đột ngột. Khi xảy ra tai nạn, bạn có thể véo điểm Laoying giữa xương metacarpophalangeal đằng sau các khớp metacarpophalangeal thứ hai và thứ ba trong các đường ngang của lòng bàn tay để giảm huyết áp.
Khi đau thắt ngực xảy ra, tình trạng này rất quan trọng. Trong khi gửi bệnh nhân đến bệnh viện để điều trị, bệnh nhân nên nằm nghiêng ngay lập tức, hạ thấp đầu và hạ cánh tay và ấn điểm Zhiyang của bệnh nhân (tức là trầm cảm dưới quá trình gai góc thứ bảy ở đường giữa của phía sau) để giải phóng các triệu chứng; Bạn cũng có thể sử dụng bàn tay phải để bóp điểm Neiguan ở cổ tay trái trong khoảng 5-10 phút để giảm các triệu chứng.
Khi nhồi máu cơ tim cấp tính xảy ra, bạn cũng phải chèn ép Danzhong (tức là trên đường giữa của xương ức, giữa hai núm vú và không gian liên sườn thứ tư).
Khi bệnh chuyển động gây buồn nôn, nôn hoặc đau bụng, hãy sử dụng tay phải của bạn để bóp điểm Neiguan trên cổ tay trái của bạn trong khoảng 5-10 phút để giảm các triệu chứng. Tất nhiên, trong trường hợp các tình huống quan trọng, điều quan trọng nhất là tìm kiếm điều trị y tế một cách kịp thời.
Đầu là trung tâm thần kinh và trung tâm chỉ huy của cơ thể con người, và cần được chăm sóc cẩn thận. Theo lý thuyết về kinh tuyến truyền thống của Trung Quốc, ba kinh tuyến của mười hai kinh tuyến của cơ thể con người tập trung vào đầu và chạy trên các phần khác nhau của trán, hai bên, đỉnh, v.v. Massage đầu phù hợp có thể nâng năng lượng Yang, thúc đẩy dòng chảy mượt mà của khí công và máu, và đóng một vai trò trong việc dọn sạch não và làm mới tâm trí, củng cố cơ thể.
Massage đầu là một loại tự chăm sóc đơn giản hơn cho đầu, đó là xoa bóp da đầu với bề mặt ren của mười ngón tay và móng tay.
Khi xoa bóp, lấy tóc từ trán, từ trước ra sau, qua đỉnh đầu đến chân tóc phía sau; Sau đó từ phía trước ra phía trước, và lặp lại chu kỳ. Hãy chú ý đến việc nhắm mắt và nghỉ ngơi tâm trí trong quá trình massage và thư giãn cơ thể. Làm điều đó trong 5-10 phút mỗi ngày, có thể loại bỏ sự mệt mỏi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, điều chỉnh khí công và máu, và có lợi để cải thiện dinh dưỡng da đầu địa phương và bài tiết da.
Khi gãi đầu, bạn nênỞ lại trong một thời gian dài hơn và sử dụng một lực mạnh hơn một chút để kích thích đúng các huyệt. Ví dụ: Điểm shenting ở phần trước, nghĩa là đường giữa của đầu đi vào đường chân tóc trước 0,5 inch; Điểm Baihui ở đầu đỉnh tương đương với giao điểm của đường giữa của đầu và hai đầu tai; Điểm jiaosun ở cả hai bên bước vào chân tóc ở đầu tai; Điểm Fengchi ở cổ sau nằm dưới xương chẩm của đầu sau, và trầm cảm ở phía ngoài của hai gân chính.
Ngoài ra, cũng có một kiểu “chải tóc với ngón tay” trong massage. Nó đề cập đến việc uốn cong tay của bạn vào một vị trí hình móng vuốt, đặt chúng lên đường chân tóc phía trước và chải da đầu của bạn từ trước ra sau. Năm ngón tay có thể được chia thành kinh kinh du, kinh tuyến bàng quang và kinh tuyến túi mật, để đạt được hiệu quả làm dịu tâm trí.
Để lại một phản hồi